大学生健康意识与运动情况调查

社会调查报告

大学生健康意识与运动情况调查

姓名：胡瀚

班级：保险1601 学号：3162002032

引言：毛主席曾经说过：“身体是革命的本钱”。对于每一个人来说，身体是最重要的。而现代社会，由于经济的高速发展，科技的不断进步，智能化设备极大地方便了人们的生活。但科技进步的同时也给社会带来了一定的弊端，比如说加大了人的惰性，智能设备进入了千家万户，人们不再需要耗费人力去干体力活。虽然这方便了人们的生活，但却导致人的身体素质的下降，严重影响着人们的身体健康。随之而来的各种疾病更让人们苦不堪言，大家习惯性的通过药物来治疗疾病，却不去思考导致这些问题的根本原因。对于学生而言,因为平时学业的繁重，更是缺乏体育锻炼的意识和时间，虽然每周都有体育课，但却不能从根本上解决这一问题。而对于大学生来说，作为中国教育体制下的中坚力量，身体素质更是显得尤为重要。大学生是未来国家建设发展的核心，抓好大学生的身体素质应该作为各大高校的工作重点，从而为国家培养出德智体全面发展的人才。而此次开展的调查问卷就是针对大学生的健康意识和运动情况，从数据中分析和解决问题。

调查背景:当代大学生由于家庭经济状况的普遍改善，受家庭环境的影响，很少吃过苦，缺乏吃苦耐劳的精神和毅力。而对于体育锻炼，更是从心理上拒绝的，所以很少参加体育锻炼，身体素质严重不如以前的大学生。体育测试本来是很简单的考试，对于当代大学生来说却成了一个大难题，有的还要通过代考才能蒙混过关，想想都觉得这是多么可笑的事情。此外，大一的新生军训也反映出了很多问题，大多数学生身体素质不符合当代大学生的体质标准，作为预备国防力量，我们是不合格的。而在日常的大学课余生活中，大多数的学生选择呆着宿舍或者出去玩，而很少参加体育锻炼，更有甚者，连饭都懒得去食堂吃，每天呆在宿舍点外卖，久而久之，身体素质每况日下。

调查过程及形式：①文献资料法：通过查阅资料，进行调研分析 ②问卷调查法：前期设计调查问卷，希望通过问卷来了解大学生的日常运动情况和健康意识，然后针对大一主要通过网上答卷的形式，对于其他年级采取现场问卷和采访的形式，力求问卷的真实性和可执行度。最后进行数据的整理，从而得到了一份研究大学生运动情况的基础资料，后期的分析和总结都是基于这份资料。

③数据统计法：以问卷调查获得的数据为基础，通过数据处理器进行数据整理和分析，完成此次调研报告，作为分析的主要依据。

④逻辑分析法：对于收集和整理后的资料分析研究 调查对象：面向江苏大学全体在校生，主要针对大一新生 调查目的：旨在通过数据分析，对大学生健康意识和运动情况进行了解并得出相应的对策，进一步加强大学生的身体素质。

本次调查有效填写人数106人，其中男生41人，女生65人；因为调查的重点放在大一，所以大一学生的比重占了70%，是本次问卷的主体。

一、 年龄分布

小选项 计 218岁 1 319岁 5 320岁 4 21岁 22岁及以上 本题有效填写人次 06 （一）分析发现：我们可以发现大多数学生都处在刚成年的阶段，也就是所谓的青春期，大家的人生观和价值观尚未完全形成，所以在一些事情的处理上还存在着一定的欠缺。对于自身的发展和对自己有利的东西有时并不会过多的关注，同样的，身体素质的培养也没有得到他们足够的重视。

（二）得出结论：1、大学生人生观和价值观的欠缺

7 9 1 6.6% 8.49% 32.08% 33.02% 19.81% 比例 2、不能正确的认识和对待自身的发展和身体状况

（三）对策建议：1、高校可以举办讲座或者研讨会，积极的帮助学生形成正确的人生观和价值观，促进他们自身的发展；

2、父母要时刻关注孩子的身体状况，鼓励他们进行体育锻炼，养成良好的生活习惯；

3、学生自身要有意识，懂得身体健康的重要性。

二、健康标准与健康检查

小选项 计 A身体没有病 B身体强壮 C能吃能睡无大病 D身体健康,心理健康和92 良好的社会适应能力 E不知道 本题有效填写人次 0 106 86.79% 0% 6 4 4 5.66% 3.77% 3.77% 比例

