A：足屈拇肌 B：屈趾肌 C：腓肠肌 D：比目鱼肌
2在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做_D__ A：中暑 B：脑震荡 C：极点 D：运动性晕厥 3运动性昏厥的处置方法是_A__
A：平卧，足略高于头 B：垫高头部 C：头部冷敷 D：心脏按压
4在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生_C__ A：运动性昏厥 B：休克 C：中暑 D：肌肉痉挛
5运动中出现轻度开放伤，应该__A_
A：用红药水涂抹伤口 B：注射破伤风抗毒血清 C：纱布包扎 D：冷敷
6肌肉拉伤在__C_小时后可施行按摩或理疗。 A：即刻 B：12小时 C：24小时 D：48小时
7单纯韧带扭伤，采用_D__进行处置。
A：固定 B：针灸 C：热敷 D：冷敷，加压包扎
8运动时身体重心不稳定或肌肉收缩不协调，易引起_B__。 A肩关节扭伤 B腰部扭伤 C髌骨劳损 D踝关节扭伤
9因受外力作用，使关节面失去正常的连接关系叫_C__。
A：软组织损伤 B：关节、韧带扭伤 C：关节脱位 D：骨折 10关节脱位后，应该采用_D__进行处置。
A：冷敷 B：热敷 C：加压包扎 D:用长度和宽度相称的夹板固定伤肢
11头部受外力打击后，使大脑管理平衡的膜半规管、椭圆馕、球囊等感受器技能失调，直至引起意识和机能的一时性障碍，这种现象叫_B__ A中暑 B脑震荡 C运动性昏厥 D休克 12在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的_D__ A：20%~30% B：40%~50% C：50%~60% D：60%~70%
13在制定运动处方时，运动时间应控制在_D__ A：5分钟 B：10分钟 C：30分钟 D：60分钟
14一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病、肥胖病等，可练习_A__项目。 A：耐力性项目 B：速度性项目 C：力量性项目 D：柔韧性项目
15体育锻炼从心理方面讲对----什么疾病具有一定的改善和治疗作用。A A.神经衰弱症B.肥胖C.血压高D.自闭
16积极主动参与体育活动能预防和治疗心理疾病，是促进----的重要途径。A A.心理健康B.身体健康C.道德健康D.社会适应健康
17积极主动参与体育活动，改善对环境的适应能力，控制情绪，协调---D。 A.同学关系B.老乡关系C.师生关系D.人际关系
18人体心肺功能的强弱是反映一个人---的重要标志。B A.生理状况B. 体质状况C.心理状况D.身体状况
19体育运动的竞技性和群众性恰恰为---提供了机会。B A.团结 B.人际交往 C.帮助 D.互助
20长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时脉搏可达。D A.120-150次/分 B.130-160 C.140-180 D. 130-200次/分
21下午课外锻炼一般在几时是一天中最好的运动时间，可以安排比赛或进行较剧烈的活动C A.上午11-12时 B.下午14-16时 C.下午16-18时 D.下午15-19时
22长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时动脉收缩压可升到。D A.130-150 mmHg B.150-170 mmHg C.170-190 mmHg D. 150-200mmHg
23晚饭后、睡觉前 应避免何种活动。A
A.剧烈活动 B.中等活动 C.轻微活动 D. 长时间活动
24长跑对人的心肺功能要求比较高，长跑时呼吸可达---左右。C A.32次/分 B.34次/分 C.36次/分 D.38次/分
25我国18-25岁的男大学生身高均值为多少厘米。B A.171 B.173 C.175 D.177 26我国18-25岁的女大学生身高均值为多少厘米。D A.152 B.1.55 C.157 D.159 27我国18-25岁的男大学生体重均值为多少公斤。C A.55.5 B.57.5 C.58.5 D.59.5 28我国18-25岁的女大学生体重均值为多少公斤。A A.51.5 B.53.5 C.55.5 D.57.5 29我国19-22岁的男大学生(汉族)心脏脉搏均值为多少次/min。A A.76.6 B.77.5 C.78.5 D.79.5
30我国19-22岁的女大学生(汉族)心脏脉搏均值为多少次/min。C A.75.3 B.76.3 C.77.3 D.78.329
31 1896年4月6日--15日，第一届现代奥林匹克运动会在什么地方进行。C A 洛杉矶 B巴黎 C雅典 D伦敦
32现代奥运会与古代奥运会的主要特点是什么? A
A 沿用了奥林匹克运动会的名称和每四年一个周期的传统. B 有了足球等对抗激烈的运动项目.
C 比赛的设施先进、组织严谨、规则明确。 D 注重拼搏意识对心理发展模糊。 33古代奥运会的起源和发展：A
A 古代奥运会始于公元前776年。 B 古代奥运会始于公元前778年。 C 古代奥运会始于公元前779年。 D 古代奥运会始于公元前775年。
34 2006年5月,被国际奥委会承认的国家和地区奥委会已达:B A 204个 B 203个 C 205个 D 202个
35 1896年4月6日，第一届现代奥运会在希腊雅典开幕。有多少国家参加？B A 13个国家的250名运动员。 B 14个国家的241名运动员。 C 15个国家的245名运动员。 D 16个国家的260名运动员。 36奥林匹克精神是？ A A奥林匹克精神是“友谊、团结、公平”。 B奥林匹克精神是“更强、更快、更高”。 C奥林匹克精神是“公平、公正、平等”。 D 奥林匹克精神是“和平、平等、公正”。 37夏季奥运会比赛项目共有多少大项？C A 30 B 29 C 28 D 27 38中国第一个奥运冠军是谁？B
A 李宁 B许海峰 C中国女排 D 容国团 39奥林匹克格言是B
A 重在参与 B 更快、更高、更强 C公平、公正、平等 D友谊、团结、公平 40体育文化是 C
A关于人类所创造的物质财富和精神财富的总和 B关于人类体育运动的物质和精神文化的总和
C关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和 D关于人类体育运动的精神财富的总和
41体育文化大体包括 A
A体育认识、体育情感、体育价值、体育理想、体育道德、体育制度和体育的物质条件等
B体育认识、体育情感、体育道德和体育制度 C大众体育和竞技体育 D体育物质财富和精神财富
42体育文化的形态有现代体育文化形态、前体育文化形态和D
A准体育文化形态 B亚体育文化形态 C后体育文化形态 D过渡期体育文化形态 43体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于 B
A他人的价值 B人自身的价值 C社会的价值 D人与社会的价值
44将体育文化的价值概括为美和尊严的人是B A萨马兰奇 B顾拜旦 C马克思 D伊菲图斯
45两种传统体育文化是 C
A古希腊传统体育文化和中国传统体育文化 B亚洲传统体育文化和欧美传统体育文化 C东方体育文化和西方体育文化 D大众体育文化和竞技体育文化 46“一切体育为大众”的思想是谁提出的 C
