职业生涯规划书
前言
记得刚刚步入大学校门的时候，心中充满希冀和兴奋，同时也感到迷茫和不安有些迷茫—大学四年应该怎样度过？四年之后自己的发展前途又会怎样？时间如水，光阴似箭，转眼间，大学的八分之一已离我而去，在三年后的今天，通过对大学生职业生涯规划课的学习，我已经不再迷茫，而是明确了目标，找准了方向，并为之努力拼搏。大学生职业生涯规划，它是我大学生活的启明星，它是我人生道路的导航塔，它唤醒了我的职业生涯规划意识它使我系统全面的认识自己并在此基础上找到了适合自己的职业生涯规划道路，总之，使我受益匪浅。大学生职业生涯规划课给予我的思维意识和规划方法，不仅仅局限于大学四年的学习生活，而且将会延伸到未来的生活与工作中去
一、 职业生涯规划目标
1、 终极目标：高中化学学科组长
2、 具体目标：（1）大学期间：担任主要学生干部，以好的成绩毕业；（2）毕业后一至五年：高中班主任；（2）工作五至十年：学科组长
二、自我认识
1、 感性认识 从自己的角度来分析：在生活中，有时候我喜欢独处，自己一个人读读书或者听听歌，有时候喜欢和大家一起玩，经常会从和朋友的聊天中得到一种愉悦的感觉 ；在学习上，我比较严谨，注重学习过程中细节上的精确性，希望尽可能做得完美。从
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他人的角度来分析：在家长的眼中，我是一个比较听话懂事的孩子。综合分析，我认为自己的性格特征比较倾向于双面性，有时外向，有时内向，有时好动，有时好静，但总体是一个开朗乐观的男孩，比较积极进取并且渴望独立，但是有些方面有些情况缺乏自信。
2、 理性认识 根据霍兰德理论分析，我具有社会型，现实型和研究型的复合型的特征。一面属于社会型，是因为我比较容易适应新环境，比较喜欢接触新事物，很爱与人交往并能够在沟通交流之中提升自我。一面属于研究型有一面属于现实型，是因为我肯动脑筋，善思考，钟爱富有创造性与挑战性的工作，有时喜欢逻辑分析与推理，有时喜欢接受操作性行动性任务，有时喜欢从学识才能的提高上认可自己，有时喜欢在实践操作的完善中证明自己。
三、职业认识：
1、 环境分析
社会环境分析：本人属于社会型的人该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向；该类型的人善言谈，能与周围的人融洽相处，喜欢周围有别人存在；该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。喜欢幽默而且有耐心，喜欢与学生打交道，所以教师这个职业正符合我这种类型的人。我的家人很赞成我成为一名教师，认为我做老师很适合。教师这个职业虽然在中国的地位还是很低，但是随着社会的发展越来越迅速，越来越多的人认识到教育的重要性，教师的地位也在不断地提高。“三人行，则必有我师”、“终身教育”等观念深入人心，人们对文化对知识的追求和更新也越来越重视。所以教师很重要，对社会很有贡献。
潜在职业环境分析：教育是相当重要的，关系到我们的后代能否成才，关系到国家的
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未来。教师越来越受到人们的尊敬，教师的地位在不断地提高。而国家也投入越来越多的资金放在教育上。就我个人的职业选择而言，本人的第一选择是教师，然后是编辑等。教师是当今社会和未来社会都必需的职业，发展空间相当大。教育是百年大计，教育领域有广阔的发展空间。老师的待遇较好，工作稳定，工作环境好。
2、 自我分析
（1） 我是谁？我是湛江师院的化学教育专业的学生，我有着肯干的精神，遇到一件事我首先要用自己的能力去解决，然后寻找他人的帮助。我有着良好的团队意识，注重集体。
（2） 我想做什么？每个人都有自己的理想，我也是，我的理想就是在自己的岗位上做好自己，通过自己的努力，一步一步前进，先在大学里掌握好知识技能，然后做一名高中教师，最后成为一名学科组长，实现自我的人生价值，让我的人生在工作岗位上得以闪光。
（3） 我会做什么？大一，我担任楼委干部，在校外我主动去做一些社会实践，如打暑期工，既锻炼了我的实践能力，也锻炼了我的社交能力。
（4） 环境支持或允许我做什么？我的父母都支持我去做自己喜欢做的事情，只有自己喜欢这个职业，才能以饱满的热情投入进去，去创造去提高自己。而我对教师这个职业很感兴趣，国家提倡自主创新，也为我个人的发展提供了契机。
（5） 我的职业与生活规划是什么？我的理想职业就是与本专业紧密结合的职业：教师。平凡中孕育着伟大，虽然辛苦，却也收获着，常常羡慕那些桃李满天下的教师，当他们回忆的时候充满着自豪与笑容。因为他们让一个个孩子睁眼看到了世界的丰富与变幻。我希望自己也能像他们一样给自己的生活带来快乐和充实。
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SWOT分析法：
