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有关学习计划

2020-05-30 来源:步旅网

  1.保质保量的完成寒假作业以及社会实践活动,

  2.做好体育锻炼,强健身体

  3.培养良好的生活习惯,早睡早起

  4.培养自理能力,体验生活2具体计划:

  ①早上9:00起床,起床后可以进行一定的体育锻炼

  ②10:30点开始学习12:00随意活动

  ③午饭之后休息半小时

  ④16:00(周一、周三、周五在家学习;周二、周四、周六去图书馆;周日去滑冰与同学出去玩)

  ⑤晚上11:00看书,

  ⑥晚上12:00睡觉

  ⑦每天睡前60个仰卧起坐

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