教材内容：双手向前掷实心球
任务及要求：进一步掌握双手向前掷实心球的技术动作，发展学生的投掷基本技能，及学生的灵活能力、协调能力、判断能力和进取精神。 课次 任 务 和 要 求 组 织 和 教 法 集体分组进行练习。 1、教师讲解并示范。 2、学生分组进行练习 3、指出易犯错误并纠正 4、学生分组进行练习。 集体分组进行练习。 1、教师讲解并示范。 2、学生分组进行练习 3、指出易犯错误并纠正 4、学生分组进行练习。 集体分组进行练习。 1、教师讲解并示范。 2、学生分组进行练习 3、指出易犯错误并纠正 4、学生分组进行练习。 备注 1、 熟悉球性练习，了解实心球1 单、双手握球及用力方法， 2、 游戏接龙。 1、改进掷球最后用力蹬地技2 术，初步体会出手角度作 2、游戏齐心协力。 1、 改进出手角度和，提高协调3 用力。 2、 接力比赛。 4 集体分组进行练习。 1、教师讲解并示范。 1、改进最后用力蹬地技术。 2、学生分组进行练习 2、蛙跳练习 3、指出易犯错误并纠正 4、学生分组进行练习。 集体分组进行练习。 1、教师讲解并示范。 2、学生分组进行练习 3、指出易犯错误并纠正 4、学生分组进行练习。 集体分组进行练习。 1、教师讲解并示范。 2、学生分组进行练习 3、指出易犯错误并纠正 4、学生分组进行练习。 1、学生自己进行复习。 2、达标考核。 1、 把最后用力掌握住，连贯动5 作，提高成绩。 2、素质练习。 1、 继续提高掷球过程中上下肢协调用力，及正确的出手角6 度。 2、 7 测验实心球
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