健康检查 （一）分析发现：从大家对健康的标准-身体健康，心里健康和良好的社会适应能力可以看出，大学生对健康的认识还是正确的，这就在根本上奠定了我们调查的必要性和可行性。诚然，一个人的思想对于个人的发展起着至关重要的作用。但大家对于健康检查方面却显得不够重视，没有计划的占到了51%，这是一个很大的数据，体现出高校在这方面的工作做的不到位。

（二）得出结论：1、大学生对于健康标准的认识是正确的

2、对于健康检查缺乏一定的重视，没有定期检查身体的

习惯

（三）对策建议：1、高校加强对正确的健康标准的宣传，可以通过海报、传单或网络进行宣传，力求让学生形成正确的健康观

2、定期对高校学生进行体检，从而发现问题并解决问题；同时也可以让学生了解到自己的健康状况，进而加强自身的体育锻炼

3、定期开展健康行活动，通过多种多样的特色活动，让健康意识深入人心

三、生病处理情况

小选项 计 A等等看,如果能自己痊愈就不用担56 心了 B尽快去看医生,向医生寻求帮助 C到相关网站上咨询 D自己到药店买药治理 E.求助于身边的朋友、家长 F.其他 本题有效填写人次 61 36 39 45 3 106 52.83% 比例 57.55% 33.96% 36.79% 42.45% 2.83%

（一）分析发现：当我们生病的时候，处理的方式其实有很多-靠身体的自愈能力、寻求医生帮助、药店买药、求助身边的朋友和家长。这些方法适合的情况是不同的，小病可以自己解决或求助身边的

人；但当遇到自己解决不了的问题，一定要及时就医。

（二）得出结论：现实生活中大学生对待生病的处理方法很多，有时难免会出现有病不投医、有病乱投医的情况，影响自身的健康，造成一定的不利后果。对于日常的小病，我们基本上通过自己解决的办法；但难免会出现用药失误或不及时的问题。

（三）对策建议：1、父母为孩子提前准备一些日常用药，最好有个小药箱，以便平时所需。

2、高校要加强校医院的管理和建设，确保学生的看病问题得到快速的解决，落实社会医疗保险卡的优惠政策，保证大学生有病能够及时就医。

3、学生要加强自我用药的安全意识，平时对一些常用药要有基本的了解。

四、日常用药的选择

如果您平常有备用一些常用药的习惯,那么您认为在选取常备药品时,应尽量选取带有什么标志的,安全性比较高?

选项 A非处方药(OTC) B处方药 C保健品 D不知道 E没有这个习惯 本题有效填写人次 小计 69 11 5 11 10 106 比例 65.09% 10.38% 4.72% 10.38% 9.43% OTC：非处方药的英文简称，是指可以自行控制用法和用量的药物，不需要持有医生的处方。

RX：处方药的英文简称，必须在专业医师的指导下和出具证明才能服用的药物。

（一）分析发现：因为大学生平时遇到的都是小的疾病，比如说感冒发烧、头疼、胃痛等。这些基本上都是可以自己解决的疾病，可以通过药店自行买药。也有少数学生需要使用处方药来处理自己的疾病，这就存在一定的风险。因为处方药的使用是一个值得重视的问题，如若使用不当就会出现大问题。

（二）得出结论：大学生生病的问题一般不大，大多数可以自己解决；但也存在一定的专业性疾病，那就需要专业的医师进行指导，避免不必要的风险出现，引起大问题。

（三）对策建议：1、学校要规范校医院处方药的使用，尽量让学生在校内就医，如果需要出去就医，可以通过辅导员进行处理，去江苏大学附属医院进行医治，从而确保每一位学生的就医安全。

2、督促学生加强体育锻炼，保证良好的身体素质才是根本，这才是每一个高校需要重点抓的方面。

3、如果可以的话，将江滨医院的医师定期引过来进行医学讲座，也可以多开设一些医学方面的校选课，让学生从很多的途径了解到一定的医学常识，规范自己平时的日常用药和就医途径。

