一天跳一个半小时街舞和游30分钟泳会不会运动量过大

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会。一天跳一个半小时街舞和游30分钟泳运动量一般是比较大的。在跳街舞和游泳的时候会锻炼全身的肌肉力量,并且可以加快体内热量消耗,所以运动量是比较大的,通常适合于减肥的人群。

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