授课 内容 教学目标 程序 1介绍体育在学校教育中地位与作用 2学习直线运球 3发展身体素质的练习：下肢力量 1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术 2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容 和教学任务 四、检查服装 安排见习生 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 一、组织：全班集体进行 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 听口令练习 2．用口令指挥练习 组织：全班分成两组练习， 各组第一名同学将球从胯下 传至后面的同学，传至最后 一名同学后，该同学迅速将球抱至队伍前面，然后在依 次传球，看哪队先传至终点。 准 备 部 分 5’ 15’ 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “胯下传球游戏” 一、学习直线运球基本技术 一、组织：全班分成两组，一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。 基 本 10’ 部 10’ 分 15’ １脚背正面直线运每组一球，同时进行练习 球 练习队型： 动作要求：跑动中上 体稍向前倾，步幅稍 加大．运球脚提起， 脚尖下指，在向前迈二、教法 步的过程中，以脚背1．讲解直线运球要领 正面推拨球的后部2．给学生做正确示范动作 前行。 3．学生练习时，纠正错误动 重点：运球人重心 作 难点：运球人与球的 20m 位置 ２脚内侧直线运球 动作要求：支撑脚踏 在球的前侧方，膝关 节稍弯曲，上体前倾 重心向里，随着身体 的向前移动，运球脚 提起，用脚内侧推球 练习队型： 的后中部或后侧部。 二、下肢力量素质 组织：集体进行，要求队伍 练习 整齐，认真完成练习。 1蛙跳 15m×3组 2高抬腿 30＇＇×２ 三、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
授课内容 1体育保健与卫生 2学习各种停球技术 3发展身体素质的练习：上肢力量 1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术 教学目标 2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质 3通过各种游戏培养学生的团结协作意识 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识 程序 时 间 内 容 一、体育委员整队 组 织 教 法 与 要 求 准 备 部 分 5’ 15’ 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容和 教学任务 1. 服装要求 2. 认真听讲 四、检查服装 3. 注意安全 安排见习生 要求：慢跑时速度均匀 五、绕半场慢跑 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 六、球操 一、练习队形：两列横队 1颈部运动 一、组织：全班集体进行 二、教法 二、学练法：认真观察动作 2扩胸运动 1．边讲解边示范 听口令练习 3腰部运动 2．用口令指挥练习 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性 拉伸练习 7各种加速跑练习 组织：全班分两组进行，每 七、游戏 队半蹲做鸭步走和蛙跳，看 “鸭步走”“蛙跳” 哪一组先到终点 一、学习各种类型的停球技术 1脚背外侧停球 动作要求：首先判断来球，身体重心移向 一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习 一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。 1．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 2．两人一组，队形相距五米， 支撑脚，膝稍弯曲， 基 10’ 本 10’ 部 分 15’ 同时停球脚稍提起 练习停球 靠向支撑脚，当球运二、教法 行到支撑脚前侧时，1．讲解各种停球方法 用脚背的外侧推拨2．给学生做正确示范动作 球的后侧部，重心随3．学生练习时，巡回辅导， 之外移，把球停在侧纠正错误动作 方。 一、组织：全班两人一组， 2脚底停球 每组一球，两列横队，相距练习方法：同上 动作要求：支撑脚正五米 练习队型：同上 对来球，膝关节稍二、教法：同上 屈，同时停球腿抬 起，脚尖上翘，以脚 掌前部下压住球。 三、上肢力量练习 组织：集体进行，要求队伍 俯卧撑15×3组 整齐，认真完成练习。 四、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术
1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
