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首先,准备所需食材,将番茄切成小块,土豆去皮后也切成同样大小,红萝卜同样处理。
接着,在锅中加热油,放入土豆和红萝卜,翻炒至土豆表面微有焦香。然后加入切好的番茄和番茄酱,翻炒约2分钟,再加入一杯水,大火煮沸后转小火慢炖。
炖煮过程中,适量加入糖和盐进行调味,可再加几滴生抽提升口感。待水分慢慢收干,番茄和蔬菜炖至软烂,酱汁变得浓稠即可。
然后,将鸡蛋打散备用。锅再加热,倒入米饭,翻炒至每一粒米饭变得松散,再快速倒入鸡蛋液,确保每粒米饭均匀裹上蛋液。
继续翻炒,让米饭变得稍干,以便更好地吸收酱汁。最后,适量加盐进行调味,炒好的米饭单独吃也是美味的佳肴。
如果拥有烤箱,将炒好的米饭放入适合烤箱的碗中,淋上剩余的酱汁,放入预热至180°的烤箱中,烤制约5分钟,让酱汁更加浓缩。还可以在酱汁上撒上一层芝士增添风味。如果没有烤箱,这一步骤可以省略。