途中跑教学设计

（一）设计思想

以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生全面发展。通过途中跑的学习，培养学生对排田径的兴趣，提高自主与合作学习的能力，形成自觉锻炼身体的良好习惯，使学生身体素质和体质健康水平的改善，使学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。

途中跑教学设计是依据普通高中体育与健康课程标准，运用新颖的教育教学理念，在继承和发扬传统教学优点的基础上，对教学内容与教学方式进行改革与创新，充分发挥途中跑特有的锻炼价值与功能；同时落实以人为本的原则，遵循高中生身心发展的规律，注重学生学习能力的发展，有利于学生运动兴趣和专长的形成。

不同教学目标与价值趋向的追求，途中跑完全可以设计成不同内容与形式的多个版本。本节课设计特色主要体现在根据高中学生生理、心理特点，安排途中跑与素质练习、体育游戏相结合的教学内容，采用常态教学法并结合创新法、成功法等让学生在练习中体会到成功的乐趣，并在娱乐中掌握途中跑的基本技术和战术。通过对途中跑基本技、战术与辅助教材相结合的教学组合，让学生能系统地掌握途中跑运动技能，并让学生学会认知、学会做事、学会合作，培养学生良好的心理品质。

（二）教材分析

途中跑具有竞技性、技巧性、组织性、游戏性和健身性的特点。通过途中跑运动项目的教学，使学生的爆发力、速度、灵敏、柔韧等身体素质得到发展，身体各器官系统机能得到完善，培养他们机智果断、沉着冷静的心理品质和团结协作，顽强拼搏的作风，提高身心健康水平和社会适应能力。途中跑教学是高中体育教学课程改革中所设置的内容之一，途中跑运动不受场地、人数、年龄、地域和运动水平的限制，易于开展，有着广泛的群众基础。注重学生个性发展，自我学习与区别对待的教学思想，使学生在不同层次均有所提高，并培养其专长，为终身体育锻炼打下良好的基础。

通过途中跑模块教学，使学生进一步掌握途中跑运动的基本知识与基本技、战术，从而达到自觉地参与，同时在运动中培养学生顽强的意志品质和团队协作精神，不断提高身体健康水平。因此，途中跑技术教学与素质练习相结合，在提高技、战术的同时，重视学生学习过程中的心理变化，有针对性地培养学生克服各种困难的能力，学会调控自我情绪的能力，保持良好的学习心态。

本模块遵循《课程标准》的理念，根据高中生身心发展的规律，科学确定教学目标，合理选择教学内容与方法。本模块学习离不开初中阶段打下的基础，但又不是初中阶段内容的重复学习过程，而是一个拓展知识、增加技术含量与提高学习难度的深化过程。因而，本模块与初中教材的学习既有联系又有区别。

（三）学情分析

经过九年义务教学，高二学生已经具备了一定的文化知识结构，具有了初步发现问题、分析问题与解决问题的能力；在生理上大部分学生进入了生长发育的高涨期，身体素质有了明显的变化，提供了进一步学习的有利条件；现代新闻媒体与网络传播技术的快速发展，为学生提供了更多的学习途径，拓展了他们的视野。这些有利因素为我们开展排球模块教学奠定了坚实的基础。

田径是一项高中学生比较喜欢的运动。在教学中要意识到女生的特点。高中阶段学生都来自不同的学

校，学生的基础水平参差不齐，有些可能是有一定的田径基础，有些可能连未进行过短跑练习；在学习方式上，有的学生习惯接受式学习，自主学习的能力相对较差；有的学生个人奋斗精神较好，但合作意识与团队观念较为薄弱等。这样教师在教学过程中必须要根据学生的实际情况安排教学内容和教学策略，把问题考虑的多一些，根据不同层次的学生进行有针对性的教学，同时也可以分层次按基础差异分组教学。 （四）模块教学目标

通过途中跑理论知识的教学，使学生加深对途中跑运动的认识和理解，在游戏和各种教学比赛中，学习和掌握排球基本技术，并在运动实践活动中运用和提高途中跑运动技、战术，增强体力，使学生感悟和体验到途中跑运动的乐趣，培养自己的精神和荣誉感。

模块一：

1、认知目标：学生初步学习途中跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述途中跑技术的动作概念。 2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学会途中跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。 3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