A伊菲图斯 B马克思 C顾拜旦 D萨马兰奇
47奥林匹克主义的普及，奥林匹克运动宗旨的实现离不了 A A大众体育 B竞技体育 C学校体育 D社会体育
48为达到健身、健美、医疗和娱乐消遣等目的而进行的内容丰富、形式多样的体育活动是 D
A竞技体育 B学校体育 C大众体育和竞技体育 D大众体育
49是体育运动的重要组成部分，也是体育文化发展的最高层次 A A竞技体育 B学校体育 C大众体育和竞技体育 D大众体育 50 竞技体育的灵魂是 C
A团结 B公平 C竞争 D拼搏
51 一种位于游戏到工作这一连续演变过程中间的一种制度体系化的竞争性体育活动是 B
A大众体育 B竞技体育 C体育运动 D学校体育
52 全面发展身体，最大限度的挖掘和发挥人在体力、心理、智力等方面的潜力基础上，创造优异成绩为目的的运动过程是 B
A大众体育 B竞技体育 C体育运动 D学校体育 53 能够促进社会物质文明和精神文明建设的是 A
A大众体育 B竞技体育 C社会体育 D学校体育 54是社会主义精神文明建设的一项重要内容 D
A体育运动 B体育精神 C体育道德 D大众体育 55西方体育文化是源于 A
A古希腊、罗马的西欧文化 B古希腊、罗马的东欧文化
A健身 B健美 C医疗 D娱乐消遣 15大众体育的特点有：___等。ABCD
A参与对象广泛 B活动目的具有健身性 C活动时间具有业余性 D活动内容具有娱乐性 16大众体育能够促进社会物质文明建设具体表现有：ACD
A增强劳动者体质 B提高劳动效率 C消除疲劳、调节精神 D改善个人消费结构 17大众体育能够促进社会精神文明建设具体表现有：ABCD
A培养良好的思想道德品质 B提高人们的体育文化素养 C活跃业余文化生活 D增进友谊、促进团结 18竞技体育的特点有： ABCD A竞技是竞技体育的灵魂 B结果的预先不确定性 C有竞赛规则、裁判和仲裁手段 D具有完整的组织体系和严格的规章制度 19竞技体育的现代社会价值有： ABCD。
A激励人类的自我奋斗精神 B满足社会生活的观赏需要 C显示国家的整体实力 D促进社会大众的体育参与 20开放性损伤包括 BCD A挫伤 B擦伤 C刺伤 D撕裂伤 21闭合性损伤包括 ABD
A挫伤 B肌肉拉伤 C撕裂伤 D肌腱腱鞘炎 22擦伤的处置办法有 ABC
A红药水涂抹伤口 B消毒布覆盖 C纱布包扎 D注射破伤风抗病毒血清 23运动处方的基本原则 ABC
A区别对待原则 B全面性原则 C渐进性原则 D经常性原则 24关节、韧带扭伤24小时后可采用下列那几种方法治疗 ABC A理疗 B按摩 C针灸 D电疗 25髌骨劳损是怎样造成的 ABC
A膝关节长期负担过重 B膝关节反复损伤积累 C一次直接外力撞伤 D长期受冷气刺激 26运动处方的分类 ABCD
A竞技性运动处方 B普通人的健身运动处方 C康复运动处方 D健美运动处方 27踝关节损伤的处置方法 ABCD
A立即冷敷 B用绷带固定包扎 C抬高伤肢 D按摩 28奥林匹克宪章对奥林匹克运动的什么做了明确规定 ABCD A组织 B宗旨 C原则 D成员资格 29科学锻炼锻炼的五个方面中，___等三个方面对预防损伤较为重要。 ACD A全面性 B经常性 C渐进性 D个别性 30出现韧带断裂时应立即采取 CD 手段 A冷敷 B立即上止痛药 C送医院缝合 D固定处理
31《国际奥委会的地位》对国际奥委会的什么问题做了比较明确的阐述 BCD A性质 B任务 C组织管理 D委员产生方式 32踝关节损伤的主要症状 ABCD A伤处疼痛 B肿胀 C韧带损伤处有明显的压痛 D皮下淤血
33奥林匹克宪章由哪几部分组成 ABCDEF
A基本原则 B奥林匹克运动 C国际奥林匹克委员会 D国际单项体育联合会 E国际多项体育联合会 F国家奥林匹克委员会 34奥林匹克运动的基本内容有 ABC
A奥林匹克运动会 B大众体育活动 C奥林匹克教育与文化活动 D兴奋剂活动 35奥林匹克精神对奥林匹克运动的指导作用有 CD
A强调平等 B强调和平 C强调对文化差异的容忍和理解 D强调竞技运动的公平与公正 36奥林匹克运动的组织结构 ABC
A国际奥委会 B国际单项体育联合会 C各个国家或地区的奥委会 D地方奥委会 37国际奥委会的性质: ABCD
A非营利 B国际性 C非政府 D无期限 38国际奥委会的任务 ABCD
A保证奥运会正常举行 B贯彻男女平等原则 C支持大众体育发展 D促进对于环境问题责任感
39国际奥委会对奥运会享有的权利有: ABCD
A组织 B开发 C广播电视 D复制 E管理 F解释 40国际奥委会的组织结构有: ACD A国际奥委会全体会议 B组织委员会 C执行委员会 D行政机构 41国际奥委会的全体委员会议有权 ABD
A通过修改《奥林匹克宪章》 B选举国际奥委会委员 C选举国家主席 D确定奥运会主办城市
42执委会权利和责任是 ABCD A维护《奥林匹克宪章》 B根据主席提议任免总干事 C确定全会议程 D制定决策和规章制度
43任过国际奥委会主席的人有 ACD
A顾拜旦 B爱丁堡 C基拉宁 D萨马兰奇 44国际奥委会委员的义务 ABCD
A参加国际奥委会全会 B参加被指派的国际奥委会专门委员的工作 C致力奥林匹克运动的发展 D监督奥林匹克计划在所有国家的执行情况
45目前获得国际奥委会承认并列入奥运会项目的国际单项体育联合会有---个，其中什么季奥运会有28个大项 AC A35 B33 C夏季 D冬季
46国际奥委会负责( )，国际单项体育联合会负责有关运动项目的各种专业技术性活动，国家奥委会负责各自国家或地区的奥林匹克运动 ABD A决策 B指挥 C组织 D协调 47体育文化是关于人类体育运动的___的总和。 ABCD A物质 B制度 C精神 D文化 48体育文化包括___等。 ABCD
A体育认识 B体育情感 C体育理想 D体育制度 49体育文化的含义包括___等。 ABCD A体育运动是一种文化现象 B研究体育文化的背景
C考察体育运动的文化意义 D研究如何自觉地塑造具有独立形态价值的体育文化 50现代奥运会借用和发展了古代的某些仪式如：ABCD
A开幕式 B运动员入场式 C点燃圣火 D交接会旗 51女子经期锻炼时应注意 ABCD A运动量要适宜，锻炼时间要适中 B不宜做震动性大、对抗性强的动作 C不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时间较长的快速运动 D如遇有月经紊乱，痛经等现象发生时，则应暂停体育锻炼 52常见的运动生理反应有 ABC
A肌肉酸痛 B肌肉痉挛 C极点和第二次呼吸 D脑震荡 53肌肉酸痛的处置方法有 ABC
A热敷按摩 B口服维生素C C针灸、电疗 D冷敷 54运动中腹痛的处置方法有 CD A按摩 B针灸 C减慢速度、加深呼吸 D按压疼痛部位
55一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作 ACD A重视预防运动损伤 B调节身体，使之处于良好的运动状态 C注意科学锻炼 D加强易伤部位锻炼 56奥林匹克运动是在奥林匹克主义指导下，以（ ）和（ ）为主要活动内容。BD A体育教学 B体育运动 C五年一度的奥林匹克庆典 D四年一度的奥林匹克庆典 57古代奥运会从（ ）年开始，到（ ）年结束。AC
