我现在有60公斤怎么在一个月减到50公斤?

发布网友 发布时间:2024-10-24 13:08

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热心网友 时间:2024-11-14 14:07

欲速则不达!所以减肥要慢慢来!不可以一个月瘦20斤!其实一个月瘦10斤以上对身体都不太好!所以你多加运动少吃肉类!拒绝垃圾食品!一个月就可以瘦几斤的了

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