体育教学中的“精讲多练”

体育教　学中的“　精讲　多练＂　吴敏宏　（河南工业技师学院河南郑州４５０００７）　摘要：本文论述了“精讲多练”在体育教学中的作用和运用，精讲多练是一种综合式的教学方法。体育教学中精讲多练是在教　室示范、讲解指导下，学生有组织地进行不同形式、不同要求的各种技能练，－－ｊ－，这里所说的技能指按一定技术要求完成各种体育动作。　要提高体育教学质量，有效地、经济地利用时间来完成教学任务。　关键词：教学精讲方法　１、在体育教学中必须做到“精讲多练”。　体育教学是向学生传授体育基本知识、基本技术和基本技　能，全面发展学生素质和基本活动能力的一个有组织，有计划，　有目的的教育过程：在体育教学过程中，讲解与练习是两个最主　要的环节。讲解不仅有利于学生掌握体育的基本知识、技术和技　能，而且对启发学生积极思维、进行思想教育都具有重要意义；　练习的过程也是学生掌握基本知识、技术、技能和发展身体的过　程。它是教师示范讲解的内容转化为学生体能的唯一途径。所以　在体育教学中，讲解与练习具有同样重要的意义。“精讲”就是　要求老师讲解教学内容时，不要求全，要抓住教材中关键的东西，　用简明精练的语言、花最短的时间，向学生传授基本知识、技术　学生的练习时间；所以，要求教师在上课与备课的过程中，充分　考虑教材的重点、难点和学生身体情况、兴趣爱好以及学校场地　器材情况，并根据上下次课的教学内容，精密安排、严密组织、　达到“多练”的目的。　２、采用多种练习方法，提高体育课学习效率。　２．１　口令、队列队形练习法　在课的开始部分，常采用这种方法。实践证明，这种方法对　于迅速把学生的注意力转移到体育课上是行之有效的。具体方法　有＜１＞有效与无效口令。＜２＞反口令队列队形练习。＜３＞学生集体　喊口令做广播操练习。＜４＞口令判断正误惩罚练习。　２．２启发问卷法　和技能，以收到最佳的讲解效果；“多练”就是使学生用较多的　时间进行身体练习，在突出教学内容的前提下，尽量增大练习密　度，并使练习方法多样化，积极培养学生的练习兴趣，而且还要　注意安排好上、下次课的衔接内容，起到预习与复习的作用，以　达到全面增强学生体质的目的。教师应力求做到“精讲多练”，　并注意处理好二者之间的关系。　１．１在吃透教材的前提下，从学生实际出发，　认真备课。　首先，在备课中要按照体育教学大纲的要求和四季气候的变　化规律、科学地选配和安排教学内容；其次，要认真钻研反复琢　磨教材，切实掌握动作的名称、要领、方法。找出教材的重点和　难点；再次，要认真思考学校的场地器材情况，做到合理分配、　充分利用；最后要针对学生的年龄、性别、兴趣爱好和个性差异　等因素，科学的选择教学方法，认真写好教案。　Ｉ．２讲解要简明扼要，抓住关键体育教学。　课堂讲解时间是有限的，因此，在示范讲解过程中，要力求　突出重点，主次分明，抓住主要方面讲深讲透，这样，就要求教　师在讲解时必须用最精练的语言，抓住动作的关键，做到突出重　点，有的放矢；同时做到示范动作的规范性，并指出掌握动作过　程中的易犯错误及纠正方法，以达到最佳的示范讲解效果；例如：　在教排球双手下手垫球用“压、夹、插、提”四个字概括，语言　简明扼要、生动形象、学生易懂易记。　１Ｉ３合理选择讲解方法。　体育讲解的方法有：集体讲解，分组讲解和个别讲解。教师　应根据教学内容和学生情况合理地选择讲解方法，以收到最佳的　讲解效果。　集体讲解一般适用于新授教材，教师首先做完整的动作示　范，使学生对动作有一完整的印象，然后边讲解边示范，并强调　该动作的重点、难点、提出易犯错误和注意事项。