五、大学生早餐使用情况

选项 小计 比例 A按时吃并注意营养 B准时吃但营养方面较随意 C早起了就吃,晚起不吃 D很少吃 本题有效填写人次

31 30 42 3 106 29.25% 28.3% 39.62% 2.83%

我们知道，早餐距离前一天的晚餐将近12个小时，所以说早上是我们最需要补充能量的时候，一顿有营养的早餐是一天生活的开始。它能够为我们提供一个上午所需的能量，保证我们有充足体力和活力。可以这么说，早餐唤醒了身体，开始了一天的新陈代谢。而如果我们不吃早餐，就会影响我们整个上午的状态，比如说影响我们思考问题的思路和处理问题的判断力，耽误我们的工作和学习。而对于我们的身体来说，一顿营养早餐的缺失，会使我们的机体出现营养失衡的情况，长期不吃早餐会影响我们的肠胃功能，出现肠胃疾病等问题，严重危害我们的身体健康。

（一）分析问题:大学生由于进入大学后，学校管理一下子放开

了，加上自身控制力较差，容易形成一种懒惰之风。再加上网络游戏的影响，使很多大学生经常出现熬夜现象，导致早上起不来，也就更谈不上吃早饭了。

（二）得出结论:由于管理上的转变和自身控制力的不足，再加上网络游戏的影响，使得大学生出现不吃早餐的现象。

（三）对策建议:1、加强高校的管理制度，培养学生的自我控制力，从而形成健康的饮食习惯。

2、宿舍内部要相互督促和监督，培养一个良好的宿舍氛

围，形成一个积极向上的团体，平时再加强体育锻炼，多运动。

3、学校要实行晚间断电断网制度，从而在根本上断绝大

学生的熬夜现象，保证大学生的良好睡眠，帮助大学生养成早睡早起的好习惯。

六、晚上睡觉时间及晚睡原因

选项 A晚上九点至十一点左右 B晚上十一点至半夜十二点 C凌晨一二点 D凌晨三四点 本题有效填写人次 小计 14 77 14 1 106 比例 13.21% 72.64% 13.21% 0.94% 图表分析:从图表中我们可以看出，大多数学生睡觉时间都集中在11到12点之间，有少数同学保持着良好的习惯，但仍有一部分同学一直到凌晨之后才睡觉。

选项 A熬夜读书学习 B赶作业 C玩手机、看电影、玩游戏等娱乐 D参加聚会 E习惯晚睡 F其他 本题有效填写人次 小计 49 35 83 15 36 12 106 比例 46.23% 33.02% 78.3% 14.15% 33.96% 11.32% 图表分析：从图表中我们不难发现，大多数学生晚睡的原因是因为电子产品的影响，打游戏、看电影、追剧、聊天等成为熬夜的主要原因，也有一部分学生是为了学习而熬夜。

得出结论;我们将上述两个图表的分析进行整合后可以发现，随着科技的不断发展，电子产品对于人们日常生活的影响越来越大，这一现象尤其体现在大学生身上。大学生熬夜的主要原因是其对电子产品的过度依赖，这同时也折射出大学生对自己人生目标不明确。诚然，当今时代是一个信息化的世界，大学生作为新兴事物的接受能力毋庸置疑，但也存在着一定的隐患。

对策建议：1、为了提保持更好的休息环境,保证睡眠质量，应加强宿舍管理；

2、制定好熄灯断网的规定，让学生自动上床睡觉，保证睡

眠时间，形成良好的作息规律；

3、熄灯断网，避免了大学生熬夜上网，导致睡眠不足,影响

第二天学习；

4、加强与学生的交流,进行心理疏导，防止压力过大，导致

睡眠出现问题。

七、每周锻炼次数及时间

选项 A基本不锻炼 B1-2次 C3-4次 D几乎每天 本题有效填写人次 小计 27 52 22 5 106 比例 25.47% 49.06% 20.75% 4.72%

您认为我们学校的健身设施怎么样？

选项 A很完善 B比较完善 C一般 D有待改进 小计 4 46 35 19 比例 3.77% 43.4% 33.02% 17.92% E很欠缺 本题有效填写人次

2 106 1.89% 图表分析：从图表中，我们可以发现，有大约75%的大学生在日常生活还是有一定的运动量的，但仍有25%左右的大学生除了平时的体育课以外，基本上没有什么运动量。而且虽然大部分学生每周都进行一定量的运动，却也存在着运动量不足的情况。对于体育设备，大家的评价还不是太好，不满意的占到半数以上。

