年级 班级 内容 主题 六 5 人数 组班形式 36 自然班 日期 周次 重点 难点 5 执教 课次 李鹏 13 1、 跑 （16---3） 快速跑 2、 篮球 （24---4） 运球跑 起跑时的蹬地和摆臂 折反时的转身 1、 发展速度、力量、灵敏、耐力等体能，提高心血管系统和运动系统的功能。 学习 目标 2、 了解跑的基础知识，基本掌握跑的基本动作与方法，懂得将跑的技能运用到生活中。 3、 在跑的练习和比赛中能调控情绪，养成坚强的意志品质。 4、 在跑的练习中，同拌间相互交往、相互帮助、相互配合，懂得团结协作，形成团队意识。 课时 运动负荷 教学内容 次数 时 间 强 度 教师活动： 课堂常规 1、体育委员整队,检查一 2’ 人数 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 1 1、检查常规。 2、宣布学习目标及要求。 学生活动： 小 1、整队、报告人数 2、师生问好。 3、明确学习内容及目标。 要求：整队迅速、整齐，学生精神饱满。 1、慢跑：围绕篮球场慢跑3分钟 2、徒手操练习： 1） 颈部运动 二 8’ 2） 扩胸运动 3） 体转运动 4） 体前屈 5） 压腿 6） 压肩 7） 踝腕关节 一、接力跑 1、 跑的基础复习 1） 摆臂练习 2） 高抬腿（两组每组30三 15’ 秒） 2、接力跑折反（分组进行比赛折反间距为25米，击掌后下一名同学开始起跑） 2 2 3 1 3’ 1’ 1’ 小 小 教师活动： 2、指导练习。 学生活动： 1、 在教师带领下热身。 2、 听口令练习。 3、 认真积极、主动。 要求：动作幅度大、有力量。 四列横队 --------------- --------------- --------------- --------------- 教与学的活动 组织与队形 序 间 1、教师组织热身 。 3、教师口令指挥共同参与。 4*8 2’ 教师活动： 1、讲解示范动作，提出难点及动作要求。 视指导。 4、指导、反馈、纠错、评价与鼓励。 ---------------- ↑ ↑ 25 ∣ ∣ ∣ ↓ ↓ 30” 中 2、教师指导学生练习，并巡3、引导学生，提供练习方法。 ---------------- 大 学生活动： 2、积极完成练习内容 3、动脑思考，实践体会。 1、学生观察、模仿完成动作 4、结合基础练习完成接力跑的练习 要求：转身迅速，短距离跑的频率要快。 二、扩展学习运球折反接力 1、球性练习（运球、传接球练习） 2、运球接力跑（教师组织分组设定折反四 12’ 跑距离，讲解规则及赏罚制度。教师担任裁判。） 友谊 2 2 2’ 2’ 中 1、 放松练习 五 3’ 2、 课后小结 3、 师生道别 1 90〞 90〞 小 安场地器材 篮球若干 篮球场 全保1、 教师组织放松 2、 身心放松、轻松愉快 3、 师生共同小结 4、 要求声音响亮、清楚 1、安全意识教育。 2、了解学生健康状况，合理安排见习生。 3、场地器材安全检查。 密集队形集合 要求：在练习的过程中遵守纪律，积极思考，主动提问，认真练习。 教师活动： 1、讲解规则、在练习的过程中巡视指导。 2、教师引导、启发。组织学生进行练习。 3、鼓励学生大胆表现和积极思考。 4、担任裁判，公证公平。 四列横队间隔2米 ---------------- 25 ∣ ∣ ∣ ↓ ↓ ----------------
中 学生活动： 组合练习。 2、学生观察、思考并完成篮球折反跑的练习。 3、积极思考、实践体会，合理运用运球技术。 4、合作互助，注意配合。 1、结合前面所练习的内容，↑ ↑ 障 4、合理有效的组织练习。 预计 练习密度 全课 32.5% 内容主题 16% 强度 中 课后小节
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