授课内容 教学目标 程序 1体育锻炼对心理健康的影响 2复习两人一组脚内侧、脚背内侧踢停球练习 3发展身体素质的练习：柔韧 1通过复习脚内侧踢、停球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术 2通过各种方法的柔韧性练习发展学生的柔韧性素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容和教学任务 四、检查服装 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 组织：两列横队 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 要求：慢跑时速度均匀 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 一、组织：全班集体进行 二、教法 二、学练法：认真观察动作 1．边讲解边示范 听口令练习 2．用口令指挥练习 组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。 准 备 部 分 5’ 15’ 安排见习生 五、绕半场慢跑 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “贴人游戏” 基 25’ 本 部 分 10’ 一、复习脚内侧脚背 一、要求：认真听讲解，仔细内侧踢停球技术 一、组织：全班两人一组，观察教师示范，明确支撑脚站 每组一球，两列横队，相距位。 易犯错误： 五米 1．踢固定球，做脚内侧踢球支(1) 踢球腿屈膝外展 撑腿战位及踢球部位模仿练习 不充分,脚尖没 2．两人一球，一人用脚底挡球，有翘起 另一人做脚内侧摆腿练习 (2) 在踢球腿前摆时 3．两人一组，队形相距五米，膝关节伸直,形二、教法 练习传球 成直腿扫踢 1．讲解脚内侧正面传地滚球 (3) 停地滚球时,脚2．给学生做正确示范动作 离地过高,使球3．学生练习时，巡回辅导， 漏过 纠正错误动作 (4) 停球脚的踝关节 没有充分放松, 练习方法：两人一组，每组一使球触脚弹离过 球，一人用脚内侧传地滚球，远,而失去控制 另一人用脚内侧接球，然后再 用脚内侧接球，然后再用脚内 侧传球，两人反复练习 练习队型：同上 二、柔韧素质练习 组织：集体进行，要求队伍 (1)各关节的伸展性整齐，认真完成练习。 徒手练习 (2)模仿和结合球的 大幅度摆腿,踢侧身 凌空球等. 四、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术
1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
授课内容 教学目标 程序 1体育锻炼对身体健康的影响 2学习曲线运球 3 发展身体素质的练习：弹跳力 1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术 2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识 时 间 内 容 一、体育委员整队 报告人数 二、师生问好 三、宣布本课内容和教学任务 四、检查服装 安排见习生 五、绕半场慢跑 组 织 教 法 与 要 求 要求：声音洪亮，精神饱满 1. 服装要求 2. 认真听讲 3. 注意安全 组织：学生成两路纵队绕 半场慢跑两圈 一、组织：全班集体进行 二、教法 1．边讲解边示范 2．用口令指挥练习 组织：全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调 一致 一、练习队形：两列横队 二、学练法：认真观察动作 听口令练习 准 备 部 分 5’ 15’ 六、球操 1颈部运动 2扩胸运动 3腰部运动 4全身运动 5正压侧压腿 6各种韧带的静力性拉伸练习 7各种加速跑练习 七、游戏 “网鱼” 一、学习曲线运球技 一、要求：认真听讲解，仔细观 基 25’ 本 部 分 10’ 术 一、组织：全班两人一组，察教师示范。 每组一球，同时进行练习 动作要求：运球跑动 练习队型： 身体自然放松，步幅 稍小，上体稍前倾并 向运球方向扭转，两 臂屈肘自然摆动，膝二、教法 关节微屈，脚跟提1．讲解曲线运球 起，脚尖稍外转。 2．给学生做正确示范动作 易犯错误： 3．学生练习时，巡回辅导， 1运球只低头看球，纠正错误动作 而不能随时观察场 上情况。 2运球时不是推球或 拨球而是击球，致使 球远离自己而失去 控制。 二、弹跳力素质练习 1 15m蛙跳×2组 组织：集体进行，要求队伍 2 原地纵跳加速跑整齐，认真完成练习。 ×2组 四、教学比赛 组织：分成两对进行比赛 要求：认真练习，完成任务 要求：合理运用所学到的技术 1. 放松练习 2. 小结本课 3. 回收器材 4. 宣布下课 10’ 组织：全班集体进行 教法：口令指挥练习 练习队形：成两列队形散开 学法：听教师口令 要求：归还器材 结束部分
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容