优势：学了什么？最成功的是什么？忍耐力如何？作为一个师范类的学生，我能够得到系统地学习本专业的理论文化知识，能够在课堂上领略大家的风采，能够在图书馆中找到成功的途径。我不算是个非常聪明的人，但是我的勤奋，我的耐力会弥补我的不足，成功会眷顾那些勤奋的人，不是吗？
劣势：性格弱点，经历或经验中欠缺什么？我还欠缺一点自信。有了自信你就成功了一半，这话有些道理，常常做一件事的时候经常问自己：我能行吗？很犹豫，担心自己的能力，而事后却发现自己是有那个实力的，欠缺的是自信。所以要积极参加各种有意义的活动，增强自信心与意志力；积极听取别人的意见，使自己不再固执任性，积极参加体育锻炼，增强自身体质；请同学们对自己的近期行为作出评价，及时发现问题，并制定相应的计划针对性改正。
机遇：现在的就业形势，各种职业的发展空间，社会最急需的职业？国家实行人才强国战略，十分重视人才的教育与培养，也就注定了教师这个行业是永远不会落伍的，他肩负着教育人才的重任。教师队伍的素质的好坏决定了一个国家的命运。所以教师这个行业是很有希望的，也是急需的。
威胁（挑战）：同学竞争，薪酬过低。竞争在所难免，经常会遇到几个同班同学去竞争一个岗位，我认为这是一种良性的竞争。有了竞争，会让自己更好的提高自身的素质与职业技能，可以更好地应对工作。至于薪酬，国家的阳光工程等对于教师的一系列优惠政策都打消了我的疑惑。
四、 职业生涯规划实施方案
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1、 总目标的实施
A、大学四年：在大学的四年要做到以下的要求：
（1）学习方面：以优异的成绩毕业，专业知识扎实，师范技能过硬，拿过院级的师范技能竞赛的奖项，实习优秀，多去图书馆，拓展视野，必须证书有计算机一级证书、计算机二级证书、大学英语四级证书、普通话二乙证书、本科学士学位证书、中学教师证，尽量通过英语六级。
（2）工作方面：担任校级干部，多与同事、老师沟通，增加自己的工作经验，工作上得到老师的肯定，下得到同学的支持。
（3）生活方面：养成早睡早起的习惯（一般晚上十一点半之前睡觉，早上七点起床），养成准时的习惯养成积极乐观的态度，多交好朋友，多与人交往，积极锻炼身体，保持充沛的精力，一周锻炼时间不少于五小时。
（4）思想方面：严格要求自己的思想道德，做一个思想道德高尚的人，要有远大的志向，为人处事都要合理。有百折不挠的精神，在困难中不断前进。遇到挫折不要紧，要勇于面对。社会是不断发展的，观念也在不断的更新，所以，还需要不断更新观念，与时俱进。观念不断的更新，知识也在不断的更新，那么，就需要积极参加各种培训，积极了解时事，学习先进的知识，养成终身学习的习惯。
B、工作摸索期：
（1）适应阶段 参加工作一年：这阶段拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现
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由师范生向教师角色的转变。教师在此过程中，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作；通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。尽量早点做班主任，多与学生交流，磨砺自己，增加工作经验，提高工作能力。
（2）练就教学基本功阶段：到第三年左，是练就教学基本功阶段，如备课、上课、批改作业、辅导、测验等常规基本功；处理重点、难点等课堂教学基本功；分析和了解学生，管理学生的基本能力。即在此阶段形成过硬的基本功，具备了独立的教育实践能力，成为胜任科学教学的教师。
2、短期目标规划（大学四年）
大一：进入大一，面临适应环境，需要建立新的人际关系和行为模式，需要找到新的学习方法，需要突破原来思维的局限，需要提高自我的认识。
60%的时间：主动人际与环境适应。尽一切的可能主动建立人际关系。主动交往，学会微笑，多寻找他人的优点，尽量表达自己的观点，尽量敞开自己，真诚待人，多参与活动，多交朋友，养成早起的习惯，多看书，提高个人的修养，积极参与工作，培养责任心，总结经验。
20%的时间：寻找新的学习方法，扩大自己的知识面，第二学期通过英语四级。学会自己衡量自己，自己给自己找一个衡量的标准。大学的知识重在运用，需要在学习中自己实践。认真上好每一堂课，了解这个学校的学习模式，制定出适合自己的学习方案，争取每个星期到图书馆。
20%的时间：娱乐、运动。娱乐和运动与做人、做事、与人相处及思维有很大的关联，
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从中可以学会自我调节。同时在娱乐和运动中结交朋友，认识更多志同道合的人。
学习工作表
周一
a) 早上七点起床，坚持半个小时的英语朗读；
b) 上好一天的课；
c) 晚上七点至九点坚持晚修，复习一天的学习，同时预习明天的功课，把当天的作业做完；
