...才163cm。有谁能教教我我该怎么增高。只有能帮我,我给分。

发布网友 发布时间：2024-10-24 02:41

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热心网友 时间：2024-11-10 05:13

说真的，网上卖增高药的，都是骗钱为目的的。全世界范围，没有任何增高药的批号，所有号称能增高的药物，最多是保健品，补充发育所需要的营养，如果你在发育期，补充了营养后，同时做一些纵向运动，可以促进发育长高。如果本身已经发育结束，那么没有任何药物能让你增高。
另外所有促进发育的保健品，成分不外是以鸟氨酸、精氨酸、赖氨酸、谷氨酰胺为主的复合氨基酸，目的是促进生长激素分泌，生长激素并非很神秘的东西，想增加分泌也非常简单，进行健身训练的人都会，自己购买氨基酸服用即可，如果不是换个增高的名称，这类产品在药店只要1/10的价格。（生长激素一生都在分泌，对于发育完毕的人，并无促进长高作用）。

简而言之，如果想试试保健品，就去药房买复合氨基酸吧，选择含有上面所说成分的即可。
最重要的是，拉伸性的运动配合，才能取得效果。

热心网友 时间：2024-11-10 05:13

国际上已经基本断绝了这种可能性，试一下增高瑜伽吧，可能有用

热心网友 时间：2024-11-10 05:16

不要气馁，平时多做些运动并注意合理饮食，相信你还是能够再长高一些的。

热心网友 时间：2024-11-10 05:12

这怎么帮啊 身高是天生的啊 你多吃点补品试试看 多运动 据说换个新城市能长个 对我挺管用的 。