一.活动背景
当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变,学习压力,心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活,关注心理健康,提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求,也是将来大学生走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此,我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我,我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。
二.活动主题
悦纳自我,我爱阳光烂漫的生活
三.活动目的
心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注,丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我,接纳自我,释放压力,抛却焦躁、自卑、忧郁,收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力,使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格,为未来发展奠定坚实的心理基础。
四.活动时间
五.活动地点:综合楼415
六.参加人员
1.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员
2.大学生心理健康任课老师(待邀)
3.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏
4.经济与管理学院心理健康活动部部长兰润林
七.活动内容及具体安排
(一)解压魔法卡
1.制作如干卡片,在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。
2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。
(二)心愿对换
1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。
2.把二十五个男生编为1到25的编号,由女生随机抽取编号。
3.依据抽到的编号两个人一组,坐一起,向对方分享自己近期的心情,状态。时间为15-20分钟。
4.最后交换心愿卡,在近期内互相完成对方的小愿望。
(三)舞动,释放
全体参与者跳小舞蹈,进行放松,释放。
(四)击鼓传花
做击鼓传花的游戏,被传到者上台,可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。
(五)笑语连连
看喜剧小片锦集,时间为45-60分钟。
(六)结束语
八.活具体安排
1.组织者:(总体调度分配工作)
2.活动组:(准备喜剧小片;小舞蹈的音乐;PPT的播放),(收集心理健康常识及排解压力的小方法)
3.道具组:(准备:卡片,编号纸条,麻绳,花)
4.制作组:(制作卡片—绘画卡片,在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法)
5.机动组:
6.会场设计:
7.摄影组:(负责摄影,宣传)
九.活动注意事项:
1.到场人员都能参加到活动中。
2.关注参与者的情绪变化,及时发现情绪异常的加以积极引导。
十.宣传
1.通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。
2.编写新闻稿,进行活动成果宣传。
十.预算
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