得出结论;大学生日常运动情况，一存在着一部分人根本不运动的情况，二存在着运动量普遍不足的现象；体育设备方面，大家的满意程度不高，说明在这一方面存在着较大的问题。

对策建议：1、学校可以通过丰富多彩的趣味运动会、竞技运动会等各种形式来宣传运动健身的理念

2、落实每周的体育打卡制度，抓好体育课的出勤率和运动量。 3、引进新的体育设备，对旧的设备进行维修，体育设备的完善是加强大学生体育锻炼的前提和保证。

八、运动目的

选项 A锻炼身体 B减肥 C爱好 D其他 小计 78 55 31 14 比例 73.58% 51.89% 29.25% 13.21% 本题有效填写人次 106 图表分析：大多数学生处于锻炼身体的目的参加体育锻炼，还有一部分是出于减肥的目的，爱好运动的人也占了一定的比例。这三个目的是大学生进行体育运动最主要的原因。

得出结论:大学生的运动目的反应出他们还是关注自身的健康的，显然他们是明白这个道理的。其次大学生运动的主要目的体现在以下三个方面：锻炼身体；减肥；爱好；其中锻炼身体是最主要的，这就给高校在此方面的建设提供了很好的方向。

对策建议：培养学生对体育锻炼的爱好是需要重点关注的

九、喜欢的运动项目

选项 A球类（足球、篮球等） B田径（慢跑、跑步、长跑） C水上（游泳等） D极限运动 E其他 本题有效填写人次 小计 43 68 28 5 20 106 比例 40.57% 64.15% 26.42% 4.72% 18.87% 图表分析：我们从图表中可以得到，跑步在大学生中比较受欢迎，其次是球类运动。游泳、极限运动及其他运动形式由于场地和设备的局限性，相对来说选择的人较少。

得出结论：在高校中，最受大学生欢迎和最简单易行的运动形式当属跑步和球类运功。

对策建议：高校应该定期举办关于这两项运动形式的比赛，让学生在其中找到竞技的乐趣，同时也可以培养他们的能力。

十、大学生对自身体育锻炼的满意度

选项 A非常满意 B满意 C一般 D不满意 E非常不满意 本题有效填写人次 小计 4 28 57 13 4 106 比例 3.77% 26.42% 53.77% 12.26% 3.77% 图表分析:大多数学生对自己的体育锻炼情况感觉一般，只有四分之一的学生对此感到满意，还有少数一部分学生对自身的运动情况不太满意或非常不满意。

得出结论：高校大学生对于自身的体育锻炼情况的认可程度还是比较正确的，至少能从客观的角度分析自己存在的问题。一方面，大学生的锻炼意识与实际锻炼程度不符，经常出现心有余而力不足的情况；另一方面，他们对自身的反思很到位，但却存在着认识到自身的问题却不去改变的现象。

总结

从以上的调查中不难发现，大学生的健康意识与运动情况或多或少的存在着一些问题。本次调查的主要内容包括年龄分布、健康标准与健康检查、生病处理情况、日常用药的选择、早餐使用情况、晚上睡觉时间及晚睡原因、每周锻炼次数及时间、运动目的、喜欢的运动项目和大学生对自身体育锻炼的满意度十个方面。首先，大家对健康

标准的认识基本上都是积极向上的，但却不太重视健康检查方面，所以说存在着一定的问题有待解决，而这就需要校方落实定期检查学生身体状况的工作。对于学生生病的处理问题一直是一个大问题，不少新生由于心智未成熟，容易出现有病不投医、有病乱投医的现象，不能正确处理生病问题，对于日常用药，更是不懂乱吃药，从而会引起一系列的问题。要处理这个问题，家长要为孩子准备好日常用药；学校要加强这方面的宣传，让大学生知道什么病该干什么；最重要的是，学校要对校医院进行严格的监管，毕竟大多数学生都会在校内就医。晚睡及早餐问题同样也是影响学生身体健康的一个大方面，由于电子产品的影响，导致大学生普遍存在晚睡的现象，从而他们早上就会起的很晚，早饭对于他们来说变成了一种回忆。针对这个问题，最关键的是实行严格的晚就寝制度，实行夜间断电断网，从而就可以在根本上解决这个问题。毕竟大学生的自控力还存在着一定的缺陷。大学，可以说是我们的学生生涯里能够运动的时间最多的的一段时期，但却出现运动量不如以前的情况，身体素质也有所下降，究其原因，还是长期形成的懒惰之风在大学校园里盛行造成的。对此，加强体育课的运动量，举办丰富多彩的运动会不失为好办法。当然，兴趣是最好的老师，，分析发现，大多数学生喜欢跑步和球类运动，我们就可以有针对性的开设一些培训班之类的。总的来说，大学生的健康意识与运动情况还存在着一些问题，需要我们自己的改变，也要学校的配合来共同解决。

