投掷——助跑投掷沙包教学设计

教学内容：投掷：助跑投掷垒球

游戏：勇敢的骑兵

投掷——助跑投掷垒球

一．指导思想与理论依据

本课以《体育课程标准》为依据，以素质教育和“健康第一”为指导思想。在投掷教学中以学生发展为中心，重视学生的主体地位。强调个性化、多样化学习，塑造学生适合未来发展的个性品质。营造主动、活泼的教学气氛，“玩中学、学中练、练中思、思中动”，挖掘学生的学习积极性和潜能，使其在身体健康、心理水平、社会适合水平、体育与健康知识、技能技巧等方面得到提升,为学生的终身体育奠定基础。 二．教学内容

1．投掷：助跑投掷垒球。

2．游戏：“勇敢的骑兵”。以团结合作为主线，把跳跃和负重实行组合创编而成。 三．单元课次

助跑投掷沙包共四次课，安排如下：

1．第一次课：教室里通过观看视频了解助跑投掷垒球要领，通过模仿初步学习助跑投掷沙包动作方法，85%以上的学生能够走或者慢跑完成引球（包）、交叉上

步、转体、挥臂的投掷动作。发展学生上肢力量以及身体协调、灵敏等素质。培养学生安全锻炼的意识和团结互助，拼搏进取的精神。

2．第二次课：复习助跑投垒球动作方法，85%以上的学生能够在跑动中完成引球（包）、交叉上步、转体、挥臂的投掷动作。发展学生上肢力、腰腹肌力量以及身体协调、灵敏等素质。培养学生团结互助，拼搏进取的精神以及安全锻炼的习惯。

3．第三次课，巩固助跑投掷垒球动作方法，90%以上的学生能够在跑动中比较连贯的完成引球（包）、交叉上步、转体、挥臂的动作，最后用力将包投出去。发展学生上肢力、腰腹肌力量以及身体协调、灵敏等素质。培养学生团结互助，拼4．第四次课，提升助跑投掷垒球动作方法，95%学生能够完成助跑、引球、交叉上步、挥臂等动作，最后用全身力量将包经肩上投出。提升学生投掷水平，发展学生灵敏、协调等身体素质。培养学生拼搏进取、团结协作的精神和安全锻炼的习惯。

注：本课为第一次课教学。 四．教学背景分析 1．教材内容分析

投掷是人的基本活动水平之一，是田径运动中的主要运动项目，也是小学生必修内容。投掷教材内容十分丰富，动作简单易学，活动形式灵活多变，符合小学生的生理、心理特点。它对锻炼和发展学生上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。投掷教材在一、二年级时以简单的掷纸飞机、掷降落伞等形式出现。

游戏“勇敢的骑兵”把投掷、跳跃和负重实行了融合，以团结合作为主线。本游戏在强调个人水平的同时突出了“团结合作”的重要性。通过投弹、骑兵分组进攻（三人一组比赛）——连环马队进攻（多人组合比赛）。比一比哪一队骑兵最先占领敌人的阵地，教育学生只有协同作战、齐心合力才能取得最终胜利。 2．学生情况分析

小学二年级学生正处于生长发育的关键期，从年龄特征来讲，他们依赖性强、自我约束水平差、模仿水平强、好奇心强。运动水平、性格爱好都具有很大的差异，女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大兴趣。部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所故忌地发挥自己的想象。活动中表现出较明显的自我意识，自控水平逐步发展，且逐步具有自觉性。学习责任感增强，独立发现问题、解决问题的需要和欲望增强。

本班学生通过投掷教学和锻炼，已经对投掷运动有了概括性的了解。他们的荣誉感强，遵守纪律，具有一定的竞争意识。但是有三分之一的学生协调性、力

搏进取的精神以及安全锻炼的习惯。

量性较差。所以要求教师要根据学生的具体情况区别对待，循序引导使每个学生在原有的基础上都有所提升，充分体验到成功的喜悦，运动的乐趣。 五．教学设计思路

本课根据二年级学生形象思维水平强，善于模仿，争强好胜，崇拜英雄人物的特点。结合近期热播的战争题材的影视剧设计了一个“投弹杀敌”的情景。以集体大练兵（学习投弹动作）——往敌人的阵地投弹开路——骑兵冲锋的战斗情景为主线，循序渐进的引导学生掌握助跑投掷的动作。 1．开始准备部分：

（1）原地转法练习中，当学生掌握了按顺序实行分队转的方法后，我设计了按“不规则”顺序的转法。如按2、4、1、3组的顺序转。既提升了学生的兴趣，又使学生注意力得到集中，为下面的教学做好准备。

