1.每天足量学习5小时，内容包括：寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等
2.每日早晨 英语听力或口语30分钟
3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动
4.做数学竞赛书记住先看例题，最好不要抄答案。
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20——7：50：跑步
8：00吃饭
8：20——9：10 做作业
9：25—11：25 数学
11：25——11：45 看报 课外书
11：45——14：30午饭 午休
14：30——15：30 英语
15：30——15：45 休息
15：45—16：45物理
16：45——17：00 休息
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