小鬼当家教学计划

2012—2013年校本课程“小鬼当家”教学计划

体育组：万志杰

名称 1． 课 程 介 绍 特 色 介 绍 2． 弘扬团结、协作、拼搏、奋进之篮球文化精神，实现尚德、益智、健体之目的，促进学生身体的健康，全面发展。 3. 切实减轻学生学习负担，弘扬学生个性特长，吸引学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。 校园篮球 促进学生健康成长，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。 培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。篮课程目标 球技术为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取在武昌区中小学生篮球比赛获得更大的进步。

每周五下午第六节课 呈现方式 地点：校篮球场 周次 内容 （1）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。 （2）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。 （1） 柔韧性练习。 （2） 半场小配合练习（掩护、传切）。 （3） 罚篮、三分球练习。 （1） 半场人盯人攻守练习。 （2） 全场人盯人攻守练习。 （3） 五点投篮练习。 （1） 加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。 （2） 防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。 （3） 半场、全场一打一、二打二练习。 （1） 半场各种运球突破上篮技术。 （2） 半场一打一、二打二、三打三。 （3） 罚篮、五点投篮。 （1） 篮板球训练。 （2） 强调后卫、前锋与中锋的配合。 （1） 阵地进攻，强调配合训练。 （2） 快攻路线训练。 （3） 进攻多打少训练（二打一、三打二）。 （1）半场一打一、二打二、三打三。 （2）半场人盯人攻守练习。 （3）全场人盯人攻守练习。 （1） 全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。 （2） 保持训练水平，积极、认真投入到今后的训练比赛中去。 1 2 周 课 时 安 排 3 4 5 6 7 8 9