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晨间日记(易效能免费模板)

2022-01-02 来源:步旅网


晨间日记

1.建立“晨间日记”笔记本

2.每天点击右下角 复制笔记,改标题

3.建立日期标签,如0101

今天是什么日子:Sep 11,2016

日出:05:22 日落:18:00

起床:05:28 就寝:

清晨自问(可不写,心中自问)

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好?Good morning!

A、叫我起床的不是闹钟而是梦想

2016年度目标及关键点

目标1:

目标2:

目标3:

本月重要成果/9月份

成果1:

成果2:

B、今日三只青蛙/番茄钟

C、成功日志——记录三五件有收获的事务(可放当天的图片和截图)

D、财务检视

E、人际的投入

F、开卷有益——学习/读书/听书

G、健康与饮食

今日步数(可放微信运动截图)

今日锻炼

今日饮食

A、好习惯打卡

□早起√

□阅读

□梳头

□跑步√

□静坐

□整理

□检视

□泡脚

□早睡

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