秋将逝，冬将至

霜

SHUANGJIANG ERSHISIJIEQI 降

2019/10/24 农历 九月廿六 霜降

自霜降始， 白昼秋云散漫远， 霜月萧萧霜飞寒， 冬日渐近。 品读节气 （向上滑动启阅）

万类霜天给君好看 作者/文丰锦 朗读者/李俊

深秋时节，风凉天远，看雁阵去，听秋虫眠。纵使寒潭鹤影寂，偏将宝鼎绿茶闲，写罢霜风色，吟来杏叶天，赤橙黄绿青蓝紫，谁将色彩泼人间？

风来纱窗掩，一地清凉送月还；南窗黄叶落，北岭枫颜丹，携君手，欲待晴日九峰山，看山舞银蛇，听松卷诗篇。

霜降红柿甜，鹿鸣荷塘莲叶残；幽轩浊酒烈，小径赋词酣，信步时，荻花飞处湔江畔，摘红叶为帆，渡诗心天边。

金风相迎送，与君话缠绵，东江岸，西岭边，放眼由心潇洒观。

这一观，绿野蔬香，小院炊烟，鸡声犬语芙蓉下，老妪小姑话丰年；一畦葱韭芳香郁，半篱菊花颜色鲜，秋深画境缥缈间。

这一观，山静雾浓，纱笼晴川，苇白叶黄风记忆，鹰旋雀起竹翩跹；满目烟霞迷古渡，双棹碧云任凭栏，鹧鸪穿柳自在玩。

登天台山望远，寺静云深，小径通幽几多弯，风摇野果几许甜，顽猴跃，栗鼠潜，悄语问葛仙：此去蓬莱几万里，何时驾得彩云还？

去卧龙谷访景，苔青水浅，枝横雪薄九重天，栈陡谷深九道险，断崖处，冰凌悬，霜雪冻云天：驿外廊桥阑珊处，乡音问讯在梅边。

在宝山温泉岸，沏一壶红茶，聆听大师茶缘，陶醉妙手古弦，听河谷风声缱绻，看山腰云雾绵延，谁执彩笔，写就诗情荡满山。

坐鸳鸯火锅旁，烫一盘佳肴，饱蘸田野香

鲜，回味旧时甘甜，唱一曲秋收美景，吟一首人间情缘，问道彭门，谁酿美酒醉神仙？

秋已深，霜降天，从小石河畔到磁峰山下，从玉垒山巅到濛江渡边，君请看枫丹杏黄白云蓝天，红墙碧瓦诗意民间。

秋已深，霜降天，漫步家园，画风静美，歌声婉转。

霜降·节气

霜降，秋季的最后一个节气，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，也意味着冬天的开始，《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。

随着“霜降”的到来，作物、草木开始泛黄、落叶，进入了“千树扫作一番黄”的晚秋，冬季的脚步声在最后一缕秋风和一抹残阳中渐行渐近，已隐隐可见。

与白露、寒露相同，霜也是物体因寒冷而形成的物态。在这个时候，空气中的水汽在夜晚温度较低时，会附着于物体表面凝华成霜。

在古人看来，清晨霜附着于物体表面，仿佛天降一般，“降”一字使这个节气生动形象了起来。

作为秋季的最后一个节气，霜降除了含有初霜的含义也预示着冬天的势不可挡。摇摆在枝头的黄叶，是深秋的离愁，是一年日子的点点滴滴回望。冷风在田野里窸窣作响，红红的果儿悬俏在枝头，金灿

灿的玉米挂满了农家的房墙，丹柿如灯笼，海棠若繁星，喜鹊倦归巢。

霜降·物候 一候 · 豺乃祭兽

天气渐渐转凉了，这时小动物们活动频繁，而且数量较多，豺狼开始大量捕获猎物，囤积脂肪为过冬做准备。

二候 · 草木黄落

到了这个时候夜间的气温已经是在零度以下，植物停止生长，枝叶开始衰败变黄，枯萎落地。

三候 · 蜇虫咸俯

夜晚地面的温度已降到了可以结霜的程度，地面的虫子感到了寒

冷，所以一反夏季的嘈杂热闹，蛰伏到地底下，用细土将洞穴封起来，蜷缩成一团，保存体温，准备越冬。

霜降·习俗 赏菊

霜降时节正是秋菊盛开的时候，所以先祖将九月雅称为“菊月”。自古以来就有“霜打菊花开”之说，所以赏菊也就成为了霜降这一节令的雅事，南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

赏枫

枫遭霜侵后叶子火红，色彩鲜艳，灿如锦绣。古人曾有“霜叶红于二月花”的诗句。北京香山、南京栖霞山、苏州天平山、长沙岳麓山，都以枫叶美景著称。夕阳西下，红叶参差交错，驰目远眺，仿佛珊瑚火海，十分壮观。

吃柿子

“霜打柿子红如火。”霜降时节正是柿子成熟的时节，民间有着小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿。有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，突然在一个小村庄里看到一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。朱元璋饱饱地吃了一顿柿子大餐，才得以活命。后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降领兵再次路过那个

霜降要吃柿子的习俗。说起霜降吃柿子，其实与朱元璋有关，据说他

小村庄，发现那棵柿子树还在，他将其封为“凌霜侯”表示感谢。这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。

霜降·诗词 岁 晚 唐 · 白居易

霜降水返壑，风落木归山。

冉冉岁将宴，物皆复本源。何此南迁客，五年独未还。 命屯分已定，日久心弥安。亦尝心与口，静念私自言。 去国固非乐，归乡未必欢。何须自生苦，舍易求其难。

泊舟盱眙 唐 · 常建

泊舟淮水次，霜降夕流清。 夜久潮侵岸，天寒月近城。 平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。 乡国云霄外，谁堪羁旅情。

霜 月 宋 · 陆游

枯草霜花白，寒窗月影新。 惊鸦时绕树，吠犬远随人。 出仕谗销骨，归耕病满身。 世间输坏衲，切莫劝冠巾。 霜降·养生

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”。霜降是进补的好时机。古人一般秋补既吃羊肉也吃兔肉。栗子也是这时的进补佳品。霜遍布在草木土石上，俗称打霜，而经过霜覆盖的蔬菜吃起来味道特别鲜美。

晚秋时节天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。饮食调养方面，可多吃健脾养阴润燥的食物。此时的肃杀景象也容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。应适当多吃高蛋白食物，还要适当参加一些有益身心的娱乐活动。

霜降时节，没有了那么多的花花草草、枝枝蔓蔓，没有鸟叫，没有蝉鸣，没有蚊蝇滋扰，既没有繁花分神，也不会一叶障目。山明、水净、天清澈，一切都变得简约而通透。少了各种纷繁的细节，天地之间的景物似乎变成了一幅展现本真的简笔画。内心少了烦躁，多了

平和。霜降，似乎是一个令人清静自在的“佛系”节气。不论晴雨，无关寒暑，快乐就是最好的天气。