茄子的做法有很多种,以下再介绍两种常见的做法:
手撕茄子
茄子洗净去蒂后蒸熟,大约10分钟后取出放凉。 将茄子手撕成长条,不要过细,放入碗中。
准备蒜泥,加入切碎的香葱、香菜和小米椒,放入生抽、香醋、糖,然后把油烧热,浇在料汁上,搅拌均匀。
把备好的料汁儿淋到茄子上,搅拌均匀即可食用。 少油版鱼香茄子
将茄子切成约七八厘米的长条,蒜切末,小红辣椒切段,豆瓣酱剁碎备用。
往茄条里撒少许盐,拌匀后腌制5分钟左右。茄子腌好后,将盆里多余的水去掉,然后撒适量的干玉米淀粉搅拌均匀备用。
准备一个碗汁,取一个干净的碗,放入糖、醋、生抽、鸡精、适量的玉米淀粉,再倒入半碗清水,调成碗汁备用。
锅中加入适量的油,油热后,将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后盛出备用。
另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入豆瓣酱、蒜末、小红辣椒段煸炒出香味。 将茄子倒入锅中煸炒匀均,再将青辣椒放入锅中煸炒匀均。
将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均,出锅前再倒少许香油即可。
以上做法仅供参考,可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。同时,茄子在烹饪时容易吸油,建议适量控制油的用量,以保持健康饮食。
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