职业生涯规划书
学院：河北科技大学理工学院 专业：轻工纺织食品类 班级： L112
姓名：。。。 性别：女
二0一一年十二月
踏着目标向前方驶去
寄语
第一章自我认知
1.1 职业兴趣测评………………………………………………… 1.2 360度评估…………………………………………………… 1.3 自我认知小结…………………………………………………… 第二章 职业认知
2.1 职业素质测评…………………………………………… 2.2 职业锚测试………………………………………………… 2.3 SWOT分析………………………………………………… 2.4 职业终定位…………………………………………………… 第三章 环境分析
3.1 社会环境分析………………………………………………… 3.2 家庭环境分析……………………………………………… 3.3 学校环境分析…………………………………………………… 第四章 职业生涯计划 第五章评估调整
5.1计划调整………………………………………………………… 5.2目标调整………………………………………………………… 5.3时间调整………………………………………………………….. 5.4备选方案………………………………………………………….. 第六章结束语
随着时间的推递，梦想与现实接轨的时刻也已成熟，未来的情况没有人能预知，但人生的路是自己的脚印积累，人生亦是一个计划的过程，而这计划的主人正是自己，计划做得具体，执行做得确实，胜算必然属于自己。所以，需要用心去规划未来。或许，这并不是一生的征程，但却是一个梦想的梳理和奠基。
生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划，即人生规划。生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。我们需要给自己的未来一个展示，给自己的未来一个规划。只有这样，我们才能更好的，更有序的去完成梦想；才能目标明确的去完成学业；做自己喜欢的事；也能更深层次的了解自己，剖析自我。
也许，计划会失效；也许，计划会失败。但这并不意味着计划会一无所用。我们不怕计划失败，只怕不去计划，嬴家的头衔，是苦干得来，汗水换来的。所以，只有勇敢去试，才能知道它的用途。
详尽规划，
细致未来！
第一章自我认知
人只有认识了自己，才能更好的融入环境，才能更加充分的发挥自己的才能，
才能进一步了解自己，只有知道了自己的方向，才能有机会让自己的梦想实现，让自己的生涯之路更加开阔，职业道路更加顺畅。
1.1职业兴趣测试
E(): A 经理、电视制片人和保险代理。
商诗室经业企人内（过管业、装艺测理型作饰术试、曲专型得律家家）到师、、：的、编图相剧书应政、管职治雕理业领刻专兴袖家家趣、、、结公漫摄果关画影如人家师下员。、：、音投乐资教商师、、营作销家人、员演、员市、场记或者销、售 由测试得出我的职业兴趣倾向于艺术型和企业型、社会型。而我个人也比较喜欢看书，喜欢安静，有一定的管理能力，不善言谈，通过测试，我能更进一步的了解自己的兴趣，确定自己的职业定位。
1.2 360评估
为了更好的剖析自我，360带来的是全面有力的剖析。 自我评价： 我的兴趣广泛，生活乐观向上，学习积极，能较好的融入团队。但不善交际，需要进一步努力。 家庭评价： 爸爸妈妈能理解我的学习，肯定我的能力，支持我去做喜欢的职业。 全面剖析， 认知自我。 老师评价： 学习认真，团队意识强，但少缺乏交流能力，有时尽显急躁。 同学评价： 容易相处，开朗乐观，不轻易认输，对同学尽量帮助。
1.3 自我认知小结
在学习上态度端正，积极思考，能较好的面对一些问题。生活上乐
观向上，阳光开朗。性格温和，容易相处，富有团队精神，有组织能力。对于工作或任务，能认真完成，能处理好工作上的一些问题。不爱抱怨，凡事都会用心完成，执着坚持，不会因为一点挫折而放弃自己的梦想。总会相信：不失望就有希望。但有时会缺乏信心，做事犹豫，不敢下结论。所以，还需要能对自己有一个全面清晰的认知。
