人教版道德与法治七年级上册知识点梳理

人教版《xx与法治》七年级上册知识点梳理

第一单元 成长的节拍 【知识整合 一、中学序曲

1、新的起点（初中生活有什么新体验？）

（1）中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。

（2）成长中的每个阶段都有独特的价值与意义，中学阶段是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一生奠定重要基础。

（3）中学时代见证着一个人从生命进阶。 2、成长的礼物

（1）生命给了我们哪些成长的礼物？

①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。

②中学生活提供了发展自我的多

③进入中学，新的目标和要求激发，激励着我们不断实现自我超越。 ④在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。

（2）我们如何对待成长的礼物？中学生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。

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（3）理想的“我”是怎样的？越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。

二、少年有梦

1．有梦就有希望（为什么少年要有梦想？） （1）编织人生年时期的重要生命主题。 （2）少年的梦想，是人类天可爱的愿望。 2、青少年应该怎样树立梦想？

①少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。 ②少年的梦想，与时相连，与中国梦密不可分。 2.努力就有改变

（1）对待梦想有什么不同的态度？

少年的梦想，有人放弃，将梦想视为一种臆想；有人坚持，将进取变成一种信念。

（2）我们怎样才能实现梦想？

①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。②努力，是梦想与现实之间的桥梁。

（3）青少年应该如何努力

①努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。②努力，需要立志。③努力，需要坚持。④努力也有方法。

【易错点拨】

1.进入初中对我们来说意味着一个点不仅是指新环境、新老师、新同学，更重要的是我们从一个小学生成长为初中生，有新的学习任务，在这个阶段度过

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青春期，为今后的升学和就业奠定基础，这是我们发展的新阶段，必须要好好珍惜。

2.少年要有梦生活的盼望，梦想或许不是生活的必需品，却可以使生活更有色彩；梦想的内容或许会有变化，但梦想的激情可以一直在身体里流淌。有梦想的日子，就有希望在生长。但少年的梦想不是空想，把梦想变成现实，需要付出努力。梦想带给我们动力，而努力才会带来改变。努力，让我们拉近梦想和现实的距离。

第二课 学习新天地 【知识整合 一、学习伴成长

1.打开学习之窗（如何正确认识学习？）

（1）中学阶段，学习是我们的中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养。譬如，学会运用所学知识思考、处理生活中遇到的问题，学习如何与不同个性的人相处，等等。

（2）学习不仅仅局限在学，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……

（3）学习需要自觉、主动的态度。（4）学习伴随着我们的成长。（5）学习没有终点。

2.学习点亮生命（我们为什么要学习？）

（1）学习，不仅让，而且可以让我们有更充实的生活。（2）学习就是给生命添加养料。（3）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。

二、享受学习

1.体味学习（如何体味学习中的苦与乐？）

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（1）学习中有快乐。对某方烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。

（2）学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。

（3）学习中也有辛苦。（4）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。

2.学会学习

（1）如何学会学习？

①学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。②学会学习，需要习方法。 ③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等。

（2）学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？

学习兴趣与个人的学习目的密有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。

【易错点拨】

1. 学习并不是多余的，学够生存，让我们有更好的生活：学习，打开了生命的视窗，让面前的世界变得更大、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。如果不学习，人的生命将会枯萎。今天的学习，正是为明天的发展积蓄力量，我们要珍惜当下，把握好现在学习的机会。

2.学习过程有苦有乐，学习过现科目多、作业难、成绩不理想等问题，从而感受到学习的压力，让人苦恼。但正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。

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第三课 发现自己 【知识整合 一、认识自己

1．人贵自知（我们为什么要认识自己？）

① 正确认识自己，可以促进自我发展。②正确认识自己，可以促进与他人的交往。

2.多把尺子量自己

（1）我们通过什么途径认识自己？

①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己；②我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己。

(2)自我评价的方法有哪些？①自我观察和分析。（3）我们应如何正确对待他人的评价？

①我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。

②用心聆听，虚心接受。③勇于面对。④平静拒绝。 二、做最好的自己 1.接纳与欣赏自己

（1）我们为什么要接纳自己？

如同世界上没有两树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

（2）我们怎样接纳自己？

与他人比较。

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①接纳自己，需全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。