A公元前776年 B公元776年 C公元393年 D公元前393年 58现代奥林匹克的格言是 BCD A更远 B更快 C更高 D更强
59现代奥运会与古代奥运会的主要特点 ABD
A沿用了“奥林匹克运动会”的名称 B继承了每四年一个周期的传统 C物质文明与精神文明的统一 D身心的和谐发展
60奥林匹克运动是什么样的国际社会活动 ABC
A促进人的心理发展 B促进人的生理发展 C促进社会道德发展 D促进经济发展 61奥林匹克的理念是 ABCD
A战胜自我 B永不放弃 C不断拼搏 D永不满足
62（ ）年，第一届奥运会在（ ）举行。BD A1899年 B1896年 C汉城 D雅典
体育锻炼是人们运用各种身体练习方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增强体质、增进健康、陶冶情操、丰富文化生活、完善人体为目的的身体活动。 √ A正确 B错误 2如果经常锻炼身体，而引起的心脏体积增大，是心脏容血量提高，血液输出功能增强的表现，而非一种病态表现。√ A正确 B错误
3体育锻炼可以提高人体的某些免疫力，防御生物病源的侵害，因此在患病期间进行体育锻炼，可以起到抗御疾病的作用。 X A正确 B错误
4体育锻炼可使人体中的高密度脂蛋白胆固醇降低，甘油三酯提高，这些指标的变化对防止肥胖症、高血压、冠心病效果显著。 X A正确 B错误
5体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。 √
6健康的人总是精力充沛，心情愉快，睡眠正常，食欲良好 √ A正确 B错误 7科学研究表明，每个人在锻炼后所呈现出的生理反应和自我感觉是基本相同的。 X A正确 B错误
8大学生处于生长发育的定型期，生长发育基本停止。X A正确 B错误
9体育锻炼能够强身健体，但对心理健康的调控作用十分有限。 X A正确 B错误 10积极情绪对人体的生命活动能起到良好的作用，消极情绪对机体健康会产生十分不利的影响。√
A正确 B错误
11体育锻炼能够起到促进人的心理健康，预防身心疾病的良好功效 √ A正确 B错误 12剧烈运动时和运动后，需要一次性大量饮水。 X A正确 B错误 13女子在月经期间应完全停止体育锻炼。 X A正确 B错误
14适度的体育锻炼有助于女子经期的平稳过渡。 √ A正确 B错误
15“极点”和“第二次呼吸”是短跑中常见的生理现象。 X A正确 B错误 16坚持经常锻炼和处理得当，“极点”现象是可以延缓和减轻的。 √ A正确 B错误
17运动中腹痛多数是在长跑时发生。 √ A正确 B错误
18在体育课和课外活动中，学生出现劳损者较多，而急性损伤者较少。 X A正确 B错误
19肌肉酸痛的早期可做冷水浴、物理疗法和按摩等。 X A正确 B错误
20科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。X A正确 B错误 21出现挫伤后在24小时内冷敷或加压包扎，抬高患肢或外敷中药。 √ A正确 B错误
22肌肉拉伤是通常在外力直接或间接作用下，使肌肉过度被动收缩或被拉长时引起的。√
A正确 B错误
23肌肉拉伤后，轻者可即刻热敷，局部加压包扎，抬高患肢。X A正确 B错误 24踝关节受伤后，应立即冷敷，用绷带固定包扎，并抬高伤肢。√A正确 B错误 25运动中出现脑震荡后，立即让患者平卧，头部冷敷。√ A正确 B错误
26如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。 √ A正确 B错误
27体育锻炼对疾病的抵御作用是无条件的。 X A正确 B错误
28体育运动可促使大脑功能加强，人的思维能力和创造能力得到提到。 √ A正确 B错误
29在从事球类和跑的运动项目时，应注意手指及足踝关节的扭伤。 √ A正确 B错误 30体育锻炼能够有法除积极良好的情感，对调节感情具有积极作用。 √ A正确 B错误
31根据不同的运动项目进行针对性的准备活动，可以防止锻炼后的肌肉酸痛，也有助于解除精神压力。 X A正确 B错误
32加强易伤部位和相对较弱部位的训练，提高他们的功能，是预防运动损伤的一种积极手段。 √
A正确 B错误
33肺活量指数评定标准男子为50女子为60 若低于此标准为呼吸功能较差 √ A正确 B错误
34不良的个性特征，不良行为和习惯是导致心身疾病的重要原因。 √ A正确 B错误 35肌肉酸痛产生的原因是运动时肌肉活动量大，血液中乳酸堆积过多。 X A正确 B错误
36脑震荡一般都可以自愈，无须住院治疗。X A正确 B错误 37 奥运会四年开展一次。√ A正确 B错误
38 1894年现代奥林匹克运动诞生。√ A正确 B错误
39 《奥林匹克宪章》是国际奥委会制定的关于奥林匹克运动的最高法律文件。√ A正确 B错误
40 第一个具有宪章性质的文件是1908年由顾拜旦起草的《国际奥委会的地位》。√ A正确 B错误
41 现行的《奥林匹克宪章》在国际奥委会1996年7月18日亚特兰大第105次全会上批准生效。√
A正确 B错误
42 奥林匹克的中心思想是人的和谐发展，这种发展包括了体质、意志和精神等方面的内
容。√
A正确 B错误
43 “没有任何歧视”是奥林匹克运动的宗旨之一。√ A正确 B错误
44 促进人类向真善美的方向发展是奥林匹克运动的目标之一。√ A正确 B错误
45 奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。√ A正确 B错误 46 “更快、更高、更强”是奥林匹克运动著名的格言。√ A正确 B错误 47 “重在参与”是一名奥林匹克运动的名言。√ A正确 B错误
48 国际奥委会是国际性、非政府、非营利、无期限的组织。√ A正确 B错误
49 国际奥委会的组织结构包括：国际奥委会全体会议、执行委员会、行政机构、专门委员会。√
A正确 B错误
50 国际奥委会主席由全会以无记名投票方式从其委员会选举产生，任期8年，可连任一届，第二届的任期4年。√ A正确 B错误 51 前任10年以上的委员在退休后，经执委会提议，可任名誉委员,有表决权。B错误 52夏季奥运会有28个大项。√ A正确 B错误
53古代奥运会共举办了293届，历时1169年。√ A正确 B错误 54古代奥运会并不是四年一次。 X A正确 B错误
55 1894年国际奥委会成立时，有25名委员。 X A正确 B错误
56武术项目在2008年的奥运会中被列为正式的比赛项目。 X A正确 B错误 57 广义的文化是指人类精神的总和。X A正确 B错误
58 狭义的文化是指人类所创造的物质和精神财富的总和。X A正确 B错误
59 体育文化是关于人类体育运动的物质,制度,精神文化的总和。√ A正确 B错误 60 体育的技术方法属于体育认识的范畴,它是人类认识过程的一个特殊方式。√ A正确 B错误
61 现代体育文化形态是以西方工业革命和文艺复兴运动为文化背景而产生的。√ A正确 B错误
62 前体育文化形态是人类社会尚处于低级开发阶段的产物，与人类低能量开支和原始思维方式相适应，属于自然体育形态。√ A正确 B错误 63
亚体育文化形态，指那些与现代体育文化形态相比尚不成熟、不完整，但作为文化类的属性而言，已经具有独立性和质的区别的体育文化，如处于游戏状态的体育。X A正确 B错误
