教 材 1、考核：头手倒立向前滚翻成蹲立〔男〕，肩肘倒立向前滚动成蹲立〔女〕 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的才能 教学目的重点：独立完成动作，并考出优异成绩。 2、任选教材：排球、篮球 知识目的：学生掌握控制身体平衡的方法。 才能目的：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立〔男〕和肩肘倒立滚动成蹲立。 情感目的：学生能认真参与考核，争取好的成绩。 教学过程 开 始 部 分 教学 教学内容 教 师 活 动 老师提早到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 游 戏 1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！〞 3、宣布本课的学习内容，提醒目的和要求。 1、 安排见习生。 老师讲解游戏的练习方法 1、 游戏内容：圆周慢跑听口令做“找朋友〞 2、 组织学生进展练习 3、 口令指挥 时间 学 生 活 动 体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 2分 5 时全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 〔图一〕 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 学生练习如〔图二〕 6~8 次 ★ 1、 学生理解游戏要求 2、 学生四列横队变两圆周 队伍，全体向右转，三、 四组先跑，一、二组在 三、四组之后，跑上圆 周。 3、 注意力集中，听口令练 习 学 生 活 动 练习教学教 师 活 动 第 1 页
过程 内容 老师讲明练习内容及要求。 〔1〕伸展运动；〔2〕扩胸运动；〔3〕体侧运动；〔4〕体转运动；〔5〕腹背运动；〔6〕弓步压腿；〔7〕跳跃运动；〔8〕四肢各关节活动 要求：活动充分 一、老师宣布考核技巧 男生：头手倒立向前滚翻成蹲立 女生：肩肘倒立向前滚动成蹲立 1、 2、 老师说明考核标准 〔男生〕：90分以上，头手倒立时身体自然展开，静止时间达3秒，向前滚翻圆滑、连接。 75至89分，头手倒立时身体直，静止时间约2秒，向前滚翻圆滑 60至74分，手倒立没有静止，向前滚翻根本圆滑、连接。 60分以下，手倒立没有静止，向前滚翻不圆滑，不连接、动作节奏不对。 〔女生〕：90分以上，滚动圆滑，肩肘倒立直，能静止3秒 75至89，滚动圆滑，肩肘倒立根本直，能静止2秒。 60至74分，能根本完成动作，有些小错误。 60分以下，不能完成肩肘倒立，滚动不圆滑，不连接。 3、 组织学生依次考核，并及时宣布成绩。 4、 考核完毕的同学自己选择锻炼内容， 排球：自抛自垫 篮球：篮下45度投擦板球 要求：学生能自觉参与锻炼 间 4 练习对形〔图三〕 学生在老师口令指挥下进展练习 次数 三 准 备 操 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、 生都能明确考核的内容和要求 2、 考核练习如〔图四〕 ×× ×× ×× ×× O O O O O O O O 3、 按照顺序依次考核，每个学生两次。 4、 未轮到考核的学生自觉复习，并互相帮助学习。考核完毕的学生参与自选内容的锻炼。 5、 学生能认真参加考核，争创好成绩。 4×8拍 基 本 部 分 一 技 巧 二 自 选 教 材 23 8 2次 第 2 页
结 束 部 分 实 施 情 况 记 载
小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进展放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 班级 日期 预计练习密度： 38% 负荷 平均心率： 126次/分 场 地 器 材 海棉垫子10张 篮球场二面 排球假设干 篮球假设干 第 3 页
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