团体辅导心理活动课暖身破冰游戏

大树与松鼠

说明：热身活动,让学员兴奋、紧张起来,具有一定的娱乐性; 活动方法：

1、事先分组,三人一组;二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠,并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员;

2、辅导员喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树；辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目;

3、辅导员喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,辅导员或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目;

4、辅导员喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目;

Seven Up

活动程序：

1、将学员按上个单元的分组进行竞赛;

2、使用横排轮流的方式,每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7…或是数目字为7的倍数时7.….,该位同学必须站起拍手,且不可说出此数目字;

3、进行比赛,直至时间到停止,并奖励优胜组别;

活动说明：暖身活动,经由此活动增进学生的注意力与记忆力,帮助主要活动的进行;

猜猜我是谁

说明：使初步认识的队员再次彼此认识; 道具：不透明的幕布一条 规则：

1、参加的人员分成两边

2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下

4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组;

5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示不可说出姓名、绰号,以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组; 6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止; 注意事项：

1、选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性; 2、成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到; 3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生;

4、组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击; 5、组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性;

6、本活动不适用于不熟悉的团队; 变化：

1、可增加幕布前代表人数；

2、可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号;

3、可在排球场进行,以海滩球互相投掷时,需要叫出对方队友姓名或绰号,全部叫完前不可重复;

大风吹,小风吹,台风吹

活动程序：

所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说：“大风吹;”,旁人问：“吹什么”,如果那人说：“吹穿红衣服的人;”,那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子;没有位子的人就着站到中间继续进行活动; 如果说：“小风吹;”就反着进行;

如果说：“台风吹;”则所有人都需要离开位子重新寻找;

红黄牌

道具：红牌、黄牌

活动程序： 两人并排站立,听意思举牌;比如： 老蔡说：举起红牌——————————则举起红牌 老蔡说：放下黄牌——————————放下红牌 老蔡说：不要放下黄牌————————举起黄牌 放下红牌——————————————放下红牌 老蔡说：不要不放下红牌——————放下红牌 老蔡说：不要不举起黄牌——————举起黄牌 我喊一声后就举起红牌————————不举牌 老蔡说：举起黄牌—————————举起黄牌 老蔡说：千万不要不举起黄牌—————举起黄牌 老蔡说：不要放下红牌————————举起红牌 老蔡说：不要不放下黄牌———————放下黄牌 千万不要不举起红牌————————举起红牌

老蔡说：举起双手、原地跳一下、放下黄牌—放下黄牌、举起红牌 老蔡说：放下红牌——————————放下红牌 老蔡说：不要放下黄牌——————————举起黄牌 千万不要不举起黄牌——————————举起黄牌

老蔡说：不要不举起黄牌——————————举起黄牌 活动说明：增进注意力,促进活动的进行;

你拍拍,我拍拍

活动程序：

要求所有学员围成一个圆圈,再向同一方向侧身;以8拍节奏拍打前方学员从肩膀,到背部,最后到腰部;之后,所有学员向后转,再以相同的节拍拍打上次拍打你的学员;

说明：如果有人在活动中故意捉弄你,你可以在下次拍打中“还”给他;此活动可告诉学员在交往中,你付出什么,就将收获什么;

面对面的介绍

活动规则：

将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍; 注意事项：

1、排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反;

2、歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍;歌声再起时,活动继续进行;

跑得了,跑不了

活动程序：

所有学员围成一个圆圈,左手摊开,右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处;之后圆圈开始转动,辅导员喊：“1,2,3,1,2,3,……”随机的喊出“4”时,所有学员必须左手抓住其左边学员的食指,而其自己的右手食指也不能被抓到;在没有喊到“4”就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍,表演节目;

好邻居

活动程序：

1、所有人围成一个圆圈,一人站在圆心;

2、辅导员宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人比如说a,你喜欢我吗如果a回答喜欢,则a周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的时候,站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间,这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮;

3、如果a回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”;如果a回答我喜欢戴眼镜的人,则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮;

4、a如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须全部换位,如果a是男的,他自己也要换位;为了增加难度和趣味性,还可以回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节;