64 准体育文化形态，指那种在一定历史时期内，居非主导地位或具有地域性定义的体育文化，如边疆地区少数民族体育。X A正确 B错误
65 现代奥阿林匹克的创导人，英国教育家顾拜旦曾讲：体育文化的这种价值概括为两个词：美和尊严 √ A正确 B错误
66 东方体育文化包括：中国传统体育文化、印度体育文化、日本体育文化、伊斯兰体育文化。√
A正确 B错误
67 西方体育文化是在工业生产、市场竞争的社会条件下，以城市为中心发展起来的，以竞技运动项目的竞争为特征的体育文化。√ A正确 B错误
68 大众体育是指大众为达到健身、健美、医疗、娱乐消遣等目的而进行的内容丰富、形式多样的体育活动。√ A正确 B错误
69 竞技体育是指在全面发展身体最大限度的挖掘和发挥人（个体或群体）在体力、心理、
智力等方面的潜力基础上以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动过程。√
A正确 B错误
70 竞争是竞技体育的灵魂。√ A正确 B错误
71 强身健体是大众体育的基本宗旨之一。√ A正确 B错误 72 大众体育的特点具有追求既定的功力目标，传播和宣传某种价值观念。X A正确 B错误
73 竞技体育的特点参与对象具有广泛性。X A正确 B错误
74大众体育是社会精神文明建设的一项重要内容。√ A正确 B错误 75 竞技体育是体育运动的重要组成部分，也是体育文化发展的最高层次。√ A正确 B错误
76前体育文化形态其目的在于实现身、心的合理发展，为社会提供和造就时代所需要的具有完整人格和理想体格的社会成员。√ A正确 B错误
填空题
1 （医务监督）是以医学为内容，指导人们科学合理的进行体育锻炼，预防运动性疾病，增进健康的医疗手段。 2 （准备活动）能使身体各器官系统迅速的进入工作状态，以适应剧烈运动的要求。 3 运动时的引水因以（少量），（多次）为原则。
4 由于运动使人体生理活动过程的有续性受到暂时破坏，从而长长出现某种生理反应，简称（运动生理反应）
5 体育锻炼必须遵循（人体生理变化）的规律，符合（运动卫生）的要求，才能有效地增强体质
6 （整理活动）可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态 7 医务监督的有关生理指标包括（脉搏）、（体重）、（肺活量）。 8 采用同样运动量时 ，体质弱的宜选择（强度小）、而（持续时间较长）的练习。 9 （肌肉痉挛）俗称抽筋，是肌肉不由自主的强直收缩，变的僵硬。 10 肌肉痉挛的处置方法：是对痉挛部位的肌肉做（牵引）
11 在剧烈运动时特别是在中长跑时，能量消耗大，下肢回流血量减少，氧债不短积累。并达到一定程度时就会出现呼吸急促，胸闷难忍，下肢沉重动作不协调，甚至有恶心的现象在运动生理学上称之为（极点） 12 “极点”消除后，生理过程出现新的平衡，出现此种现象运动生理学上称之为（第二次呼吸）
13 在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做（运动性晕厥）
14 运动中暑出现后，首先将患者扶送到（阴凉通风）处休息。
15 科学锻炼中的渐进性是指 锻炼者应在逐渐提高（运动负荷）和增加（锻炼时间）。 16 制定运动处方时，应以（耐力水平）为基础。 17 制定运动处方时，运动量的掌握很重要，（运动强度）是关键。
18 一般健身或改善心血管及代谢功能，预防冠心病，肥胖病等，可以练习（耐力性）项目。
19 （运动强度）分为绝对强度和相对相对强度。 20 采用同样运动量时 ，体质好的直接选择（强度大）、（持续时间短）的练习。 21 现代奥林匹克运动兴起于（欧洲资本主义工业）时代，但其渊源可以追朔到古代奥运会。
22 古代奥运会每（四）年一届，在古希腊著名的宗教圣地（奥林匹亚）举行。 23 有文字记载的古代奥运会从公元前（776）年开始，到公元（393）年结束，共举行了（293）届。
24 古代奥运会主要竞赛项目有赛跑、五项竞技、摔跤、拳击、混斗（赛马）和赛战车等10余项。
25 经过一个世纪的努力，到19世纪末，法国教育家（皮埃尔·德·顾拜旦）以其远见卓识和锲而不舍得努力，终于使奥林匹克运动重新登上历史的舞台。
26 1894年6月16日，顾拜旦精心组织的（国际体育运动代表大会）在巴黎举行。 27（1896年4月6日至15日），第一届现代奥林匹克运动会几经挫折终于如期在（雅典）举行。
28 1894年国际奥委会成立时，只有15名委员。2006年初为（114）名分布于五大洲。 29 目前获得国际奥委会承认并列入奥运会项目的国际单项体育联合会有（35）个，其中夏季奥运会（28）大项。
30 国家奥利匹克委员会总会（ANOC），总部设在（巴黎）。
3 1奥林匹克运动有一句著名的格言（更快更高更强）充分表达了奥林匹克运动所提倡的不断进取、永不满足的奋斗精神。。
32 《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和（公平竞争）的精神。
33 1894年6月23日，（国际奥林匹克委员会）成立，标志着现代奥林匹克运动的诞生。 34 2008年北京奥运会是（29）届奥运会
35 奥林匹克名言（重在参与）指正如在生活中最重要的事件不是胜利，而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏。
36 在北京奥运会开幕式上，我们前著名体操运动员（李宁）点燃主火炬 37 文化有（狭义）和（广义）两种含义。 38 在我国的古籍中，文化主要指：（耕作）、（培养）、（教育）、（发展）出来的事物，是与（自然存在）的是事物相对而言的。 39 文化具有（继承性）、（时代性）、（民族性）、（世界性）、（阶级性）等特点。 40 体育文化是关于人类体育运动的（物质）、（制度）、（精神文化）的总和。 41 体育的技术方法属于：（体育认识的范畴），它是人类认识过程的一种（特殊形式）。 42 体育运动是：（文化中）不可缺少的一部分。 43 体育文化的形态分为：（现代体育文化形态），（前体育文化形态），（过渡期体育文化形态）。 44 现代体育文化形态是以：（西方工业革命）和（文艺复兴运动）为文化背景而产生的。 45 体育文化在文化中的地位：第一类文化：（智能文化）、（物质文化）第二类文化：（规范文化）、（精神文化）。
46 从体育活动的行为和方式来考察，可以认为体育运动只不过是一种：（自身的强健）、（自身潜在能力）的开发过程。
47 体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值，即人的（全面）、（自由）、（和谐）的发展。
48 现代奥林匹克的倡导人、法国教育家顾拜曰曾将体育文化的这种价值概括为两个词：（美）和（尊严）。
49 在东方大多数民族的体育中，（卫生保健术）占有重要地位。 50 东方体育文化，特别是中国体育文化，具有较强的（仿生性）。其体育动作较为（繁复），宜采用（简练准确）、（生动鲜明）、（便于理解）和流传的（仿生性命名）。 51 西方体育文化，是源于（古希腊）、（罗马）的西欧文化。
52 世界大众体育大潮中，西方体育界也掀起了研究（东方体育哲学）和（养生文化）的热潮。
53 现代奥运会的创始者顾拜曰先生在1919年就已经提出：“（一切体育为大众）”的思想。
