教 足球:脚内侧踢、接球。 材 1、 通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价教 值; 学 2、 75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法; 目 3、 80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习,并能认真进行踢、接球练习; 标 4、 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质; 5、 投掷:4~5次;足球:6~8次。 教学教学教 师 活 动 时 练习 过程 内容 间 学 生 活 动 次数 一、常一、1、教师提前到场,准备好场一、1、学生将器材拿至场地。 规 地器材。 2、体育委员整队,检查汇报 开 2、接受体育委员报告,向学生问人数。队行:二列横队 好。 ×××××○○○○○ 始 3、宣布本课内容、教学目标及要×××××○○○○○ 求,安排见习生。 ★ △ 准 3、师生问好,认真听讲明确 二、队二、队列队行:教师口令指挥,原5 要求。 备 列练地三面转法;行进间齐步走、左右分 二、学生四列横队或行进间按 习 转弯;分队走。 教师口令练习。 部 三、1、听清要求自由开展“圆1 三、准三、1、游戏:教师提示游戏内容内自由运球”游戏。 ∫ 分 备活及规则。 2、要求:不碰人、不受阻、2 动 2、教师参与并组织活动,做好足不丢球、不出界。 次 球的运球练习。 一、投一、1、教师讲解并示范抛、掷、一、1、学生认真听教师讲解,基 掷 推三种投掷动作的主要区别。 掌握三种动作之间的区别。 2、学生自我观察练习: 本 2、组织学生进行各种抛接沙袋的① 双手胯下抛接沙袋; 练习。 10 ② 原地双手向上抛沙袋; 4 部 分 ③ 双手胸前屈腕互拨沙袋; ∫ 3、教师巡回提示并指导学生开展④ 左右手背后抛经肩胸 分 练习。 教学教学过程 内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 1
4、组织学生进行沙袋投准游戏。 前接沙袋。 4、学生分四组,在组长带领5、提出问题:如何才能投得准? 15 下认真开展游戏。队行: 5 基 分 A组 B组 次 重点:投掷时的用力顺序; C组 D组 难点:上下肢的协调用力。 5、让学生在练习中找到答案。 本 二、足二、1、组织学生复习脚内侧踢、二、1、按教师要求认真开展 球 接球练习。 练习。 部 重点:踢球腿的摆动和击球部位2、一人踩球,一人做脚内侧 (屈膝外转、展髋,形成脚内侧正轻踢球动作。两人一组,轮换6 对出球方向) 10 练习。 ∫ 分 2、提示击球时,踢球脚的踝关节分 3、每人击球一次,要求接地8 勾屈紧张,脚趾上翘,使踝部三角滚球,力量适宜;每组6~8人。 次 区形成一个稳定的击球面。 4、学生用脚内侧踢球的方法,3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 将球从门柱和小旗之间射入,4、脚内侧定位球射门。 强调“准”。 一整一、教师领做放松操,领操位置好,一、1、学生四列横队跟随教 结 理运动作正确,姿势优美。 师做放松球操。 束 动 二、本课小结,讲评,及时表扬先5 2、对先进的同学鼓掌以示赞部 二、小进,鼓励后进。 分 扬。 分 结 三、收拾器材,师生再见。 3、男生收拾器材,师生再见。 班级 1 2 3 4 预计 练习 平均 日期 负荷 密度 45%心率 150次/分 实 施 情 场 足球场1面; 况 地 足球60只; 记 器 自制沙袋60个; 载 材 目标靶4个; 小红旗12面。
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