网络成瘾的成因和预防

_________________教牧心理听课笔记

4月14日又荣幸的聆听了史铁尔教授的课，又听到了很多知识，现摘部分记述如下：

1、11年1月统计，中国有4.57亿网民，比09年增加7330万，近几年中国每年增加近1亿网民。

2、中国网民中有一半以上是男性。其中青少年占主体，达男性网民中59.1%。30岁以上人，09年为38.6%，10年达41.8%。

3、以后，纸质基本取消，资源全部在网上，学校打开电脑就可上课。甚至连教材都不用发。一律在网上。这应该是一场革命。

4、网民中，初中以上网民09年由往年的26.8%上升到32.8%，高中以上网民由40.2%下降到35.7%，也许高中生面临高考，所以忙于学习，无暇上网。 5、网民中，企业员工占16.2%，学生占30.6%，个体占14.9%，无业人员由9.8%下降到4.9%。

6、低收入人群（月收入在500元以下的网民）由18%上升到19.4%。500-2000元之间的网民由41.7%上升到42.8%。无业人员下降。

7、网民中，农民达1.25亿，2010年占27.4%，比同期增加16.9%。是网民中增加最快的。中国互联网普及时代到来。

8、网民中，在家上网的占89.2%，在网吧上网的占35.7%，在单位上网的占33.7%，在学校上网的占23.2%，在公共场所上网的占16.1%。

9.上网设备中，78.4%是台式电脑，主要是好用。66%是手机，其余是手提电脑。手提电脑用得少是因为提携不方便。

10.每6人中，有1个有网瘾倾向。网龄一年以上的网瘾倾向性最强烈。平均每周上网18.3小时/周。

11、青少年中，80.1%的青少年能自控。属于健康上网群体。其余是不健康上网群体。其中，有14.5%的青少年能被家长控制下来，5.4%的青少年即使控制也不能被很好的控制。

12、被调查的青少年网瘾中有36.3%的人承认身体健康受到伤害，学习不专心，人浮躁，学习生活受到影响。

13、湖南省有50万网瘾，长沙有2到3万网瘾患者。一个网瘾患者就影响一个家庭。

14、网瘾成因：主要是个人、家庭、学校、社会四大方面。

15、家庭因素：A、父母望子成龙，过分溺爱。这是育人观念出了问题，导致青少年患网瘾。

B、对抗型、阻隔型关系。青春期的青少年因和父母的沟通方式出了问题，叛逆父母，走向网络，以致成瘾。

C、家庭环境中存在的不良榜样，不良嗜好。这导致青少年在环境的暗示下跟着学，以致成瘾。

D、过度控制型，放任自流型。因为家庭的管理形式出了问题，青少年存在压抑过度，或自抛自弃心理，导致走向网络，以致成瘾。

E、家庭关系、家庭气氛不利于青少年成长。因为家庭环境的影响，导致不和睦家庭成长的青少年心里伤悲，无处寄托，所以走向网络，成瘾。

16、家庭育人观念不正确的家庭中，凡是以青少年为中心的成长环境，就形成孩子以自我为中心的模式生活。凡是家长期望值高，重点关注学习，孩子学习压力大时，就会在网上放松，导致成瘾。凡是以自我为中心的青少年，与人沟通成困难，培养人要有章法，不能让青少年从小就无法无天，没有任何约束，溺爱过度。

17、对于把孩子控制得过死的家庭，随什么都要听从父母的，也会出问题。家庭不能成为控制型的，否则，到了一定年龄，孩子就会反抗。要给孩子空间，不能控制过度，否则，会逼得孩子反抗。

18、父母喜欢上网，孩子也会跟着学。

19、夫妻关系不好，常吵，教育方式不一致，就会导致孩子心理不舒服，就会在网上找快乐，导致成瘾。

20、家庭预防的措施和方法：首先倡导正确的育人观念。家长不要望子成龙。只要他过得快乐，愉快就行。成名了其实也痛苦，有钱的人不一定愉快，每个人都在寻求一个人生的意义，不能只灌输金钱至上、功成名就意识，人生中其实有很多值得愉快的东西，如一草一木。