（2）准备活动中我把教具一物多用，设计了“皮筋操”、“拉肩”、“甩纸炮”等，充分活动学生身体各个关节，为主教材奠定了基础。 2．基本部分：

（1）根据投掷教材的特点我设计了一个“投弹杀敌”的战争情景。学生由复习原地投掷——利用拴皮筋的沙包练习“交叉步”——走动中体会投掷步与出手的结合——走或慢跑投掷——投过一定高度的“防护网”等层层深入，由易到难逐步掌握助跑投掷动作。最后通过“投弹杀敌”检验学习的效果。

（2）游戏“勇敢的骑兵”延续了战争情景，学生通过三人合作——小组合作——集体合作逐渐增加难度。使学生充分感受到集体力量的强大，同时个人能力在集体活动中又得到体现。

3．结束部分：我利用“流星雨”（往天上抛沙包）许愿形式，教育学生珍惜今天的生活，好好学习，将来为祖国的建设出力。学生在欢乐的气氛中身心得到放松。 五．学习效果评价设计

本课采用的是战争主题，所以对动作技评我打破了常规的方式，把各种评价手段贯穿于整个教学活动之中。教师在巡视指导的过程中发现动作好的学生就大声采用及时语给予表扬，既起到鼓励作用又对其他人是一个鞭策。通过结组练习的方式，让学生互相观察，互相评价，取长补短共同提高。在整个的教学过程中，时刻提醒学生，我们现在练好投弹本领，是为了更多的杀伤敌人。利用学生争强好胜，崇拜英雄的特点，及时请动作好的学生表演、展示。在评价动作的同时也起到了互相激励的作用。

在“投弹杀敌”的情境中我采用了“杀伤力”来代替投掷的远度标准。由第一、二道防线到敌军指挥部逐渐增加距离，体现出不同的标准。

在“骑马冲锋”的情境中，我设计了冲锋速度与合作歼敌相结合进行评价。冲锋时安全、速度快，为胜。“合作”歼敌时不出现缺口，保证胜利才是关键。

六．本课教学设计特点

投掷教材学生从一年级就已经有所接触，游戏、比赛等教学形式更是五花八门。因此在二年级如果还是延续这种方式很难再激起学生的学习欲望。因此本课的教学我把情景教学赋予了爱国主义色彩。通过模仿影视剧中抗日战争的场面，学生学到投掷的正确动作。教学中通过教师精彩的语言引导，使学生在现实的学习和炮火连天的战斗中转换“角色”。在教学情景的设计时并不是照搬低年级那种幼稚的形式，而是依据二年级学生形象思维能力较强，善于模仿，争强好胜，崇拜英雄人物的特点，赋予情景深刻的内涵。在教授学生投掷能力的同时进行思想教育。以集体大练兵（学习投弹动作）——往敌人的阵地投弹开路——骑兵冲锋的战斗情景为主线。教师作为教官采用循序渐进的方法，利用皮筋复习“背后过肩”动作——利用“甩纸炮”复习出手快速有力——利用拴皮筋的沙包练习“交叉步”——走动中体会投掷步与出手的结合——慢跑投掷，使学生由易到难逐渐掌握所学的投掷技能。在教学过程中，我通过简洁清楚的讲解使学生明确动作要领，利用标准的示范和图片在学生头脑中建立正确的动作概念。通过大练兵使学生掌握“投弹技能”，在“战斗中”展示本领。感受成功与胜利的喜悦。

游戏延续了“战争”的场景，我设计了“骑兵冲锋”环节。学生在本节课前已经掌握了“骑马”的本领，因此本课中我逐渐增加难度，由三人组合的骑兵到多人组合的“连环马进攻”。不断的增加挑战性，使学生一直处在比较兴奋的状态，在“战斗”中发挥自己的运动潜能体验到合作的的乐趣与成功喜悦。