大学生健康意识与运动情况调查

亲爱的同学:您好!为了了解大学生的健康意识运动情况,特展开此次问

卷调查。本次调查以不记名的形式随机发放,请您根据自身情况如实回答问卷所提到的问题。本问卷不涉及个人隐私,不做任何商业用途,请放心填写, 感谢您的支持,谢谢!

1.您的性别 [单选题] [必答题] ○ A男 ○ B女

2.您的年级 [单选题] [必答题] ○ A大一 ○ B大二 ○ C大三 ○ D大四

3.您的年龄____ [填空题] [必答题] 18岁 19岁 20岁

21岁 22岁及以上

4.您的专业 [单选题] [必答题] ○ A文史类 ○ B理工类 ○ C艺体类 ○ D医科类 ○ E其他

5.您认为健康的标准是什么? [单选题] [必答题] ○ A身体没有病 ○ B身体强壮 ○ C能吃能睡无大病

○ D身体健康,心理健康和良好的社会适应能力 ○ E不知道

6.您大约多长时间进行一次健康检查? [单选题] [必答题] ○ A半年一次 ○ B一年一次

○ C二年一次 ○ D没有计划

7.如果您得病了,您通常会? [多选题] [必答题] □ A等等看,如果能自己痊愈就不用担心了 □ B尽快去看医生,向医生寻求帮助 □ C到相关网站上咨询 □ D自己到药店买药治理 □ E.求助于身边的朋友、家长 □ F.其他

8.如果您平常有备用一些常用药的习惯,那么您认为在选取常备药品时,应尽量选取带有什么标志的,安全性比较高? [单选题] [必答题] ○ A非处方药(OTC) ○ B处方药 ○ C保健品 ○ D不知道 ○ E没有这个习惯

9.您用早餐情况? [单选题] [必答题] ○ A按时吃并注意营养 ○ B准时吃但营养方面较随意

○ C早起了就吃,晚起不吃 ○ D很少吃

10.您一般几点睡觉? [单选题] [必答题] ○ A晚上九点至十一点左右 ○ B晚上十一点至半夜十二点 ○ C凌晨一二点 ○ D凌晨三四点

11.如果晚睡,是什么原因? [多选题] [必答题] □ A熬夜读书学习 □ B赶作业

□ C玩手机、看电影、玩游戏等娱乐 □ D参加聚会 □ E习惯晚睡 □ F其他

12.您一周锻炼几次? [单选题] [必答题] ○ A基本不锻炼 ○ B1-2次 ○ C3-4次 ○ D几乎每天

13.您每次锻炼多长时间？ [单选题] [必答题] ○ A不锻炼 ○ B30分钟以内 ○ C30-60分钟 ○ D1小时以上

14.如果您经常运动，那么是出于何种目的？ [多选题] [必答题] □ A锻炼身体 □ B减肥 □ C爱好

□ D其他 _________________

15.如果您很少运动，那么是什么原因？ [多选题] [必答题] □ A惰性 □ B场地有限 □ C没有时间 □ D没有同伴 □ E其他

16.你运动之后的感觉如何？ [单选题] [必答题] ○ A很有精神，很痛快

○ B感觉一般 ○ C很累

17.你一般喜欢什么运动项目？ [多选题] [必答题] □ A球类（足球、篮球等） □ B田径（慢跑、跑步、长跑） □ C水上（游泳等） □ D极限运动 □ E其他

18.您对自身体育锻炼的满意度？ [单选题] [必答题] ○ A非常满意 ○ B满意 ○ C一般 ○ D不满意 ○ E非常不满意

19.您认为我们学校的健身设施怎么样吗？ [单选题] [必答题] ○ A很完善 ○ B比较完善 ○ C一般 ○ D有待改进

○ E很欠缺

20.您对健康有什么样的看法或建议？ [填空题]

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