54 大众体育的特点：（参与对象具有广泛性）、（大众体育的活动目的具有健身性）、（大众体育的活动时间具有业余性）、（大众体育的活动内容具有娱乐性）大众体育的组织管理比较复杂。
55 大众体育能够促进：（社会物质）与（精神文明）建设。
56 许多国家都把（大众体育）的发展水平作为衡量社会文明程度的标志之一，大力加以提倡。
57 在身体锻炼的过程中，人们要不断克服来自个人和环境的种种困难，培养锻炼人们（勇敢）、（坚强）、（果断）、（顽强）等优良品质。 58 （竞争）是竞技体育的灵魂。 59 比赛结果的不确定性增加了竞赛的（公平性）和（竞争性）。 60 竞争的结果是否有效与公正，往往取决于它的（公开性）。这种公开性就是所谓（透明度）。
61 （竞赛规则）是保证竞技体育开展公平竞争的法律性文件。 62 竞技体育具有完整的（组织体系）和严格的（规章制度）。 63 竞技选手们永无止境地追求，向着（更快）、（更高）、（更强）目标不断前进。
64 现代竞技体育已成为一个国家（政治）、（经济）、（文化）及（科技）等综合实力的表现。
65 我国自推行（全民健身计划）和（奥运争光计划）以来，竞技体育与大众体育的发展正逐步形成良性的协调机制。 判断
1. 跆拳道是利用拳脚进行搏击的对抗性项目。（√） 2. 品式又称型，主要以技击为主要内容，通过攻守进退的动作编排将一定数量的动作编排起来的。（√）
3. 锁骨以下，髋关节以上，护具所保护的腹部与两肋是跆拳道比赛中可击打的有效部位。（√）
4. 正确技术击打到正确的部位上并产生了一定的效果，这样在比赛中可以得分。（√） 5. 在跆拳道比赛中，判罚共分为警告与扣分两种。（√） 6. 在跆拳道竞赛中所有犯规行为都由主裁来判罚。（√）
7. 在跆拳道竞赛中，警告两次扣一分，当警告次数为基数时最后一次不计。（√） 8. 在跆拳道竞赛中，警告达到8次，（含8次）扣四分时，主裁应判对方胜。（√） 9. 在跆拳道竞赛中，共有一名主裁，三名边裁。（X） 10. 竞技跆拳道比赛中，可以用拳击打对方头部。（X） 11. 竞技跆拳道比赛中，运动员可以穿跆拳道专用鞋。（X）
12. 竞技跆拳道比赛，双方运动员可以佩戴项链、耳环、发卡等一些饰品。（X）
13. 参赛队员的教练在场上指导时必须穿运动服及运动鞋。（√） 14. 跆拳道比赛中为了保护运动员，如果有一方队员已完全越出警戒线时应立即喊“分开”。（ √）
15、在跆拳道比赛中分差从以前的7分改为5分是结束比赛。（√） 16、在全国比赛中男女各分8个级别。（√） 17、在比赛前称体重时84与+84没有区别。（X）
18、大学生跆拳道锦标赛本科生、专科生、高职生、研究生均可参加。（√） 19、在跆拳道比赛中双方运动员可以抓、搂、抱。（X） 20、2007年跆拳道世界锦标赛在北京举行。（√） 单选
1、跆拳道套路共有（C）套。
A)8套 B）20套 C）25套 D） 28套 2、 跆拳道是一种拳脚并用的一种对抗性项目，其腿法占 （C）% 所以素称为“脚的艺术”。 A）50% B）60% C）70% D）80%
3、跆拳道的前身是“花郎道” 它起源于（B）前的朝鲜民族武术 A）1400年 B）1500年 C）1600年 D）1700年
4、跆拳道的场地是（C）米见方，以及表面无任何障碍物且平滑 A）8*8 B）10*10 C）12*12 D）14*14
5、跆拳道比赛前双方运动员之间的距离为（B）米 A)1米 B）2米 C）1.5米 D） 1.2米
6、 跆拳道比赛前双方运动员与场上主裁的距离为(C)米 A)1米 B）2米 C）1.5米 D） 1.2米 7、跆拳道比赛中运动员可不可以穿袜子（B） A)可以 B）不可以 C）没有要求
8、跆拳道比赛中红方用高横踢重击青方头部，主裁立即向青方数点后，青方还能继续比赛，问 红方运动员这次进攻得（C）分
A)2分 B）3分 C）2+1分 D）1分
9、跆拳道比赛前运动员检查是否穿戴小饰品及不复合的现象。例如运动员“手”“脚”指甲过长是否应立即在赛前剪掉（A）。 A)是 B）不是 C）不作要求
10、在跆拳道比赛中运动员可不可以叫停（A）。 A)可以 B）不可以 C）会罚分的
11、中国跆拳道运动员在世界比赛中夺得大满惯的是（A）。 A、陈中 B、罗威 C、吴静钰
12、中国台北队在2004年雅典奥运会中夺得（B）枚跆拳道金牌。 A、1 B、2 C、3 多选
1． 跆拳道比赛获胜的方式分为（ABCDEF）。
A 击倒胜 B 主裁中指比赛胜 C比分优势胜 D弃权胜 E失去资格胜 F主裁判罚犯规胜 2．跆拳道主裁判应以下哪几种进行判罚（ABCDEF）。
。A有意无意 B有利无利 C有先有后 D有主有次 E有轻有重 F黑白分明 3．在跆拳道比赛中运动员有哪几种犯规行为（ABCD）。
A接触行为 B消极行为 C攻击行为 D不当行为 4．在跆拳道比赛接触行为应给予警告的（ABC）。 A抓对手 B 抱对手 C推对手 D摔对手
5．在跆拳道比赛中消极行为应给予扣分的（AB）。
A故意跃出线之线 B用手击打对方头部 C伪装受伤 D故意倒地 6．在跆拳道比赛中攻击行为应给予警告的（AC）。
A用膝顶对手 B攻击倒地的对手 C故意击打对方进攻来的腿 D用言语攻击对方 7．在跆拳道比赛中不当行为应给予警告的是（ABC）。
A教练员或运动员示意得分 B教练员或运动员不文明与不当行为
C在比赛过程中离开了不能离开的位置 D教练员或运动员不文明不当不君子的极其过分的行为
8、跆拳道运动员在比赛中必须佩带（ABCDE）。 A、护头 B、护臂 C、护裆 D、护腿 E、护身 9、ITF跆拳道手法包括（ABCD）。 A、拳 B、掌 C、 腕 D、肘
10、竞技跆拳道腿法包括（ABCD）等。 A、横踢 B、双飞踢 C、后旋踢 D、旋风踢 填空
1 跆拳道的获胜方式共分为（击倒胜）（ 主裁判终止比赛胜）（ 比分优势胜）（ 弃权胜）（ 失去资格胜）（ 主裁判罚犯规胜）
2 跆拳道比赛过程中场上主裁判的任务（倡导公平 公正比赛） （保护运动员的安全）（ 保证运动员的技术水平发挥和比赛的顺利进行）
3 跆拳道比赛过程中主裁判应从（有意无意）（ 有利无利）（ 有先有后）（ 有主有次）（ 有轻有重）（ 黑白分明） 这六个方面进行判罚。
4 跆拳道比赛过程中变裁判的计分原则（即刻决定原则）（ 独立判定原则）（ 不更改判定原则）（ 误判不补偿原则）。
5 跆拳道技术包括（进攻）（ 防守）（ 防守反击）三种形式 6 跆拳道运动员，要以礼（始）以礼（终）。 7 跆拳道比赛中判罚的四种形为？（接触行为）（ 消极行为）（ 攻击行为）（ 不当行为）。 8 跆拳道比赛中场上共有（5）名裁判主裁判（1）名，边裁判（4）名。 9 跆拳道比赛场地分为2个区域，分别是（警界区）（比赛区）。 10跆拳道比赛场地有2条线，分别是（警界）线（线之） 线
11跆拳道运动员在比赛中必须穿（护头）（护身）（护挡）（护腿）（护臂） 12跆拳道比赛共分（3）局每局（3）分钟，中间休息（1）分钟。 13跆拳道的得分部位，分别是（头）和（躯干）
14．1966年（ITF）国际跆拳道联盟（崔泓熙）任主席。 15．1973年（WTF）世界跆拳道联盟（金云龙）任主席。 16．（1975）年WTF世界跆联被接受为国际体联的会员。 17．（1980）年国际奥委会正式承认WTF
18．韩国汉城（首尔）举办的第一次跆拳道世锦赛是在（1973）第一次跆拳道亚锦赛（1974） 19．（1986）年跆拳道被为第十届亚运会正式（比赛）项目