七．教学计划

《投掷——助跑投掷沙包》教学计划

年级：二年级 人数：37人 教师：黄朝森 教学 1．投掷：助跑投掷垒球 (新授) 内容 2．游戏：“勇敢的骑兵”（复习） 教 学 目 标 重 点 难 点 1．初步学习助跑投掷垒球动作方法，85%以上的学生能够走或者慢跑完成引球（包）、交叉上步、转体、挥臂的投掷动作。复习游戏“勇敢的骑兵”，同学之间能够互相配合，齐心协力取得胜利。 2．通过投掷发展学生上肢、腰腹肌力量以及身体协调、灵敏等素质。通过游戏发展学生结伴跳跃和负重能力。 3．培养学生安全锻炼的习惯，团结互助、拼搏进取的精神以及爱国主义情感。 1．以右手投掷为例：迈右腿引包，顺利完成交叉上步、转体、挥臂等动作。 2．游戏：同学之间的协调配合 1．投掷动作协调、连贯。 2．游戏同学之间配合默契。 时间 次 数 教 学 过 程 学 习 过 程 教学组织 与 场 地 结 教 学 内 容 构 开 始 部 分 4 分 钟 1．集合、整队、报数 2．师生问好 3．宣布本课内容 4．安排见习生 5．队列练习 原地转法：向左、右、后转。 要求： 精神集中 动作整齐 30” 30” 30” 30” 2’ 1．指定集合地点 2．声音洪亮 3．清楚、简洁 4．细致、合理 5．（1）教师发令复习：原地转法 （2）教师提示分队转法练习：即第一排转完，第二排再转，以此类推。 （3）增加难度：不按顺序转。如：按1、4、2、3的顺序转。 6．小结练习的情况。 1．集合快、静、齐 2．整齐，一致 3．集中听清 4．服从安排 5．（1）学生随口令 练习 （2）学生喊1——2的口号练习。 （3）学生练习。 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ △ 注：“＊”表示学生。 “△”表示老师。 准 备 部 分 7 分 钟 准 备 部 分 7 分 钟 一．皮筋操 1．伸展运动 2．体转运动 3．踢腿运动 4．俯背运动 5．下蹲运动 6．跳跃运动 要求：动作准确有力 二．专项准备活4’ 3’ 2×8 一．教师分别示范，拍 讲解每节操的要 领，然后教师领操。 二．1．教师讲解并一．学生听清要求 1．学生一边喊5—8拍一边做 2．（1）第2节男生喊1—4拍，女生喊5—8拍 （2）第3节女生喊1—4拍，男生喊5—8拍， （3）第4节一、三组喊1—4拍二、四组喊5—8拍 （4）第5节一组喊1、2、3、4，第二组喊5、6、7、8。三组喊2、2、3、4，四组喊5、6、7、8。 （5）第6节师生同喊同做。 二．1．学生自做操队形散开： ＊-＊-＊-＊ ＊-＊-＊-＊ ＊-＊-＊-＊ ＊-＊-＊-＊ △ 动 1．利用皮筋做 各种“拉肩”的 练习。 2．小游戏：“甩纸炮” 要求：充分活动身体各个关节。 基 本 部 分 26分 钟 基 本 本课以集体大练兵（学习投弹动作）——往敌人的阵地投弹开路——骑兵冲锋的战斗情景为主线。 一．投掷：助跑投掷垒球(新授) 动作：以右手投掷为例：面对投掷方向，右手持包于头右前上方，助跑几步后，迈右腿的同时，身体向右转右臂靠近身体经下向后引臂，左腿迅速向前移动，右腿迅速向前交叉，当左脚刚一落地时，右腿迅速蹬地、转髋、挺胸身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将球或包经肩上快速投出。 2’ 1’ 1’ 1’ 2’ 示范方法 2．教师提示游戏方法，并指导学生练习。 由发挥，练习 2．学生分散练习，体会挥臂快速有力。 组织学生“大练兵”，分别掌握：投弹技能、骑马技能。 1．学生回忆动作，然后统一进行原地投掷练习。 2．学生回答。 3．学生认真观察。 4．学生每人手持一个拴着皮条的垒球模仿老师练习。 5．学生（两人一组）持包（不投掷）练习： （1）走动练习（2）慢跑练习 组织队形： 指挥部 第二道防线 第一道防线 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ 重点：迈右腿引包，顺利完成交叉上步、转体、挥臂等动 导入：结合近期播 出的战争题材影视 剧，将学生引入到 投弹杀敌的情境 中。（如：影片《亮 剑》中我军在攻击 日寇时手榴弹如雨 下的场面）。 3-4 1．师生共同回忆学 过的原地投掷的动 作要领：蹬地转体 胸挺起，挥臂迅速 要用力。 3-4 2．启发学生：我们 要想把手垒球投得 更远一些，怎么 办？ 2-3 3．教师引出本课所 学助跑投掷垒球动 作。并示范完整动 作。 1-2 4．教师讲解并示范 ——如何利用拴着 皮条的垒球练习交 叉步。 5-8 5．教师提示学生完 整动作顺序，然后 巡视指导、纠正动 作。 部 分 26分 钟 基 本 部 作。 2’ 1’ 1’ 3’ 1’ 3’ 1’ 难点：投掷动要求：认真观察，积极练习，互相帮助。 二．游戏： “勇敢的骑兵” 骑兵的组成方法：学生三人或者多人结合成组，二人手拉手，中间站一人把一条腿放在上面，另一条腿站立。听信号后，一齐向前进，先到终点者胜。 比赛规则： 1．中途中间学生双脚落地，必须在原地重新作协调、连贯。 3-4 1-2 3-4 3-4 2-3 1 1 6．教师强调重点，出示投掷图片。指挥学生统一练习 7．择优讲评，强调重点。 8．增加难度：投过一定高度的横绳（防护网）。教师统一指挥练习。 9．战争情景导入（教师）：通过刚才的练习我们基本掌握了投弹的技能，下面我们就要对敌人发动进攻。我们首先用“手榴弹”开路。 10．“战斗”小结。统计“杀伤力”。 情景延续（教师引导）：通过刚才的轰炸敌军已被我们打垮，下面咱们的骑兵就要发起冲锋？ 1．教师提示游戏方法，自由结合的要求（最佳组合：跳跃能力强、身体轻、负重能力强各一人）。 2．第一次进攻（比赛） 3．增加难度：组成6．学生持包投掷练习 7．学生认真观察，互相学习。 8．学生投掷（沙包），体会出手的角度。 9．战士（学生）以组为单位投弹，互相提示动作要领。 （1）投过第一道防线，“杀伤力”一般。 （2）投过第二道防线，“杀伤力”中等。 （3）投过第三道防线则重创敌军指挥部。 1．学生三人一组进入到骑兵练习的情境中。 2．骑兵（学生三人一组）进攻。 3．骑兵（学生） 敌军主阵地 我骑兵阵地 ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ 分 26分 钟 上去再比。 2．两边学生如相连手断开，则重新相连。 要求： 遵守规则 认真比赛 3’ 1’ 2’ 1’ 1 1 连环马队。 4．第二次进攻，连环马冲锋。 5．再增加难度，连环马队变形（变成圆形）全歼敌人。 6．第三次进攻，全面围歼残敌。 6．教师小结比赛情况 1．教师指挥，统一练习，教育学生珍惜今天的生活，好好学习，将来为祖国的建设出力。 2．总结本棵所学知识、技能。 3．留作业：练习所学动作20次。 以组为单位进 行组合、练习。 4．骑兵（学生）分成四组。听信号出击。 5．所有骑兵（学生）连在一起。 6．骑兵（学生）听信号全体出击。 6．积极发言 1．学生练习，注意安全。 2．学生积极发言，示范。 3．认真完成作业。 组织队形： 结 束 部 分 3 分 钟 1．集合、放松 放松小游戏：“流星雨”。 方法：学生把包抛向空中，然后在包落地之前许下自己的愿望。 2．总结本课练习情况 3．留作业、下课，收器材。 2’ 1’ 预计生理负荷曲线： 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 器材： 垒球每人3个、纸团每人3个 0 5’ 10’ 15’ 20’ 25’ 30’ 35’ 40’ 45’ 预计练习密度：45——55% 安全措施： 1．检查场地和器材。 2．学生练习时，教师注意观察，及时处理发生的各种问题。 3．学生遵守纪律，服从指挥，认真练习。 八．课后反思

