酒局中如果不能喝酒需要怎么说

女生参加商业酒局不想喝酒千万别直接说:“我不能喝，我不喝酒……”这样说完让对方没法接话，只会把彼此拉入尴尬境地。

对于新时代的女性而言，饭局应酬既是社交能力也是职场能力。“酒局”有时候更像是“战场”。 最近很多姐妹和我聊到酒局的“应酬困难症”。作为经历过众多“酒局战”的女性，今天教姑娘们几招高情商拒酒话术，学会以后记得举一反三。

1、记住态度上要坚决。

今天的饭局上不喝，以后的饭局也不喝，不然领导会认为你对他有意见。你坚持半年一年，全单位的人都知道了你不喝酒，也就不会勉强你。但是如果一旦开了这个口子，喝了一次，下次你就不好拒绝了。 2、记住礼数要到位。

虽然自己不喝酒，但既然到了饭局上，要提前给自己倒好矿泉水、茶水或者果汁饮料。该轮到自己敬酒的时候，可以大大方方主动去敬领导。

记住万能公式:【降低姿态+赞美对方+反向架住对方】

举例1:李总，虽然我酒量不行，但是我的态度必须得有，多谢您一直以来的照顾，这酒虽然我喝不了了，但是这杯茶我先干了，不够的话我再来一杯。

举例2:不能喝酒确实是给大家扫兴了，我道歉。以茶敬您，实在也是厚着脸皮，鼓足勇气是想借此表达一下对您的敬仰之情。我不能因为自己缺少酒量，就隐藏了对您的敬佩呀。这杯茶，就委屈您这样格局大的领导，和晚辈意思一下呗。

举例3:王总，您敬我酒，我实在是受宠若惊啊，但是今天我身体原因实在是不能喝，在这我先敬您一杯茶，您在我心里啊就跟茶一样的风雅，让人甘拜下风。 3、记住话要说到位。

虽然不喝酒，但是你不能愣愣地坐着不说话。有的时候领导也不一定非要你喝酒，关键是看你的一种姿态，你把话说到位了，不喝酒问题也不大。

可以提前想好祝酒词，或者提前了解参加饭局的人的一些背景信息，说话的时候可以做到有的放矢。