20．1994年9月跆拳道被正式列为（2000）年奥运会的正式（比赛）项目 21． （1992 10 7） 中国跆拳道小组正式成立，代表跆拳道在中国的开始 22 。（1995 5 ）在北京（北体）举行的第一界全国锦标赛
23 。1995年8月中国跆协正式成立（魏纪中）任主席
24．1998年5月17日（贺璐敏）为中国取得了亚洲第一枚金牌，地点（越南）赛式（十三届亚锦赛）
25．1999年6月7日在加拿大（埃特蒙多）世锦赛上，我国女子55公斤级（王塑）获得了我国历史上的第一枚金牌
26．1996年6月在澳大利亚（墨尔本）亚锦塞上（门风伟）取得了铜牌 27、跆拳道共分为（9）个段位，段位越高水平（越高）。
28、在全国跆拳道比赛中男女各分为（8）级别，分别是男子（-54KG）、（58KG）、（62KG）、（67KG）、（72KG）、（78KG）、（84KG）、（+84KG）女子（-47KG）、（51KG）、（55KG）、（59KG）、（63KG）、（67KG）、（72KG）、（+72KG）。
29、国际跆拳道联合会主要举办的比赛是（跆拳道世界锦标赛），每（2）年举办一届。 30、跆拳道的服装是白色，区别水平主要从（腰带）上看。（白）色腰带为初学者。（黑）色腰带为高级选手。 跆拳道理论考试资料 发展历史? 选择题?
1：跆拳道起源于(；A
A朝鲜半岛 B日本 C美国
2：早期的跆拳道也可以称之为(；A A花朗道 B空手道 C跆技
3：无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是(；B A以柔克刚 B以刚制刚 C刚柔并济 4：世界跆拳道联合会的英文缩写为(；B A ITF B WTF C JKD
5：国际跆拳道联盟的英文缩写为(；A A ITF B WTF C JKD
6：中国跆拳道筹备小组成立于(；年。B A1985 B1992 C2004
7：我国跆拳道水平在世界上处于(；的地位B A领先 B存在一定差距 C落后
8：(；为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌，A A陈中 B朱木炎 C陈诗欣
9：1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，(B；任第一任主席。 A金云龙 B崔泓熙 C朴齐家
10：跆拳道于(；年被列为奥运会的表演项目。? ?：~，?( ?：~，?) ?：~，?? 11：目前，世界上约有( )之众的爱好者参加跆拳道的练习。? A.?；；；万 B.(；；；万 C.)；；；万
12： 跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在( )多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。? ?：)； ?：，； ?：~?；
13：世界跆拳道总部设在(；? ?：汉城 ?：平壤 ?：多伦多
14：正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是(；? ?：汉城奥运会 ?：悉尼奥运会 ?：雅典奥运会
15：跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及(；的基础上，创新与发展起来的一门独特武术：?
?：日本空手道 ?：柔道 ?：合气道
16：跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得(；枚金牌 ? ?：~ ?：? ?：?
17：1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员(；获得女子55公斤级冠军，这是我国
运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。 ? ?：王朔 ?：陈中 ?：陈诗欣
18：(；年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中的表演 ?
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19：跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了(；个基本特尔(PATTERN)。 1/12页 ?
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20：(；年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。? ?：~，?? ?：~，?， ?：~，(； 基本知识 选择题?
1： 跆拳道每局比赛时间为(；C A一分钟 B二分钟 C三分钟
2： 跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的(；B A护身 B拳套 C护腿 3： 比赛中，(；为主要进攻腿法 A A横踢 B后旋踢 C推踢
4： 拳法的进攻技术只限于(；进攻B A摆拳 B直拳 C勾拳
5： 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的(；C A力量 B胫骨强度 C速度和技巧 6： 用拳法进攻是不可以击打对手的(；B A肋骨 B脸部 C胸 7： 韧带拉伸训练时应该(；C
A猛拉猛练 B找人强行拉伸 C循序渐进 8： 合理开发(；的力量能够显著地增加进攻的打击力度。A A腰部 B腿部 C手部
9： 跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为(；A A a-cai B a- ha C hei-ya
10：红色腰带表示跆拳道修习者的等级为(；A A三级至一级 B六级至四级 C十级至一级 11：蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为(；B A三级至一级 B六级至四级 C十级至一级 12：跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为(；C A国旗、馆长、长辈、教练 B馆长、长辈、国旗、教练 C国旗、馆长、教练、长辈
13：跆拳道品式中的太级一共分为(；章，C A4章 B6章 C8章
14：黑带的段位在所系带子上是以(；来区分的，C A带子的长短 B颜色的差别 C带子上的特殊标记 15：黑带以下跆拳道等级是由所系带子的(；来区分，B A带子的长短 B颜色的差别 C带子上的特殊标记 16：在竞技比赛中，(；是跆拳道的主要攻击手段C A拳法 B抱摔 C腿法
17：跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为(；C A下劈 B 横踢 C膝击
18：至今，(；已成为世界最普及的武道。? ?：跆拳道 ?：柔道 ?：空手道 19：跆拳道中的(；是跆拳道基本精神的具体体现B A技术 B礼仪 C毅力 2/12页
20：跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜传统的体育项目。它由品势(拳套；、(；组成。?
