现代性科学研究也表明：当人的婚恋遭到挫折时将会出现烦恼、忧伤、焦虑、猜疑、暴躁、颓废、等很多不良情绪，继而不思饮食、昼夜难寐，再严重出现心慌、心悸、胸闷、气短，最后导致疾病 所有的心理咨询门诊资料也表明：由于婚姻问题或性生活得不到满足，可以导致多种神经官能症症状，如神经衰弱、睡眠障碍、烦躁易怒、焦虑抑郁、性变态等
所以说正常的性生活是生理和生活情趣不可缺少的，是人类的天性之需。可以协调体内的各种生理机能，促进各种荷尔蒙的正常分泌，也是健康心理所必须的，不和谐的性生活也是妇科病和乳腺疾病的直接原因之一。
性爱是健美之源
皮肤的色斑和痤疮可以归结为血液循环不良造成代谢障碍而成，和谐的性生活可加速血液循环改善新陈代谢，从而让皮肤光洁细嫩、红润有神、不生“杂物”
乳房的丰挺与健康同激素的均衡分泌是分不开的，而男性精液和男性外源激素左右着女性激素的均衡分泌。女性在性兴奋时乳头会不由自主地收缩竖起变得饱满，乳 晕明显充血，乳房体积明显增大，乳房皮肤表面静脉扩张，说明性兴奋明显促进了乳房的血液循环，从而改善了乳房的营养供应并促进了乳房内代谢废物的排出，丰 满了乳房又预防了乳房积聚性或增生性的疾病。
身材的苗条与肥胖同和谐的性生活有密切的关系。
夫妻性生活可以强烈而有效的锻炼了四肢、腰部、臀部等多处肌肉使之健美，同时强烈的性运动所消耗的热量超过了网球运动所消耗的热量，这种运动既提高了骨髓的造血机能又减少了脂肪在体内的积存。
另外当人体产生性欲望时肾上腺就有应激分泌，其分泌的激素如果不被用于夫妻性活动上就向大脑发出错误的信息，使大脑向脂肪细胞发出指令，命令脂肪细胞大量储存脂肪从而引起机体发胖。
性爱是妇科良药
满意的性生活可以提高机体的免疫力，使体内的淋巴细胞处于最佳状态。没有和谐的性生活或性压抑很重的情况下，人体的应激反应会过于频繁，就会产生过多的肾 上腺的分泌激素，特别是肾上腺分泌的皮脂醇过多会杀死很多正常的细胞（特别是大脑细胞和淋巴细胞），从而能引起机体的免疫力降低，女人的泌尿生殖系统是最 容易受到邪气侵害的地方，所以当免疫力降低时最容易发病的部位是妇科
不和谐的性生活也是痛经的原因之一。
如果在性生活过程中当女性性欲被充分唤起，在进入一个平台期却又达不到性高潮，那么盆腔充血就不容易消退，久而久之长期的盆腔就会产生淤血状态，发生下腹 部坠胀感、疼痛或痛经等，在进一步发展就会形成子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。没有达到性高潮的性生活过后一定要有弥补措施，比如腹部保养、生理保养、肾保养 等，最应该的是事先多做一些生理方面的调理，不如使用法国的“美人鱼”套组或美国达文奇的淫羊藿复合提取物就会使女人的性高潮提前到来同时延缓男人的射精 时间。
医学检验发现：男人精液中含有一种精液胞浆素，这是一种天然的抗菌素，能够杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等很多致病菌，从而避免了女性生殖系统受微生物 的侵袭，当然这也同时要求男人的前列腺是健康的，如果男人的前列腺不够健康，那么含有前列腺液的精液质量就存在问题，影响杀菌效果甚至有可能会造成新的妇 科感染，所以保护男人的前列腺也是间接保护女人的妇科。
实验还发现两种男人的精液混合后精液胞浆素都失去作用，反而还会滋生出很多致病菌（看来古代男人可多妻女人不可多夫也有点道理）
当男女同时达到性高潮其分泌的液体混合含有极强的抗癌物质，韩国科学家研究表明，这种物质杀死卵巢癌细胞和宫癌细胞的有效率达81%，所以和谐性生活可有效避免妇科癌症
女人月经前5～7天内 流入骨盆的血液量增加很多，会引起肿胀或痉挛性疼痛，如不及时流出骨盆可能会产生淤积现象，进而产生淤积性的疾病。而性高潮引起的肌肉收缩，促使多余的血液加速流出骨盆区，从而减轻骨盆压力，避免了淤积性的妇科疾病
性爱是有效的缓压剂和止痛剂
肾上腺和垂体的关系非常密切，两者相互联系相互影响，和谐的性生活引起肾上腺的正常分泌，从而激活脑垂体的正常分泌，而脑垂体本身能分泌10种重要的激素外，还能激活身体的其他腺体产生激素。如垂体在性兴奋中产生的催产素除促进子宫收缩外，还能缓解机体的各种疼痛（偏头痛、腹痛、肩背痛等）。
性兴奋中肾上腺会刺激大脑中枢神经系统产生一种叫“胺多酚”的物质，这种物质对减轻各种生理性疼痛相当有效。
性兴奋中大脑神经中枢系统还会释放一种天然的镇静剂---“内啡
肽”，会使整个生理系统处于一种轻松有益的状态，从而避免了焦虑、愤怒、紧张、忧伤、恐惧等消极情绪的产生，也防止了生理与心理相互影响而产生疼痛的恶性循环。
女性的性高潮强度决定于骨盆内静脉的充血量，充血量足就容易达到高潮的顶峰，充血量不足就不容易达到高潮，享受不到快感，逐渐成为性冷淡者。静脉充血量决 定于肾脏功能的强弱，肾脏功能强可使骨盆静脉在性生活过程中快速充血，是女性快速达到性高潮的首要。但如果女性只达到静脉充血的平台期而没有得到性高潮的 释放，静脉血就会淤积，长期的骨盆静脉血淤积是女性腰痛、腰酸、腹腔痛、头痛失眠的直接原因之一。所以说女人的腰痛是提示夫妻两人都需要做肾部保养。
性爱是抗衰老的良方
性兴奋过程中，肾脏还会产生一种非常重要的物质—骨 化三醇，这是调节钙磷代谢的重要物质，它促进钙的摄入和骨的钙化（与中医肾主骨雷同），有效防止了骨质疏松。这也说明了为什么古人常说的“人老腿先老”， 当肾功能降低，也意味着肾脏分泌骨化三醇的能力降低，而产生骨质疏松的最初表现就在腿上，如抽筋、疼痛、行动不便、易摔跟头等。
古书有云：“昏者男之精将；早者女之精责。吾精以养女精，前脉皆动，皮肤气血皆作，故能发闭通塞，中腑受输而盈。”其大意是晚上男人的精气开始旺盛，早上女人的精气旺极而发，这期间男女交合则精气互养，冲任二脉得以疏通，即使是皮肤的微细循环也可以有效进行（是皮肤没有各种问题的关键所在），所以和谐的性爱可以解决瘀塞之病（斑也是一种瘀病），五脏六腑也由于气血得以畅通而功能得以保障和加强，从而机体的衰老得以延缓。
也就是说和谐的性生活既是男女双方生理上的释放，也可以让心理得以舒展，身心健康是抗衰老的关键所在。
作者：沃达康-健康由我帮派 刘凤山教授
国际认证NLP导师 国家首批认证健康管理师
国际认证高级虹膜营养师
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