焦点解决短期治疗及其在高校心理健康教育中的应用研究

【摘要】 焦点解决短期治疗是目前西方新兴的、越来越被广泛应用的一种心理治疗模式。本文从产生背景、历史演变、理念及应用等方面对焦点解决短期治疗进行综述，并指出焦点解决短期治疗应用于高校心理健康教育的可行性与必要性及其应用于高校心理健康教育的流程与技巧。

【关键词】 焦点解决；短期；心理治疗；应用；心理健康教育 20世纪80年代初，咨询家steve de shazer和insoo kim berg夫妇以及他们的同事在美国威斯康辛州密尔瓦基的短期家庭治疗中心发展出焦点解决短期治疗（solution-focused brief therapy，以下简称为sfbt）。[1]目前，sfbt在西方越来越被广泛地使用，而在国内，sfbt应用于高校心理健康教育中，亦取得了很大进展。本论文尝试从产生背景、历史演变、理念及应用等方面对焦点解决短期治疗做了综述，并指出焦点解决短期治疗应用于高校心理健康教育的可行性与必要性及其应用于高校心理健康教育的流程与技巧。

1 焦点解决短期治疗综述

1.1 sfbt产生背景及其历史演变 美国咨询家steve de shazer和insoo kim berg夫妇以及他们的同事在美国威斯康辛州密尔瓦基的短期家庭治疗中心，经过大量的临床研究、理论探索和专业培训，逐渐发展出焦点解决短期治疗（sfbt）。sfbt的形成和发展受多种因素的影响，主要表现为：首先，20世纪中叶，后现代思潮逐

渐形成，后现代思潮反思与变革“现代”西方文化精神以及价值取向，强调不确定性、否定性、非中心化、非连续性、多元性。sfbt深受后现代思潮的影响。其次，心理治疗本身亦存在的一些问题。长久以来，大多数治疗师过分的依附于治疗理论，他们按照一定治疗理论治疗个案。但是，理论是假设性的，并不能够与个案一一对应。过分依赖治疗理论促使治疗实践面临困境。这促使得治疗师反思自己的治疗行为与方法。第三，随着社会的发展，心理治疗费用不断上升，更快速、更有效地解决模式成为治疗师们的一种追求，促使sfpt的产生以及普及应用。

1.2 sfbt的理念 sfbt将解决作为导向，把个案作为自身的专家，将聚焦于改变何以发生作为治疗过程，帮助个案寻找到目标、例外、正向经验以及未来远景，达到晤谈次数最优化，既注重效益，又重视效率。具体而言，sfbt主要有以下一些特点：第一，身份的转变。在传统的咨询模式中，咨询师大多扮演专家角色。而在sfpt中，咨询师不再是专家，是一个合作者，咨询者却是解决问题的权威。第二，过程的转变。在sfbt中，咨询师与咨询者建立合作的关系模式，取而代之的是一个合作的过程，重视合作与沟通。第三，咨询师更偏向于从正向意义出发为咨询者分析问题。第四，咨询师将咨询的重点放在解决问题上，并不在穷根追究问题本身及其产生的原因。第五，相信凡事都有例外，将咨询者往例外上引导，增强咨询者的信心。第六，尽量的减少咨询的次数，结合效益与效率。 2 sfbt在高校心理健康教育中的应用

2.1 sfbt应用于高校心理健康教育的必要性 无论是教育管理学生，或是学生自身发展，高校心理健康教育都需要sfbt，这使得高校应重视sfbt的应用。青少年处于自我发展认定阶段，高校运用sfbt，使学生在较短时间内发生改变，更好的完成自我价值的实现，无论是学校、还是学生本身，都需要sfbt的运用。在过去的二十多年中，国外学校心理工作者已将sfbt作为研究热点，学业问题、辍学问题、社交技巧和就业压力等一系列的学生问题都需要sfbt运用于高校心理健康教育中。

2.2 sfbt应用于高校心理健康教育的可行性 大量高校心理咨询实践证明sfbt适用于高校心理健康教育。一方面，大学生一般都具备良好的口头语言表达能力，思想活跃，擅于思考与反省，主动性、积极性较高。这使得sfbt更易运用于大学生群体。另一方面，大学生心理问题主要集中在人际关系、考试焦灼、就业压力等方面，我们不需要刻意用大量时间寻找产生的原因，只要解决即可。学校也希望心理咨询师能及时有效解决这些问题，使大学生能积极健康的学习，sfbt重视效益与效率的结合，符合高校心理健康教育的要求。

2.3 sfbt应用于高校心理健康教育的流程与技巧 sfbt应用于高校心理健康教育的流程大致可分为以下几个阶段：第一，倾听问题阶段。这一阶段，高校心理咨询师给学生以充分的倾吐空间，让学生叙述问题的细节，困惑等等。高校心理咨询师与学生在交流沟通中，不去追求探讨问题的成因，而是往解决问题的方向上引导。第

二，寻求目标阶段。高校心理咨询师以平等、尊重、关怀的态度循序渐进的使学生寻求到自我的目标，并鼓励、引导增强自我目标实现的信心。第三，探讨实现目标阶段。明确了学生的期待目标之后，高校心理咨询师主要引导学生回忆例外成功的案例，再度获得曾经的喜悦，并增强了自信心，使学生相信将会再度发生例外。 针对sfbt整个治疗过程，de shazer等人设计了一般化、预设性询问、评量询问、振奋性的鼓舞、赞许、奇迹询问、关系询问、例外询问、任务/家庭作业、因应询问等技术。[2]sfpt技术简要，容易掌握。 3 结 语

咨询师在sfbt指导过程中，以焦点解决导向的询问技术，引导当事人对自己问题情境的知觉、看法、思考和感受产生转变。[3]咨询师及其尊重咨询者，充分发挥其主观能动性，激励咨询者的自尊与自信，体现了当今世界的人文关怀精神。在高校心理健康教育中，sfbt为新生力量，具有远大发展前途。在今后实践中，我们应发挥其优势，使sfbt在高校心理健康教育中充分发展其积极作用。 参考文献

[1] 卜连英，朱伟.焦点解决短期咨询在学校心理咨询中的应用[j].浙江医学教育，2006，（4）：33-36.

[2] 戴艳，高翔，郑日昌.焦点解决短期治疗（sfbt）的理论述评[j].心理科学，2004，27，（6）：1442-1445.

[3] 刘宁宁，骆宏.焦点解决短期治疗及其在高校心理健康教育

中的应用研究[j].中国学校卫生，2010，（5）：637-639.