A：搏击 B：功力检验 C ：?和? 21：ITF主要提倡跆拳道的(；A
A品式修炼 B实战和搏击 C精神的培养
22：跆拳道是双人有条件的对抗，以(；为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目。C
A团队技术 B双人技术 C个人技术 23：横踢击打靶面的具体部位是?(；B A脚跟 B脚背 C脚掌
24：韧带拉练中，对(；的拉练来的重要些。(；C A横叉 B竖叉 C同样重要
25：跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用，(；A A能 B不能 C不知道 26：在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的(；部位是犯规的行为。B A头 B膝关节 C肋 27：如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该(；A A先向教练立正行礼 B站在队伍的最后排加入训练 C大声喊报告，得到允许后进场
28：跆拳道的训练，对自己的(；不能产生任何帮助。C A身体素质 B心理素质 C文化水平
29：跆拳道训练的目的是为了(；B
A打倒对手 B提高自身水平 C吸引别人的目光
30：在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为(；A A K.O胜 B优势胜 C主裁判终止比赛胜
31：素质训练中的两头起是为了训练修习者(；的力量B A腰部 B腿部 C臂部 32：跆拳道初学者所系腰带的颜色为(；C A蓝色 B黄色 C白色
33：跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有(；的基础，否则就很难成为有效的力量。B A力量 B速度 C耐力
34：在跆拳道比赛中，应尽量(；肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手A A放松 B绷紧 C以上皆可
35：在跆拳道中，稳定度(；而重心(；的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。C
A高、高 B高、低 C低、高
36：尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于()的发挥 A
A速度 B力量 C 速度与力量
37.掌握基本动作最理想的方法是(；B
A一个一个地掌握 B学习特尔 C多打实战 38.跆拳道地升级和升段，需要考察(； C A特尔 B道德方面的修养 C以上都需要
39.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要(；C
A坚持不懈 B选择优秀的师范 C以上都是 40.下面不是练习跆拳道的作用的是(； B
A改善与增强体质 B在别人面前炫耀武力 C培养高品格的修养 基本技术 选择题? 3/12页
1： 跆拳道中的前踢动作是否需要转胯(；A A需要 B不需要 C不知道
2： 以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴(；A
A： 伸膝、送髋、顶髋B：送髋、伸膝、顶髋C：顶髋、伸膝、送髋
3：拳的握法是?五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指(；上C A： 第一指骨B：第二指节C：第二指骨 4： 手刀主要用于(；攻击 B A： 掌B：掌外沿C：掌内沿
5： 三七步?后脚相距一步，后脚尖外展，；度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于(；.B
A： 前腿B：后腿C：两腿之间
6：冲拳攻击部位为中段胸部，(；。C
A： 上段头部B：下段腰部C：以上都是 7：冲拳准备姿势?两脚左右开立，与肩同宽：两手握拳收于腰间，拳心(；A
A： 朝上B：朝下C：朝身体内侧 8：后踢技术多用于(；C
A： 防守B：直接进攻C：防守反击 9：当对手攻击时，转身后踢可以(；C
A： 避其攻势 B：隐藏反击腿C：以上都是 10：横踢的顺序是(；B
A：提膝、弹腿B.提膝、翻胯、弹腿 C.翻胯、提膝、弹腿 11：横踢时是以(；发力 A A： 腰B：大腿C：腹部
12：下劈经常与(；结合起来用。C A： 外摆B：内摆C：以上都是 13：下劈是以(；为力点劈击 C A： 脚掌B：脚后跟C：以上均可
14：练习跆拳道一定要发声，因为?(；C
A： 可以使自己精神集中B：可以恐吓对手C：A和B 15： 在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先(；A
A： 吐气B：吸气C：屏息
16： 在踢出的那则要(；，否则就缺乏威力 C A： 吐气B：吸气C：屏息
17：实战姿势站好,身体重心落在( )上,膝部略弯曲 C A. 前腿B.后腿C.两腿之间
18：实战姿势中,两臂放的位置是( ) C
A. 一臂垂下 B.两臂都垂下 C.无固定的位置 19：上步常用于( ) C
A. 引诱对方进攻 B.逼迫对方后退 C.A+B 20： 使用垫步，主要是在主动进攻时用( )攻击对方. A
A. 前腿 B.后腿 C.前腿或后腿
21：在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于(；B A后脚 B前脚或两脚之间 C前脚
22：在跆拳道的步法中，虚步又被称为(；B A鹤立步 B猫足立 C交叉立 4/12页
23：右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚(；C A右脚 B双脚同时起跳 C左脚
24：黄带考核中，需要考核的腿法中包括(；A A前踢 B后旋踢 C旋风踢
25：包括上步的旋风踢身体的旋转角度为(；A A360 B180 C540
26：在ITF中，横踢的腿法也可以用(；来打击目标B A脚跟 B前脚掌 C脚刀
27：侧踢是以脚的(；部位来攻击对手C A脚底 B脚面 C脚外沿
28：在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有(；这一动作B A转胯 B提膝 C向前垫步
29：在横踢修习之前，应加强对自身(；的训练，以达到更好的效果A A横侧韧带 B耐力 C反应能力
30：在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于(；C
A前踢是最常用的腿法 B易学 C是以后腿法的基础 31：在以下腿法中，打击力量最大的是(；，练习时需注意安全A A后踢 B前踢 C横踢
32：以下哪种属于TKD的特技动作(；C A旋风踢 B双飞踢 C腾空前踢 33：太极一章的第一个动作是(；B A左转下格档 B起势 C右转下格档
34：跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以(；为旋转的中心A A前脚掌 B脚跟 C脚底中心
35：冲拳时应注意( ；动作发力，以此达到更好的动作效果C A腿部 B肩部 C腰部
36：冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向(；，并且手背与小臂在同一平面上(；B A上方 B下方 C身体内侧
37：在滑步侧踢中，后脚应从前脚的(；交叉后向前滑步(；A A后方 B前方 C不知道
38：右腿腾空侧踢起腿时，应该(；先离开地面，转胯蹬出B A左脚 B右脚 C左、右脚同时
39：太极一章中，并不包括以下哪个动作(；C A下格档 B中格档 C手刀
40：跆拳道中太极章法的修习是为了(；A
A提高自身协调性 B套路的表演 C没啥用处
41：前冲步由实战式开始，(；向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步B A前脚 B后脚 C不知道
42：前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地(；前脚向前蹬地移动C A之后 B之时 C之前
43：直拳攻击的击打目标的部位为(；B
A整个拳面 B食指和中指的指关节 C中指和无名指的指关节 44：步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿(；向前迈步B A弧线 B直线 C折线
45：实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括(；A A下颚 B档部 C后脑勺
46：在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为(；B A掌外延 B掌根 C掌面
47：双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是(；B
A第一脚横踢 B第二脚横踢 C两脚都能造成伤害
48：低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立(；C A与肩同宽 B比肩宽稍窄 C大于肩宽
49：推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的(；A A腹部 B胸部 C头部
50：跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括(；C
A双飞踢 B旋风踢 C前踢
51：后退步，又叫后撤步，以( ；发力，前脚经过后脚向后退一步B A后脚 B前脚 C双脚
52：防御姿势中，上格档的目的是为了(；B
A挡住对手的下劈 B改变对手下劈的击打方向 C防御对方的直拳 53：跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体(；，空中交换两脚，同时转体更换姿势B A高高跃起 B略离地面 C A和B皆可
54：在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是(；完成的C
A仅后两脚是空中完成 B仅前两脚动作空中完成 C三脚动作均空中完成 55：前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与(；腿法极为相似A A侧踢 B横踢 C后踢
56：在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为(；B A起势时 B结束时 C中间某个动作
57：前滑步与前跃步的区别在与，前滑步是先抬(；另一脚跟进，而前跃步是先抬(；然后另一脚跟进B
A前脚、后脚 B后脚、前脚 C后脚、后脚
58：以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法(；C A上步，撤步 B前滑步，后滑步 C前冲步，后冲步
59：格档防御姿势中，中段格档是为了防御对手的(；腿法A A横踢 B下劈 C推踢
60：摆踢可以进攻的部位包括(A； A头面部 B胸、肋部 C腰、腹部 裁判知识 20% 选择题?