第二章 职业认知
2.1职业能力素质测评
C(书写能力):
这项能力得分高，是指这个人对文字、账目、表格等材料具有较好的处理能力，善于书写材料，善于发现书写中的常见错误。
自我评价：我的认真程度比较好，可以很好的处理工作中的细节，可以细致的完成工作。
2.2职业锚测试：
结果分析：（所属职业锚类型）I：自主/独立型
这种定位的人追求自主和独立，不愿受程序、工作时间、着装方式以及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。无论什么样的工作，他们希望能用自己的方式、工作习惯、时间进度和自己的标准来完成工作。
2.3 SWOT分析
机 会： 挑战：
（1）就业面较为狭窄，竞争激烈 （2）经济形势影响企业招聘 （3）企业看中实际经验与专业水平 优势: 优势---机会 策略 优势---挑战 策略 （1）学习精神较佳，态（1）充分发挥认真作风，（1） 准确定位竞争优势 度端正 学好专业知识，较好的融入 （2）吃苦耐劳，比较踏企业 （2） 合理明确就业定位 实 （2）加强人际交流，打动 （3）为人和善，较易相招聘官 （3） 强调自身学习适应处 能力 劣势： （1） 时而缺乏自信，做 事犹豫 （2） 不善交际，不善言谈 （3） 缺乏工作阅历 职业决策定论 劣势---机会 策略 （1） 加强跨业实训 （2） 学习职业技能课程 （3） 完善自身性格 劣势---挑战 策略 （1） 克制急躁的性格 （2） 加强学习 （3） 积极寻找能发挥自身优势的企业 （1）食品安全问题层出不穷，企业需要大量优秀毕业生 （2）食品行业前景发展较为乐观 定位于中小型食品加工厂，做一名质检人员，并与主管协调建立宣传食品安全小组，在工作中进一步提高完善自我。 2.4职业终定位
通过一系列测试与分析，我也更加深刻的了解了自己的职业定向。
所以我的职业最终定位有两个基本方向。第一是毕业之后进一家企业当质检员；第二是考研深造之后开一家食品安全机构，专门针对家庭式作坊或小型企业培训专业人才或员工。并普及食品安全知识。
第三章 职业环境分析
职业或者是目标确定确定之后，也要对环境进行全面的调查与
分析，针对专业和周围环境，对自己的定位有一个全面的保障，也能更好的认知职业。
3.1 社会环境分析
随着越来越多的食品高危漏洞的出现，人们逐渐关注食品问题，我国政府也加大对食品安全的管理力度。政府高度重视食品安全问题，无论在科技发展规划还是国家“十一五”、“十二五”发展规划，2009年6月1日实施的《食品安全法》，都对食品安全做出了规定，国务院食品安全委员会，有三位副总理担任正副主任，而且要成立正部级食品安全办公室。由此可见，食品安全问题的重要性，以及今后食品安全检疫的大好发展前景。
虽然政府和人们已经认识到食品安全的重要性，但现存的食品问题却时常出现在各媒体报道中，“三鹿毒奶粉”、“地沟油”、“瘦肉精”〃〃〃〃人们也开始心怀忧虑，忧心忡忡。有人甚至还编了顺口溜：吃荤的怕激素，吃素的怕毒素，喝饮料还怕色素！话虽然夸张了点，但一个“怕”字，却是真实地道出了许多老百姓对食品安全问题的切身感受。俗话说：民以食为天，食以安为先。所以，食品安全的广泛发展前景再次得到证明。
食品行业发展前景虽然光明，但有关方面的知识普及不到位，或者是有关方面的标准法规不健全。例如，据记者了解，我国在食品安全、公共卫生等多个领域的行业标准要么是空白，要么是严重滞后于国际标准。以农产品方面的标准为例，我国农产品质量标准中只涉及62种化学污染物，而联合国食物与农业组织已公布了相关限制标准2522项，美国多达4000多项，日本则达数万项。欧盟甚至将水果农药残留限量标准分别按照干果、鲜果、硬果和软果等制定标准进行检测，其中光是针对鲜果农药残留检测这一项就多达几十甚至100多种限量标准。这只是在农产品上的差距，可见我国在食品安全上还有很多工作要去完成，这就需要大批的优秀食品专业毕业生用自己所学去检测、监管食品质量。这也为毕业生的就业提供了条件。
