一． 准备局部〔5分钟〕
1：学生集合站队，报数，体委向报告人数，检查服装，安排见习生。
2：向学生宣布课的目标。 3：课课练，做好准备活动。 二． 根本局部〔30分钟〕
1：新授教材课程，组织与教法。 2：复习教材课程〔〕组织与教法。 三． 结束局部〔5分钟〕
1：整理活动
2：点评一节课学生的优缺点，表扬学习进步快的学生，指出缺乏，布置学生课后练习内容。 要求：练习密度在35%以下。
运动量曲线图：
3月7日
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