周二
1、 早上六点半起床跑步；
2、 上好一天的课；
周三
1、 早上七点起床，半小时英语朗读；
2、 上好一天的课；
晚上坚持晚修；
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周四
1、 上好一天的课；
2、 晚上坚持晚修；
周五
1、 早上六点半起床跑步；
2、 半小时英语朗读；
3、 上好一天的课；
周六
1、 七点起床，半小时英语朗读；
2、 打电话回家，与家人沟通交流，联系以前的朋友同学，咨询他们的学习工作情况；
周日
1、 早上七点起床，练习三笔字；
2、 晚上七点至九点，把一周的学习、工作等总结一下，并做好下一周的学习工作计划；
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备注
1、 要特别注重专业学习，对于自己的专业一定要有兴趣，且要把它学好；
2、 大一第一学期争取取得计算机一级证书，第二学期通过英语四级考试；
3、 三笔字练习不能少，至少每周一次，具体时间灵活变通。
大二：
40%的时间：掌握一定的知识技能，所学知识的应用，参加相关的培训、阅读、培养自己学习的能力，在学习的培养自己的创新、实践的能力。继续英语练习，争取通过英语六级，并拿到计算机二级证书。开始普通话练习在每周一的英语朗读改为普通话朗读诵。
40%的时间：能力和素质培养——人际交往、悦纳感激、细心、耐心、责任心、观察力、想象力、思考力、适应力、承受力、领悟和工作总结等。主要是通过工作来克服上一年存在的不足。继续在班委和部门工作，要求有新的突破。在部门里的近期目标是竞选部长，带领和管理一个部门。
20%的时间：娱乐和运动，交换不同的方法。多运动，注意饮食，多跟朋友交流，多参与活动，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪。
备注
1、 学习工作表与大一大同小异，只是学习时间增多；
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2、 参加三下乡活动；
3、 一定要通过英语四级，争取过英语六级；
4、 普通话考试过二甲
大三
10%的时间：娱乐和运动
20%的时间：这时的知识技能学习，主要是师范技能的学习，这时就要多去图书馆看一些相关的书籍。
20%的时间：能力和素质发展、检验，同时多了解有关高考的信息，熟悉和研究高考的模式，并形成自己的看法。
50%的时间：自我认识总结，发展今后从事职业的相关素质，搜集相关信息，尝试并模拟操作。争取能够陪同导师一起完成科研工作，提高自己在实验技能方面的能力。因为，一个化学老师，动手做实验的能力是不容忽视的。
学习：注重知识的灵活应用。
工作：继续班委的工作，部门的工作情况而定
生活：学会用比较成熟的想法去看问题，学会分析情况，衡量问题的轻重。多与导师沟通，遇到不顺心的事可与导师谈心，努力寻求他的帮助。
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大四
70%的时间：找工作，进行预习化模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人单位的资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试等训练。撰写毕业论文，在撰写毕业论文的时候，可大胆体自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。
20%的时间：知识技能和素质，在师范技能方面不能荒废，要继续提高。
10%的时间：娱乐和运动，有好的身体才有充沛的精力，每周一次跑内环。
学习：结合本身的专业情况，多学习专业以外的知识，比如说，心理学、管理学等。
工作：继续班委的工作，学习写简历，求职信等求职技巧，向已毕业的校友或老师了解求职情况，争取去自己喜欢的高中去实习，写实习总结和报告。
生活：学会适应社会，适应工作，建立自己的生活模式。真正走出校门，走进社会，开创自己的未来。
职业生涯规划反馈调整
1、 大一若不能获得英语四级证书，我会适当调整学习与学校工作之间的关系，加大学习英语的时间投入，并主动请教老师和同学，调整自己的学习方法、学习计划，在大二第一学期通过四级。
2、 大三如过多的活动影响了学习，我会制定短期计划，充分利用闲暇时间加强学习；同时我会注意搜集基层就业信息，充分利用学校学生就业指导中心这一渠道
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3、 大四若周边的学校单位尚未进行招聘活动，我会通过多渠道了解其他城市基层工作的招聘情况。充分把握实习机会，尽个人所能解决一些最基本的就业相关问题。
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