②接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。

（3）我们怎样欣赏自己？

①我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。

2.我要飞得更高

（1）我们如何做更好的自己？

①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

（2）如何认识人的潜能？

每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。

（3）如何发掘自己的潜能？

①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自；②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；③通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。

（4）改正缺点的方法有哪些？

①具体描述自己的缺点。②从小的缺最容易改正的缺点开始。③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。④请一个信任的人来协助

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你。⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。

【易错点拨】

1. 我们要正确看待他人对自己的对自己的态度与评价，能帮助我们认识、了解自己。我们要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。

2.做更好的自己完全改变去迎合别人的喜好。做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，还需要探索未知的自己，发掘自己的潜能。

第二单元 友谊的天空 第四课 友谊与成长同行 【知识整合 一、和朋友在一起

1.我的朋友圈(进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？)

随着年龄的增长，也许有人发往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；也许有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。

2.友谊的力量（朋友对我们有什么影响？）

①朋友对一个人的影响很谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。

②朋友，见证了我们一历程，我们需要真诚友善的朋友。 ③与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。 二、深深浅浅话友谊

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1.友谊的特质（如何正确认识友谊？）

①友谊是一种亲密的关系。②友谊是平等的、双向的。③友谊是一种心灵的相遇。

2.友谊的澄清

（1）友谊是一成不变的吗？

友谊不是一成不变的。自己了，或者环境变了……在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。

（2）竞争会伤害友谊吗？

竞争并不必然伤害友谊，关竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的痛苦。在竞争中自我反省和激励，我们会收获更多。

（3）朋友相处需要原则吗？

友谊不能没有要信任和忠诚，但“讲义气”、“够朋友”并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。

【易错点拨】

1.交友不能只索取不付等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方：感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。

2.交友不能谊需要信任和忠诚，但哥们儿义气要不得，不能不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误人歧途，不予规劝甚至推渡助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。

第五课 交友的智慧 【知识整合

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一、让友谊之树常青 1.建立友谊

（1）如何建立友谊？

①建立友谊，需要开放自己。② 建立友谊，动。 （2）有助于建立友谊的方法有哪些？

①面带微笑。②记住对方的名字。③真诚夸赞。④寻找共同之处。⑤做一个耐心的倾听者。⑥要保持好奇。

2. 呵护友谊

（1）如何呵护友谊？

①呵护友谊，需要用心去关怀对方。②呵护友谊，需要学会尊重对方。③呵护友谊，需要学会正确处理冲突。④呵护友谊，需要学会承受友中受到的伤害。

（2）处理冲突的基本策略有哪些？

①保持冷静。②坦诚交流，不回避。③及时处理。④勇于承担自己的责任。⑤换位思考。

二、网上交往新时空

1.网上交友（网络交往有什么特点？） （1）网络上拟、平等、自主等特点。

（2）网络开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。

2.慎重结交网友

（1）我们为什么要慎重结交网友？

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在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。对于交友而言，网络只是一个工具，关键在于我们怎么使用它。

（2）我们如何做到慎重结交网友？

①虚拟世界的多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。 ②将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 （3）网络交往的利与弊？

①在网络中交往，可以满足我们的一些心理需要，并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。但是，虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。

②不管网络生活多么精彩，我们不可能只停留在这里。我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而贴近的感受，奠定友谊更可靠的基础。

【易错点拨】

１.友谊是需要经营和呵护的，我们要学会呵护友谊的方法。

２.来自朋友的伤害让我们谊，需要学会承受并正确对待交友中受到的伤害。当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。

３.网络交往有利有弊，我们要发挥网络的利，尽量避免网络的弊。要在网络交往中学会自我保护，认清现实交往的重要性。

第三单元 师长情谊

第六课 师生之间【中考考纲】 【知识整合 一、走近老师 1.了解教师职业

（1）教师的工作有什么特点？

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②在现代社会，教师已发展成为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。

