公安机关人民警察体育锻炼标准评分表男

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表（男）

（男子25周岁以下）

项 目 分 值 一 1000米跑 （分′秒） 3′26″ 3′28″ 3′30″ 3′32″ 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 二 俯卧撑 （次） 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 21 19 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 说明：1000米耐力跑计时精确到秒，如3′27″则对应分值为97.5分， 如3′29″则对应分值为92.5分，如3′33″则对应分值为83.33（精确小数点两位），如3′34″则对应分值为81.67，下面都是5秒差距，对付分值为减1分。该两项测试低于35分均视为无成绩。

（男子26—30周岁）

项 目 分 值 一 1000米跑 （分′秒） 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 二 俯卧撑 （次） 34 33 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 21 19 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 说明：都是5秒差距，少1秒则对应分值减1分。该两项测试低于35分均视为无成绩。

（男子31—35周岁）

项 目 分 值 一 1000米跑 （分′秒） 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″ 4′50″ 二 俯卧撑 （次） 32 31 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 19 17 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 说明：都是5秒差距，少1秒则对应分值减1分。该两项测试低于35分均视为无成绩。

公安机关人民警察体育锻炼标准评分表（女）

（女子25周岁以下）

项 目 分 值 二 800米跑 （分′秒） 三 1分钟 仰卧起坐 （次） 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 3′23″ 3′26″ 3′29″ 3′32″ 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 43 41 39 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17 说明：3′23″、3′26″、3′29、3′32、3′35都是三秒差距，计算分值都是 5除以3得到数字，精确到小数点后两位。下面都是5秒差距，每少1秒减去对应 分值1分。1分钟仰卧起坐中间差距是1 个数字，对应的分值就是减去5除2得出 的2.5，如42个对应分值就是100—2.5=97.5。该两项测试低于35分均视为无成绩。

（女子26—30周岁）

项 目 分 值 二 800米跑 （分′秒） 三 1分钟 仰卧起坐 （次） 41 39 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17 15 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 3′30″ 3′35″ 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″

说明：都是5秒差距，每少1秒减去对应分值1分。1分钟仰卧起坐中间差 距是1 个数字，对应的分值就是减去5除2得出的2.5，如42个对应分值 就是100—2.5=97.5。该两项测试低于35分均视为无成绩。

（女子31—35周岁）

项 目 分 值 二 800米跑 （分′秒） 三 1分钟 仰卧起坐 （次） 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14 100 95 90 85 80 75 70 65 60 55 50 45 40 35 3′40″ 3′45″ 3′50″ 3′55″ 4′00″ 4′05″ 4′10″ 4′15″ 4′20″ 4′25″ 4′30″ 4′35″ 4′40″ 4′45″

说明：都是5秒差距，每少1秒减去对应分值1分。1分钟仰卧起坐中间差 距是1 个数字，对应的分值就是减去5除2得出的2.5，如42个对应分值 就是100—2.5=97.5。该两项测试低于35分均视为无成绩。