8个月的宝宝食谱

关于《 8个月的宝宝食谱 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

八个月的小宝宝早已可以吃宝宝辅食了，此刻一方面要留意

喂奶，此外一方面要适度的吃一些宝宝辅食，那样才有利于小宝宝胃肠的锻练，有利于小宝宝优良的生长发育和生长发育，平常应当可以吃一些粥，吃一些鸡蛋黄或是是一些碎菜，例如，水果蔬菜鱼类，豆类食品这些，全是较为有营养成分的。

1、牛羊肉麦片粥 8月的宝宝食谱

作法：燕麦片泡一泡，洗干净。将燕麦片熬成麦片粥。将牛食物：牛搅肉30克、燕麦片20克、水适当。

搅肉放进麦片粥中一起煮开。将煮好的燕麦片牛肉粥放入搅拌器，弄成粘稠，就可以用汤勺饲养小宝宝。

食物：稻米适当、鸡翅1个、黑木耳（发制）适当、青菜适2、鸡肉青菜粥

当、芝麻油少量。

作法：鸡翅清洗，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡肉丁

焯流血沫，扔掉浊水，将鸡肉丁清理干净。木耳泡发清洗后，剁

碎。蔬菜叶用力撕破。稻米清洗干净，将鸡肉丁，黑木耳和稻米一起放进压力锅中，倒进适度的水，盖上盖子，大火烧至髙压气短后转文火压10分钟。熄火等压力锅排气管后，开启盖子，开枪，放进蔬菜叶搅拌均匀，加温30秒钟就可以。将粥盛出后，待湿热就可以服用

小宝宝见到成年人吃东西时候淌口水，并且会招手表明要拿，小宝宝8月需要补充什么营养成分

或是在成年人用餐时哭喊不己，表明也想尝一尝，这就来到小宝宝需要辅食添加的关键阶段。

1. 发热量：这一阶段的小宝宝的休重假如大幅提升，80%是

摄入了过多的发热量，假如小宝宝很干瘦或生长发育比较慢，很可能是发热量不够。 小宝宝需要的发热量刚开始一大半从奶水

或婴儿奶粉中摄入，后慢慢变化为从固态食材中摄入。

2. 蛋白：肉、鸡、鱼及其水豆腐里都带有蛋白质食物，能够

把这种制成小宝宝能吃的东西喂给宝宝，但一次不必过多，应给宝宝调济着吃。

3. 谷物和别的碳水化合物化合物：一天给孩子吃2～4匙的谷

物食品，就能出示给宝宝基本的维他命、矿物及蛋白。谷类食物含有全谷物燕麦片、米片、粥或鲜面条等。

4. 水份：不必由于奶水或奶粉量的下降而降低小宝宝对水份

的摄入，特别是在在夏季，更要多喂水或稀释液过的水果汁。

5. 铁制：因为这一阶段小宝宝存储的铁制已即将耗光，需立

即补充含铁制的食材。