3.2 家庭环境分析
我的爸爸经营着一个小型食品加工厂，其规模不大，正值发展
期间，有全套的的生产流水线、食品出产化验室、贮藏室、冷库。正因为家庭关系，我选择了食品专业，也了解一些关于食品安全的知识。爸爸常说：食品问题普遍存在，市场需要大量的质检员或是食品专业精通的专业人士。企业或家庭式加工厂只有配位一位专业的质检人士，才能避免更多的食品问题层出不穷。
所以，有家人的支持与帮助，再通过四年的努力，职业定位优势略显一筹。
3.3 学校环境分析
学校学习气氛浓厚，对于我的第一个目标---考研，提供了很好的环境优势，河北科学生提供了很好的科环境条件下，自身的量雄厚，食品专业的提供了超强的学识资源。
技大学实验室条件优越，给研条件。所以，在这优越的努力成为关键，学校师资力老师学问深厚，资质优厚，
第四章职业生涯计划
在综上的所有分析定位之后，接下来就是最重要的计划环节，一
个人有再大的理想，没有计划与行动，也只是空谈。所以，从大一开始，为自己的大学生活设计规划，再而接踵未来，连接职业，进行全面的计划。
大学计划：
大一： 参加社团活动，锻炼自身交际能力，学好基础课程。 大二： 适量参加活动，做兼职以大三： 提高自身经验；过关英语四 学好专业课，为考研做级。丰富生活，增加经验历铺垫。收心放到学习上，考程。 一些技能证，复习基础课。 大四： 适当参加实习，增加阅历。
职业之路：
研究生期间，接受更多的专业知识熏陶，积极做实验，也适当扩展自己其他非专业方面的知识，例如：英语、医药营养学等。让自己有更多的知识积累。
研究生毕业之后，先进一家小型企业做质检员，任职一年或两年，积累质检经验，获得工作经验，进一步巩固专业知识。
之后的五年或七年之间，是事业的起步发展期。集合更多的食品专业人士，且要具备吃苦耐劳的精神，开办一家专门为小型企业或家庭式作坊提供食品检疫条件的机构。 坚持着以小企业为目标，宣传食品安全的重要性。待机构处于稳定期时，可以再考虑培训专业人员，向食品出口领域或公关领域进军。
第五章方案评估调整
5.1计划调整
计划受阻时，要么是自我认识有了偏差，要么是外界环境发生了变化，一旦发现存在的问题就应及时分析原因、找出对策，对整个计划进行适当的调整，及时弥补差距和不足。 5.2目标调整
目标一旦确定，就应该充分的去履行和实现。但是，目标是否适当，也需要客观评价，适时对目标进行调整， 摒弃不切合实际的目标轻装上阵，反而更有利于职业行动的开展 5.3时间调整
通常，行动的目标会被分解和组合，在不同的时间段进行实现。如果限定的时间内目标完成较为顺利，说明计划合理、目标适当、行动有效、方向正确；如果限定的时间内目标无法达成，要么就要仔细的考量到底是行动目标的问题，还是时间的原因，，并找到针对性的解决方案。 5.4备选方案
根据以上对可能发生变化的评估，启用备选方案：按照自己喜欢帮助别人乐于奉献的特点，我可以当一名小学英语教师或社会服务人员，例如心理咨询师。而这就需要进一步接受更多的知识的熏陶，进一步深造。
第六章结束语
以上就是我职业规划书的的全部内容，虽然她称不上完美，却涵盖
了我大学时期的梦想以及我针对专业所规划的职业道路。也许，这个计划会因时间而改变，但梦想却不会因岁月而腐蚀。我会记住这些计划，牢记这些梦想，带着它们完成我的四年大学生涯。
为了这些计划，我必须付出行动。因为计划再完美，没有行动的买单也只是一纸空谈。任何目标，只说不做，到头来都是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。理想，信念，追求，成功，未来，一切的一切都要靠自己去打拼。只有踏踏实实的努力并坚持，机会才会来临，成功才会降临。
为了心中的理想，让行动引航，向着未来跨步启程！
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