一、教材分析
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一
定距离内自然快跑，途中用钻、跳、绕等方法越过障碍的项目。此项
教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障
碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽
度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的
内容，从而让教材面向全体学生。
二、学情分析
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增
长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆
发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相
对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导
地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十
分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
三、教学重难点
重点：运用正确的方法通过障碍。
难点：在快速行进中，通过多重障碍，并保持正确的跑步姿势。
四、教学目标
1、认知目标：
通过对过障碍物的教学，使85%以上的学生掌握连续
过障碍物的方法，提高学生的应变能力和奔跑能力
2、技能目标：通过游戏练习，掌握连续过障碍的方法，发展学生腿
部力量和判断能力。
3、情感目标：通过创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽
强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。
五、教学组织的教法
教法：采用直观、诱导、互动、游戏、自主创新等多种教学方法，创
设活动场景，通过师生互动，学生自主探究练习，从而达到教学目标。
学法：让学生在情境中发现问题，提出问题，解决问题，并得到正确
的过树洞和水沟的方法，体验学习乐趣；通过师生互动以及创设有趣
的场景，进行自主练习，提高学生的学习能力。
六、场地器材布置
录音机
1台；障碍物4个；栏架4个；标志物12个；小红旗40根；
七、教学流程
第一部分：启发引导
教师带着孩子们来欢乐谷冒险，
在欢乐谷会听到了各种各样的动物叫
声，遇到各种奇形怪状的树洞来激发学生的想象，从而引入到场景教
学中，在通过动物模仿操激发孩子冒险的兴趣。
设计意图：通过场景热身，
不仅能激发孩子们上课的积极性，而且为下面的学习做好准备。
第二部分：学习体验
学生在热身操结束后，要进行课的基本部分，既学习过障碍的方法。
教师会向学生提问在森林里遇到不同形状的树洞应采用哪种方法来
解决，
通过师生和生生的互动和评价来达到教学目标。
在此环节还将设计一个游戏，分四大组进行，
前五位同学在指定的位置发挥想象摆出树洞的造型，
后五位同学练习过障碍，一轮结束后互换进行游戏练
习，让学生把学到的方法得到充分的巩固。
设计意图：通过提问的形式与学生产生互动，发散孩子的思维，让学
生积极投入到学习中，
师生和生生的频繁互动带动了学生学习的积极性。
游戏的设计是为了进一步提高学生的学习积极性，
激发学生的学习效率。
第三部分：强化提高
经过学生学习体验环节，
学生已基本掌握了简单的过障碍的方法，
此时安排了一个实战演练的过程，
学生分成四个大组，利用场地上的器材以接力的形式进行过障碍跑接力，
教师在比赛中进行及时地评价与鼓励！
设计意图：
通过实战练习巩固提高学生的技术方法，同时也激发了学
生求胜的欲望，激发了学生的学习热情，提高了课堂的学习效率。
第四部分：课后延伸
放松活动后，鼓励学生互相评价，牢记团结协作的精神，鼓励学生发
散思维，积极动脑，想出更好的过障碍的方法。
八、教学效果预计
平均心率：130次/分
练习密度：25%-40%
运动强度：中
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