分组讲解一般　适用于复习教材的改进提高动作质量阶段，有些项目可根据掌握　情况，进行分组练习，分组讲解，对各组可提出不同要求，这样　既不影响基础好的学生练习，又能改进基础差的学生动作质量。　个别讲解适用于复习教材的巩固过程，在学生做练习时，教师巡　视辅导，及时纠正个别学生的错误动作，这样既做到了个别对待，．　又不会减少其他学生的练习时间。　Ｉ．４加强教学计划性，根据学生实际情况，组织学生“多　练”。　“多练”并不是让学生简单的重复动作，而是在正确示范讲　解的基础上，通过学生自己反复实践，逐步体会到掌握正确动作　的要领，逐步消除多余或错误动作，使大脑皮层的暂时联系不断　的巩固定型，使机体的机能不断地适应变化了的条件与环境。因　此，体育课不但要保证学生有足够的练习时间和练习次数，还要　加强教学的计划性，不断改变练习方法，积极培养学生的练习兴　趣；另外，如果课中集合、分解、调换等组织不周密，也会浪费　这种方法可以贯穿课的始末，但在课的各个阶段应注意提问　技巧。在开始部分，应提出一些上节课学过的动作技术要领。这　样做，既培养了学生的注意力，又达到温故知新的目的。提出的　问题可以让一个学生回答，亦可以让学生集体回答。基本部分应　根据学生普遍存在的问题或教学的重点，采用提示的方法来帮助　学生把注意力集中在主要技术或要领上。具体做法是：提出一个　问题让学生回答，了解学生对所学的动作要领和概念是否清楚。　如：在短跑教学中的加速跑教学中，提出如果一个人从高坡向下　走，他要控制速度，那么该如何掌握自己的重心？以此把学生的　注意力集中在重心上，使同学们明白动作的要领。在练习时注意　要提高跑速，重心应靠前。结束部分中提问法的主要目的是使学　生注意强化技术动作的概念。　２．３游戏法　游戏法是培养和发展学生注意力的好方法，由于青少年都喜　爱激烈而活泼的练习，因此进行游戏练习时他们的注意力往往是　很集中的。但采用的游戏内容应同课的任务紧密联系。　２．４竞赛评比法　技校生大都是青少年，心理特点是具有较强的好胜心。因此，　在教学中竞赛评比法，可以有效发展和培养学生的注意力。采用　竞赛评比法时，教师在课前备课时要考虑全面，避免学生间矛盾　和伤害事故的发生。　２．５学生相互帮助法　这个方法是充分调动学生的学习主动性，让学生互相帮助，　互相发现问题，互相纠正错误动作。实践证明学生进行互相帮助　时，注意力非常集中，既严肃又认真，效果很好。　３、针对教学重点，加强练习密度　根据教学内容的重点和场地器材的情况，学生练习可采用集体　练习或分组练习的方法。另外，在人多器材少的情况下，可增加一　些辅助练习或搭配一些复习内容，采用分组轮换的方法进行练习，　这样学生可充分利用场地器材进行练习，以增强学生练习密度。　总之，在体育教学中，教师应根据教材、场地器材，学生实　际情况，力求做到“精讲”与“多练”相结合，就可以充分利用　课堂时间，调动学生的学习积极性，提高教学的主动性与针对性，　保证体育教学的良好效果，促进学生身心健康发展，所以体育　教学必须做到精讲多练。　参考文献：　［１】倪志敏．讲解示范在体育教学中的应用［Ｊ］．体育成人教育　学刊，２００３。　［２］黄德炜　认知新课标，更新体育教学观念，打造全新的　教学模式》海淀论文集２００４。　［３】徐国庆．论职教课程中理论知识与实践知识的结合点『Ｊ］．　职业技术教育，２Ｏ０４，ｆ１３１。　、　时代报告２０１５．８　１１９