投掷是田径运动中的主要项目，动作简单易学，活动形式多变。学生从低年级就已经有所接触，随着年龄的地增长投掷的技术要求也越来越高。本课根据五年级学生的生理、心理特点进行设计。在实际教学中设计的许多“亮点”得到了很好的印证，有效地提高了教学效果，同时我也发现了很多的不足之处。下面我就本课进行以下说明：

（一）投掷教材“战争”场景的设计学生非常喜欢。当我刚刚提到“手榴弹杀敌”的战争情景时，学生就跃跃欲试要求“打仗”。所以，我在教学当中很顺利的就把学生领入到“战争”的情境之中，学生练习的积极性高涨。为了炸到“敌军”的司令部，都非常认真、积极的投入到“战斗中”。

（二）由于是第一次课，出于对学生安全的考虑，所以我选择了较轻的纸球和沙包，以掌握投掷动作技术为主。在实际的教学中学生即使有了失误，也不会对同伴造成严重的伤害。

（三）由于助跑投掷教材动作技术比较复杂，因此我设计了一个教具，即：把一个长50厘米的宽皮筋牢牢的拴在沙包上。这个教具是一物多用，在准备活动时做皮筋操，在专项准备是可以利用皮筋的弹性“拉肩”。在解决本课重点时，学生一手提皮筋然后用交叉步踢包，较快的掌握了投掷的“交叉步”。

（四）游戏是本节课的“高潮”，学生在“冲锋”的过程中，情绪高涨，兴趣十足，而且表现得非常的团结，能够齐心协力的完成“围歼”敌人的任务。但是在练习过程中要时刻提醒学生注意安全，避免学生兴奋过渡，造成不必要的伤害。 （五）本课的学习过程中男同学练习的积极性比较高涨，女同学略显沉闷。尤其是在分散练习时，学生有“比划”的现象。因此教师要注意及时用肢体语言和口头语言去调动学生的积极性，促其全身心的投入到练习中来。