（五）教学策略与手段

本模块主要运用配对合作学习的教学方式，根据田径的特点，制定小组学习目标，落实每位学生在完成小组目标中的任务与职责。在小组目标的引领下，营造良好的学习氛围，提高学生相互交流与配合的意识，增强人际交往与社会适应能力。

教师的教法是为学生的学习服务，本模块实施中注意改变过多灌输式教法，给学生留下一定自由想象的空间和自主学习的时间，让学生采用适合自己的方式进行学习。本模块设计根据《课程标准》的精神，关注学生全面素质的发展，在抓好抓实技能与体能教学的同时，努力实现体育与健康的多方面目标，以充分实现体育与健康课程的功能与价值。教师力求改变角色，尊重每一位学生，师生之间互教互学，相互尊重，创建民主、平等与和谐的教学环境。

教学手段上充分抓住教材的重点、难点与关键点，做到有的放矢；采用游戏教学法等实施教学；遵循学生的身心发展规律，符合学生现有技能水平的基础；促进学生运动知识和技能、情感、态度与价值观的整体发展。

授课对象：高二男生 人数：30人 授课教师：张永良

1、认知目标：学生初步学习途中跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述途中跑技术的动作概念。 2、技能目标：学生能积极主动参与练习，学会途中跑，在练习中锻炼下肢力量增强身体素质的发展。 3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。 4、个性发展：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协协作的集体主义精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。 学 习 目 标 学习内容 1、学习途中跑2、介绍了解起跑后的加速跑 重点 难点 学习 步骤 重点：途中跑动作，前摆后蹬的技术动作。 难点：如何做到蹬地有力。 运动负荷 教师活动 1、指定集合地点，检查学生着装，接受体委报告。 2、师生问好。 3、宣布教学内容及教学目标。 4、安排见习生。 学生活动 执行平面图 时间 次数 强度 一 课 堂 常 规 1、 在教师指定地点集 合,着装整齐,并做到☆☆☆☆☆☆☆☆ 快、静、齐。体委整队，☆☆☆☆☆☆☆☆ 检查出勤情况向老师报☆☆☆☆☆☆☆☆ 告。 ☆☆☆☆☆☆☆☆ 2、 师生问好。 3、 注意听讲，记住本 ▲ 教师 课内容及教学目标。 4、 见习生随堂听课或活动。 按照老师的要求绕圆跑。 认真做好练习，机动灵活。 ▲教师 3 1 小 二 准 备 部 分 三 基 本 部 分 4 × 1、组织学生绕圆跑步步幅小，频率快。 2、徒手操练习 1. 教师通过讲解示范，带领同学们做高抬腿跑，让同学们了解高抬腿跑腿的折叠前摆下压对途中跑的作用，然后进行髙重心中速大步跑体会跑的蹬地技术动作，进一步用“皮筋跑点”进行练习，通过不断加大皮筋长度让学生体会步长的变化对步频的影响以及前摆后蹬的技术动作，突破本节课的重难点。 2. 途中跑技术 1、原地7 8 2 中 1． 认真听教师的介绍。 练习队形 2． 学生学习途中跑技▲ 术。 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 3． 通过观察教师的示☆ ☆ ☆ ☆ 范体会途中跑技术。 ☆ ☆ ☆ ☆ 4． 初步建立途中跑的动作概念。 20 5-6 中上 四 小 结 讲 评 摆臂技术练习：身体自然站立，两眼平视，虚握拳，右腿后撤半步，虚足前掌站立，肘关节弯曲为90度。2、摆动时以肩为轴，前后摆动。两臂与身体之间的空隙较小。前摆时手的高度不超过下额，两臂自然摆动。 摆动腿积极前摆，送髋充分。腾空时要放松，两腿交替频率要快。 5． 分解进行模仿分解动作的练习。 6． 先分组按口令的分组练习。 7． 集体完成途中跑技术练习。 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ▲老师 1、 出教学目标，请学生自评。 2、 安排学生还器材。 3、 师生再见。 1、 回顾思考本课所学内容。 2、 根据本课目标，自评达标情况。 3、 师生再见。 5 小 预计负荷 练习密度 50-55%左右 心 率 曲 线 图 平均强度 中 平均心率 120-130次/分 场地器材 田径场 150 140 130 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 35 40 45