跑步训练教案

导 学 过 程 内容 课时1。跑：放松大步幅快跑；2。游戏:守卫红旗 课时 1 备课人： 1.掌握放松大步幅快跑的动作要领，促进身体各器官的发育. 目标 2。培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 教学重点 教学难点 顺序 掌握放松大步幅快跑的要领及动作。 发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 教学内容 场 地 教师活动 1.教师语言要清晰。 2。教师讲解课堂要求和任务。 3。教师讲解徒手操的动作和要求. 4。师生一同练习。 修改意见： 学生活动 1。学生站成四列横队。 2。学生认真听队列的要求。 3.师生一同练习。 数 时 强 一、课堂常规: 组织： 1.体委整队、师生问好、报告人××××× ××××× 开 1 始 预设情景 数、检查服装. ××××× 2。宣布课的内容和任务。 ××××× ◎ 1 部 分 二、准备活动： 四列横队，体1.队列练习； 2.小型徒手操; 3。专项准备活动; 操队型 10 小 4.动作一致，2 精神饱满。 1 一、跑:放松大步幅快跑 1。 原地成弓步做前后摆臂练习；要求:自然协调。 2。 放松大步幅快跑。 要求放松、大步幅、高频率 1.教师讲解动作要求和方法。 2.教师做完整的正确的示范。 3。教师个别指导。 4。找好学生做表演。 1.学生认真听动作要领和方法 基 自主学习 本 部 互动交流生2.学生练习。 3.分组练习。 34。动作一致，－18 中 精神饱满。 4 分 成点拨 顺序 教学内容 二、游戏； 守卫红旗 规则： 1.没有被教导的人不得随意进入圈内. 2.叫号时要清楚、响亮,松手时红旗必须竖直。 一、放松； 二、小结; 三、下课 结 束 部 分 1。教师总结本1。认真听讲 小 场 地 教师活动 1.教师讲解游戏的方法和规则。 2。教师做正确的示范. 3。教师正确评定胜负。 修改意见： 学生活动 1。学生认真听游戏的方法和规则。 数 时 强 基 2。学生练习。 3。分组比赛。 2本 －10 中 3 拓展延伸 部 分 次课的情况。 情绪饱满. 2。下课。 修改意见： 2。下课。 1 2 教学反思：