宋代元宵节是宋朝最盛大的节日，被称为“欢乐宴”和“团圆宴”。此时，宋朝城镇里民间社会风尚繁荣，民俗活动十分热闹。元宵节以民间的庆祝活动、宴席和宴会为主，各种礼仪进行比赛，景点充满欢乐的气氛。 一、宴席
宋代元宵节宴席是庆祝节日的重要内容，不仅在宫廷、官场、富人家里，而且在普通家庭里也都会有宴席。宴席上的菜肴多样，荤，素，甜，酸。表示元宵节喜庆气氛。人们宴席时亦有各种诗文朗诵，七言绝句、论诗、论诵、伪经等各种有声故事，丰富宴席内景。 二、逛街
宋代的人们热衷于夜游湖灯街，以赏湖灯街的景象，游览其观光景点。因此，在元宵节期间，会把大街小巷，各个商店，每家都挂上灯笼，显得灯光闪闪，美丽多彩。有文人画家和乐师去湖铺巷子唱街舞，具有满满的喜庆气氛，带给大家愉快的心情。 三、欢乐游乐
元宵节期间，人们会有各种游乐活动，如小山坡、天花板、翻高坡、围栏过河、滑梯、垂涎话桃园、踩高跷等，尤其是灯笼游行和抛拍子的热闹，一夜未眠。
以上就是宋朝元宵节的民俗活动。宋朝的元宵节，民俗活动繁多，欢乐热闹，体现了宋朝传统文化的盛况。不仅有宴席、观光景点、游乐活动，还有各种传统有声故事的表演，充满喜庆、欢乐的氛围，不禁令人肃然起敬。
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