被强制执行了的处理办法：
1、如果是依据裁判文书强制执行，而你对裁判文书裁判的内容不服，可以向上一级人民法院申请再审；
2、如果你对法院强制执行所依据的裁判文书没有异议，仅仅对法院强制执行的方式或者执行的金额有异议，可以直接向执行法院提出异议，要求其依法执行。
法律依据：《中华人民共和国民事诉讼法》 第二百二十五条 当事人、利害关系人认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议。当事人、利害关系人提出书面异议的，人民法院应当自收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。当事人、利害关系人对裁定不服的，可以自裁定送达之日起十日内向上一级人民法院申请复议。
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