...腰四腰五突出。腰部不怎么疼,重要的是腿部疼的厉害(双腿...
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热心网友
双腿疼，可能是压迫到两侧神经根了。
建议一，找个正规医院做一个微创手术，最现有的微创手术开孔也只有0.7毫米，非常安全，不会伤你的神经，费用也不贵，不痛，不伤身体
热心网友
找一家正规的按摩院，挑一个技术好一些的大夫，坚持做一段时间，自己要保持好腰部不要着凉、不要做腰部吃力的动作。问题应该不大，腰间盘突出不是很严重的话，要完全治好不可能，但是帮助你保持住不疼还是没问题的
热心网友
试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位还提供售后指导服务，需用户提供个人资料，免费建立康复档案，一对一的指导。