21、人不能只是为了钱而活着，不能只是找到钱就快乐。钱是使我们快乐的东西，不是人生目的，不能只要单一的追求钱。目前社会上为了钱，做了多少伤天害理的事情。

22、父母要和孩子建立朋友的关系，蹲下来，和孩子沟通，要理解尊重孩子，不能训斥孩子，不能端着架子。但凡能和父母沟通的孩子不会网络成瘾。

23、但凡网瘾患者大都是人生中有某道坎没过，或某个结未解，才成瘾。 24、不能让孩子外表服从，内心抗拒父母，人活得压抑状态。一定要相信孩子是很合理的。有些父母其实僵化了，一定要尊重孩子。

25、个别辅导方式可以帮助父母对孩子的管理和沟通模式得到转变。

26、在转变青少年网瘾中，要有支持小组参与，一起来帮助孩子成长的家庭环境得到转变，改变孩子首先要转变父母。

27、总之，家庭原因导致的青少年网瘾患者需要改变家庭育人观念，更新家庭管理和沟通模式，改善家庭环境，这样才能促进全人类发展。

28、生活的本质不是钱和权，而是快乐。人的幸福来源不是钱和权，有很多细微的方式都能让我们快乐，一定要让孩子回归到生活的本质。

29、人生只有一个童年，一定要让童年快乐。 30、学校的成因和预防：

A、现在的应试教育体制影响导致。因学生承受不了学业压力，所以逃

到网上。香港的学习压力只有大陆的一半。目前的学习状态导致每个学生其实都厌学，学习压力很大。学生对学习烦躁，这是中国学生缺乏创造性，创造性人才不多的深层原因。教育的任务是让学生学习知识，助其成长，能立足社会。每个孩子都是可以塑造的。中国学生的考试只把人生存得很好所需要的七种能力考到了一两种，其他都没有考到。一个人成功不仅仅时智商、还有情商等。会读书，智商高的人不见得生存状态很好。现在的教育违背了教育原则，简直成了培养差生的地方。把差生淘汰出去，而差的人中有的人就成为了罪犯。其实学校就应该成为帮助差生的地方。

B、学校没有义工，大多数学校没有心理辅导者去帮助孩子转变，其实很多孩子是只有一个结，而且结浅，轻轻一解，就能开。孩子就会变好。

C、青少年前期教育很重要，16岁以下的孩子都能扭转过来。只要改变

应试教育，改变考试体制，搞好素质教育就行。目前中考中就加入了“体育”考核，是素质教育的体现。另外学校里设置新的课程，设置有关心理调整的成长小组，以小组和游戏的方式来上课，就能很好的帮助孩子转变。再在学校里介入心理咨询师，进行个案辅导团体辅导。最后注意教育不能犯罪，不能摧毁人才，要注意师生关系，同学关系的变化，偏差青少年的转变，教育观念的转变。

31、社会的成因和预防：

广东省书记推荐两本书《幸福论》和《GDP不代表社会全部》。

A、 国家实行GDP主义：单一追求GDP，这是与社会和谐稳定相违背的。

一定要帮助弱势群体，问题群体。

B、 社会缺乏青少年的公告服务场所。只有投资几万元就可以建立服务场

所，能促进社会稳定。 C、 社会缺乏有效监管。在城乡结合地带黑网吧特别多，没有严格遵守必须

年满18岁，携带身份证才能进去的规定管理网吧。 D、 利益集团的原因。比如各种补习班等，影响社会秩序，伤害孩子。 E、 如果社会倡导青少年法规，就能逐渐减少社会对青少年的伤害，再者立

法与政策上关注非法网吧，打击利益集团，使利益集团逐步规范，建立社区青少年综合服务中心，一旦社会出现公益性的青少年活动组织和场所，就能帮助社区里的青少年健康成长。

32、发展国家都是不惜余力的在培养孩子，因为这关系到一个国家和民族的未来。

33、目前我省戒网瘾的工作室情况：04年，民族学院几位老师成立了一个公益性的全省唯一一个戒网瘾工作中心。中心有4间戒网瘾室，10位教师参与，35个学生加入服侍。目前，共结案1000人次，热线3500个，涉及湖南、河南、河北、内蒙、海南等十几个省的患者。该中心效果达到90%，中轻度患者达到50%。一般每周坚持服务一次，外地的难以坚持，所以成功率不高。 34、戒网瘾工作室的理论视角：

