来大姨妈能喝牛奶吗
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发布时间：2024-10-24 02:53
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热心网友
时间：2024-11-09 14:10
女性在月经来潮的时候当然是可以喝牛奶的，喝牛奶是我们非常提倡的一种生活方式，因为牛奶本身是一种含钙丰富的食物，同时又非常容易为人体所吸收，当然除外一些乳糖不耐受的病人，其他人都建议日常摄入足够量的牛奶。月经期是不影响喝牛奶的，但是同样还是要注意在月经期不要去喝冰镇的牛奶，有些人喜欢喝冰镇的饮料，牛奶也会在冰镇过再食用，这种情况在月经期要尽量避免，因为月经期子宫内膜从宫腔脱落，同时会有阴道出血，盆腔处于一个充血的状态，所以这种时候往往女性都会有不适的感觉，下腹部的酸痛、腰部的坠胀或者有严重的痛经症状，所以不建议在经期吃生冷的、刺激的、油腻的、辛辣的食物，这些食物往往会加重不适的症状，尤其是造成胃肠道的不适或者引起腹泻等等现象，由于直肠与子宫是紧邻的器官，同时会刺激子宫收缩加重痛经的症状。
