为什么我这么瘦是不是缺什么元素
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热心网友
可能主要是肠胃吸收不好
热心网友
科学快速健康长胖秘方:
1）饮食多样 ，睡眠充足。
2）要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。
3）对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。
热心网友
不一定 有些人是瘦的体质 有些人是肥胖体质 也跟平时生活习惯或者饮食有关啊
热心网友
我也想缺~~~追问缺锌吧
追答我不缺~~~呜呜呜
热心网友
可能与基因有关