A、认知理论。强调认知、行为、情绪三者之间的关系。有些孩子对人生、父母、同学之间关系的认识钻牛角尖，只有在认知上打动孩子情绪，才能改变其行为。

B、社会支持理论。对孩子批评打压是很不对的。只有给予孩子支持，表扬和理解尊重孩子，才能让孩子获得支持感觉。凡是人都是需要支持的，尤其是成长中的孩子。中国似乎只有亲友才是支持网络。有事了都是找亲友解决，所以形成了一层又一层关系网。像蜘蛛网一样，旁人是不能轻易进入的。目前教会团契就是一种很好的社会公益型的支持网络。

C、人在情景中理论。注重情景因素，不能只是单一的走进孩子心里，要把孩子放入环境和情景中去改变他，只有改变孩子成长的环境才能让孩子获得健康成长空间。

35、个别辅导的方法和程序：

A、建立信任关系，是一种专业关系的建立。只有建立了，才能走进孩子的心，才知道问题存在哪里，才能做个案，好好的改变孩子。这往往需要一个月或较长时间去建立信任关系。主要包括同吃同睡（条件许可和需要做的时候）同玩和绝对的不批评孩子。以非常友爱的方式是与孩子相处，真正站在孩子的立场上去思考、去理解和尊重他、与他一起玩、热情对待和呵护他，完全的接纳他，接纳不代表认同孩子的某些做法，只是代表不排斥，让孩子感觉你就是他的朋友。只有这样孩子才会跟你交谈，与你交心，绝对的信任你。那时，你说话才有良性的影响力。

B|、收集资料。在收集资料过程中，不能采取让孩子烦恼的方式进行，更不要破坏孩子的信任感，比如最好不采取表格式的文档方式去收集资料。而且在谈话中，事先要经过孩子的许可，才能记录孩子谈话内容。否则，只能凭记忆，谈完后，再背后记录和整理。以便开展个案分析。

C、评估。针对资料，团队商讨孩子问题所在。

D、方案的制订与实施。比如一周的方案或一个月的方案等。

E、结案。在走向结案时，中间要经过几次的商讨和评估。不断的调整方案。

36、工作原则：倾听，这样可以找出问题，任何一句话都可能会显出问题；绝对不批判，对孩子的任何批判都会导致孩子升起防卫心理，逆反心理，要尽量同理孩子，明白孩子做某事总有孩子的理由；理解和赞同孩子。个案工作要有敏感性，还要富于创造性才能搞好个案工作。

37、采取外展服务中，在进行拓展训练中获得来自同辈和家长的支持，从而获得外展服务的成功。

38、一个人要走向成功，除了智商、学习商还有灵商。这三点决定一个人的成功。学习商指的是一个人终生学习的愿望和能力。人必须活到老学到老。不学习就落后。大凡有成就的人都是很爱学习的人，能够很敏感的学很多东西，爱看很多书，对任何事都能很开放，去敏感的倾听。尤其是各领域的知识更是充满好奇心的去涉猎，争取弄懂一些。比如湖南师范大学的校长，退休后，仍旧在学习，他立志要读透100书，写1000篇文章。这种谦虚、好学、勤奋的精神才是人生最好的生存状态。

39、青少年成长岁月中，可能只有一件事就足以影响孩子一生。往往这件事可能是反映孩子拼了命也要去做的事。青少年沉迷于网瘾，是反映生活中有一个结点，只要解开它就好了。

40、台湾每个男孩子都当兵，有服从意识，这很利于他们又一颗受教的心。 41、男性为何网瘾患者比女性多，可能是男性富于挑战性，冒险心很重，空间智力要高于女性，有些天上好战。所以升级的电游确实迎合了男性生理特点，让男性很能获得成功感，成就感，导致男性上网成瘾，而女性相对来说，沟通能力强，方向感差，没有男性的好斗好战心，所以，网瘾患者中女性少。

42、行为偏差有网瘾者被称之为不健康群体。

43、吸毒和网瘾患者有同样的基理，都是上瘾。上瘾就是一种病，需要外力介入治疗。