（2）时代对教师有什么要求？

有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。 2.风格不同的老师

（1）为什么老师有不同的风格？

由于年龄、学识、阅历、性格、情感差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了老师。

（2）我们为什么要接纳不同风格的老师？

每个人心目中都有好老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。无论什么风格的老师，都应该受到尊重。我们要学会接纳不同风格的老师。

（3）我们怎样与风格不同的老师相处？

①承认老师的差别。②发现不同风格老师的优点。③了解老师教育行为的目的。④主动交往。

二、师生交往 1.教学相长

（1）我们为什么要与老师相互交流？

①我们的学习离不开老师的引领和指导；②我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。

（2）我们怎样与老师交流？

①面对老师的引领和指导勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。 ②学会正确对待批评，是我们成长的重要内容。

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2.亦师亦友

（1）师生交往的良好状态是怎样的？

学生乐于学习，老师寓教于乐，师生之间彼此尊重、相互关心、携手共进，是师生交往的良好状态。

（2）如老师建立良好的关系？ ①彼此尊重，是我们与老师建立良好

②在平等相待、相互促进的师生交以和老师成为朋友。 （3）与老师发生分歧该怎么处理？

①自我反思，冷静、客观地分析原因。②相信善意，多些宽容和理解。③坦诚相待，注意沟通方式。④求同存异，主动关心。

【易错点拨】

１.我们不能只接纳自己师。每个人心目中老师的形象，我们喜欢的老师，风格可能不尽相同。无论什么风格的老师，都应该受到尊重。我们要学会接纳不同风格的老师。

２.我们不喜欢受到老师的批评，但其实老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理老师的良苦用心。

３.与老师发生不老师，而要主动与老师沟通，求同存异，主动老师。师生问的分歧多因沟通方式不当引发。要找出共同点，保留不同意见，尊重、老师。

第七课 亲情之爱 【知识整合

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一、家的意味 1.生命的居所

（1）什么是家庭？家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。

（2）家对我们有什么意义？①家是我们身心的寄居之所。②家是我们心灵的港湾。

2.中国人的“家”

（1）我们为什么要孝敬父母？

①在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。

②在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。

（2）我们如何孝亲敬长？

①尽孝在当下。②尊敬。③倾听。④感恩。 二、爱在家人间

1.体味亲情（我们如何体味亲情？） ①每个人的内心都有一份断的情感。

②亲人之间的爱，有的是顾，有的是脉脉温情的牵挂，有的是设身处地的体谅。

③现实生活中，由、新成员的出现，我们的家庭结构也会因之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。

2.爱的碰撞

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（1）我们与父母的关系发生了什么变化？

①我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；②面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。

③我们开始审视父母给予我质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至发生冲突。

（2）我们为什么会与父母产生冲突？

作为两代人，由于我们与父识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。

3.沟通传递爱

（1)我们如何与父母沟通？

①接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。②爱是需要呵护的。③我们要学习应对与父母发生的冲突。

(2)和父母沟通的技巧有哪些？

①注意事实。②把握时机。③留意态度。④选择方式。⑤考虑环境。 三、让家更美好 1.现代家庭面面观

（1）现代家庭发生了哪些变化？

① 构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。 ②家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 ③家庭氛围越来越平等、民主。

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（2）现代家庭生活的重要内容：关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。

2.和谐家庭我出力

（1)家庭中为什么会存在矛盾？

在—个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和睦。

(2) 怎样建立和谐家庭？

①家庭成员之间和睦相处是家庭美满幸福的重要条件。 ②有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。 (3)如何调节家庭成员之间的矛盾或冲突？

帮助家庭成员舒缓情绪。②明确自己是不偏不倚的中立者。③引导

家庭成员看到对方的优点。④帮助家庭成员走出“面子”圈境。

【易错点拨】

1.孝敬父母不仅仅是成年子女的责任，未成年子女也要承担责任。孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法律义务。

2.孝敬父母不是长大以后的事，尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。

3.我们与父矛盾是不可避免的。作为两代人，由于我们与父母在心智、学识、经厉等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，冲突难以避免。

4.家庭并非一社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，家庭关系也越来越简单。同时随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。

