...看到好多人说这个时候要吃叶酸,想问下叶酸有什么作用和功能?_百度...
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发布时间：2024-10-24 13:06
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热心网友
时间：2024-10-29 20:18
吃叶酸并不会助孕，它主要是预防胎儿神经板畸形的。凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜，水果都含叶酸，通常不需另外补充叶酸。叶酸主要功能是生血，对胎儿神经和智力发育可能有作用，但不是重要的。如果饮食很全面，富含动植物蛋白及各种维生素及无机盐类(如钙，铁，辞等)就没有必要补充叶酸。口服叶酸片，每日5mg亦可以，叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。
