东瓜怎样吃,是减肥的最佳效果呢?
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热心网友
做羊肉东瓜汤.既补充身体所需的营养,还吃了也不胖
热心网友
当然是煮冬瓜，又凉又减肥。夏天也需要多喝汤水。
热心网友
我知道的是双冬木耳汤。将冬瓜洗干净，切成厚块，将冬菇去蒂，洗干净，接着将木耳和瘦肉洗干净，将瘦肉用温水烫好后冲洗干净。烧滚适量的水，放入冬瓜，木耳，冬菇，瘦肉和姜片，煲滚后改为慢火煲2小时，最后加入适量的盐和调味料，即可。冬瓜有去脂肪的功效，对减肥的人士有帮助。