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第四单元 生命的思考 第八课 探问生命 【知识整合

一、生命可以永恒吗 1.生命有时尽

（1）我们为什么要珍惜生命？

①生命来之不易。②生命是独特的。③生命是不可逆的。④生命是短暂的。

（2）如何正确看待死亡？

我们每个人都难以抗拒生命律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。向死而生，让我们拥有一份好好活着的感动，从容面对生命的不可预知，更加热爱生命。

2.生命有接续（生命的接续有什么意义？）

①在历史的长河中，个人暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。

②生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。

③在生命的接续中，人类生人类的精神文明也不断积累和丰富。 二、敬畏生命 1.生命至上

（1）我们为什么要对生命有敬畏之情？

①生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力的、崇高的、神圣的。

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②当我们对生命怀有敬畏就会珍视它。我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。

（2）我们为什么要珍爱他人的生命？

①生命至上，并到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。② “仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。

2.休戚与共（我们应如何敬畏生命？）

敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。

我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。

我们对生命的敬畏并不是谁的心的自愿选择。 【易错点拨】

1.我们要珍惜生命，残。生命是大自然的奇迹，个体的生命是在无数的偶然性中产生的。每个人的生命都来之不易，生命是属于我们自己的幸运。在时间的长河中，个人的生命很短暂，我们应该珍惜生命的每一寸时光，让每天都过得充实，不错过美好的青春年华。

2.生命会消失，但生消失。在历史的长河中，个人的生命虽然短暂，但正是一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。

3.我们不仅生命，也要珍惜其他生命，尤其是其他人的生命。生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。

第九课 珍视生命

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【知识整合】 一、守护生命 1.爱护身体

（1）守护生命需要注意哪些方面？

守护生命首先要关注自己的身体。的内在感受。我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。

2.养护精神

（1）我们为什么要养护精神？

我们每个人关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 我们的精神发育，需要物质的全受物质生活条件和外部环境的制约。 （2)我们如何养护精神家园？

人类在发展过程中产生了不个国家和民族都有着自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。

守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

二、增强生命的韧性 1.生活难免有挫折

（1）什么是挫折？ 生活的道路并不总是平坦的，好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。

（2）为什么人们面对挫折时的认识和态度不同？

面对不同的挫折，不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫

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折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

（3)挫折的消极影响：面对挫折，我失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

（4）挫折的积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

（5）面对挫折的正确态度：生活中的挫折是我们生命成长的一部分；我们需要及时调整自己，正确对待挫折。

2.发掘生命的力量

（1）为什么要发掘生命的力量？

面对挫折，各种损害生都是不明智的。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

（2）增强生命韧性的方法有哪些？

欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕的结

果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。

（3）如何发掘生命的力量？

发掘自身的力量并不排斥借助外力，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

【易错点拨】

１.我们在养护精神的过程中，需，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的

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体验，丢失精神世界的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。

２.人们面对的态度，有会不同的结果。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

３.挫折对我们既有积极的作用，也。面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

４.遭遇挫折，情绪自承受，发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

第十课 绽放生命之花 一、感受生命的意义

1.生命的追问(什么是有意义的生命？）

能够活出自己的人生，实现自我价值；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任；将个人追求建立在人类共同需要的基础上。

2.发现我的生命（如何发现和创造生命的意义？） 探索生命意义，是人类生命的原动力

一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。

生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。

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二、活出生命的精彩

1.贫乏与充盈（人们对待生活的态度？）

每个生命都会在生活中展现千姿百态。有的人把自己封闭不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。生命是一个逐渐丰富的过程。

2.冷漠与关切

（1）我们为什么要彼此关切？

人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。

（2）我们为什么要关切其他的生命？我们不仅要关注自且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人。

（3）我们怎样关切他人？让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。

3.平凡与伟大（如何看待生命的平凡与伟大？）

每个生命都有自己独特的使命。伟大在于创造和贡献。平凡的生命也有自己的价值。

生命虽然平凡，却也时时创造伟大。 【易错点拨】

1.人生到底值不值得，够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。

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2.社会生活中，我们不仅要关心其他人彼此关切。人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。

3.平凡人的生命也是有人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。

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