1.未使用电子护具时，设1名主裁判和(；副裁判 C A.1名 B.2名 C.3名
2. 负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是(；C A：主裁判 B：副裁判 C：记录员
3. 使用电子护具时，设1名主裁判和(；副裁判。B A：1名 B：2名C：3名
4. 中国跆协规定，担任跆拳道比赛的裁判员必须经协会登记注册，持有 C A：裁判员资格证书 B.中国跆协段位证书 C.A+B
5. 及时记录有效得分情况，要在1秒种内完成是(；的职责 B A：主裁判 B：副裁判 C：记录员 6/12页
6. 跆拳道比赛包括两方--(；A A.蓝和红 B.蓝和绿 C.红和绿
7. 比赛开始前，裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”并相互后裁判喊(；，宣布比赛开始
A.“Shi-jak”! B. “cha-ryeot” C. ”kyeong-rye” 8.下述方法得分最高的是(；C A：击头 B.击倒对手 C.将对手击出场外
9.下面哪一种犯规形式将被判定为gam-jeom(更为严重的犯规；，(；A A：故意攻击对手后背 B：逃避性地背对对方 C：假装受伤 10. 选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始(；秒的读秒 A A：10 B：9 C：8
11. 一旦出现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为(；B A：结束 B：暂停 C：读秒 12. 比赛区域为大小为(；平方米的正方形场地 C A：10 B：11 C：12
13. 比赛区域正中是一个8平方米的(；正方形区域 B A：红色 B：蓝色 C：绿色 14.在比赛中不允许进攻的部位是 (； C
A：胸、腹、两肋部 B：面部 C：头部以两耳为界后部 15. 运动员违背竞赛规则和故意不服从裁判员时,判(；C A：警告 B：扣分 C：直接判“犯规败”
16. 男子比赛每场为三局,每局比赛的时间为(；分钟,局间休息一分钟。 B A：2 B：3 C：4
17. 攻击头部得分部位得(；分 B A：1 B：2 C：3
18. 女子和青少年比赛每场比赛为三局,每局比赛为(；分钟 B A：1 B：2 C：3 19. 下述情况都可以认为是击倒的是(；C
A：除脚以外的身体任何部位着地 B：身体重心晃动，丧失继续比赛的能力或意识C：A+B
20.以下是不予记分的是(； C
A：攻击后故意倒地B：攻击后有犯规行为C：A和B都是 21. 若同时出现的犯规在一种以上；则裁判(；。A
A：以处罚较重的犯规为准 B：以处罚较轻的犯规为准C：累加处罚 22. 头部被击中倒地的选手在(；秒内不得参加比赛 B A：10 B：30 C：60
23. 若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量，获胜A A：率先得分者 B：主动进攻者 C：得分较高者 24.裁判在哪种情况下开始读秒，(；C
A：选手被击倒 B：选手无意或无法继续比赛 C：A+B 25.下述为合理攻击的是(；C A：击打对手小腹以下 B：击打对手后背脊柱 C：用脚攻击两耳向前的头颈部 26.男子48公斤以下级的比赛称之为(； B
A：轻量级 B：鳍量级 C：蝇量级
27. 比赛区域建于高于地面(；的平台上，上面铺有弹性的垫子
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A：1m B：60 cm C：20cm
28.“结束”的口令是(；A
A：Ke-man B：Kal-yeo C：Kye-sok 29.以下脚的部位攻击合法的是(；A A：踝关节以下 B：膝关节 C.小腿 30. 制定犯规行为的目的?(；C
A：保护运动员，保证公平竞赛 B：鼓励适当或完美的技术 C：A和B 31. 因头部被击倒落败的运动员在(；天内不能参加比赛 C A：10 B：20 C：30
32. 为保证运动员的安全，边界线外边应有与地面夹角要小于(；度角斜坡。B A：20 B：30 C：45
33. 如果两个运动员的双脚都越出边界线，裁判应(；A
A：处罚先出界的一方运动员 B. 一并处罚 C.双方都不处罚 34.。世青赛的年龄限制为(；周岁，以比赛当年的年份计 B A：13-16 B：14-17 C：15-18
35. 两次警告扣1分，警告次数为奇数时，最后一次(；A A：不计 B：计算在内 C：视情况而定
36. 犯规累计扣三分(-3)者，主裁判判其(；C A：警告 B：扣分 C：“犯规败”
37. 读秒至(；后，运动员示意再战应视为无效。A A：8 B：9 C：10
38. 由扣分犯规行为造成另一方受伤，一分钟后不能恢复比赛，(；A A：判犯规者负 B：判不能比赛者负 C：视情况而定
39. 教练员或运动员打断比赛进程属(；C A：攻击行为 B：消极行为 C：不良行为 40.(；的决定是最终判决，不允许再申诉。B A：主裁判 B：仲裁委员会 C：世跆联执委会 大学跆拳道体育理论考试题库 1. 跆拳道技术于与中国文化无关。Χ
2. 跆拳道套路里高丽是朝鲜的意思。Χ 跆拳道基本技术?
1. 准备姿势时双臂必须下垂防守身体两侧。Χ 2. 前踢时必须先提膝。? 3. 准备活动时不要太热身，练着练着就热了。Χ 4. 横踢时用脚尖触靶。Χ 5. 前踢给靶时要靶头对着练习者。Χ 6. 横踢给靶时靶面略内倾。? 7. 下劈腿时要用脚跟触靶。Χ 8. 下劈给靶时要低一点好踢。Χ 9. 前腿横踢时髋关节转动幅度小。? 10. 转身后踢时动作重点在后踢上。Χ 11. 转身后踢时身体转动快一些好。Χ 基本战术理论
1. 跆拳道是运动技术与修炼精神的结合体。? 2. 初学跆拳道可以参加实战比赛。Χ 3. 跆拳道道服只有白色。Χ
4. 所有道带长度都是一样的。Χ 5. 护具的大小号码是1号最大。Χ
6. 练习时用具的交递没有专门的要求。Χ 7. 双人练习时搭档之间都要发声鼓励。?
8. 训练完毕必须整理好护具，用靶，才可以离开。? 9. 前腿进攻时常用进步。Χ 10. 摆踢时多用后腿。Χ
11. 实战时前腿进攻没有后退进攻好。Χ
12. 实战时时间短，所以体力是次要的。Χ 13. 以左右相同的实战势相对叫开式站位。Χ 14. 以左右不同的实战式相对叫闭式站位。Χ 15. 护身穿得越大越好，保护的越全面。Χ 16. 攻防练习时发声的作用是告诉对方我准备好了。? 17. 连续进攻练习时给靶要配合练习者步法。Χ 18. 太极套路是从太极拳演化来的。Χ 19. 太极一章是太极拳的一节。Χ 20. 太极一至八章暗含八卦的意思。? 11/12页
21. 太极一章每个动作都要发声发力。Χ 竞赛裁判法
1. 跆拳道不可以用手击打对手头部。? 2. 比赛时护具脱落应该向裁判示意。? 3. 穿护具实战时护臂可带在外面。Χ
4. 跆拳道比赛时运动员随便从场地两边上场。Χ 5. 比赛双方称为蓝方，红方。Χ 6. 跆拳道比赛时不同级别运动员不得同场比赛。? 7. 赛前称量体重不合格升到高级别组。?
8. 赛前一小时称量体重，不合格不得参加该级别比赛。Χ 9. 比赛中运动员不得举手示意得分，庆祝。Χ 10. 比赛过程中运动员不得示意中断比赛。? 11. 主裁判有权以优势判定一方获胜。? 12. 警告三次即可以判定一方犯规败。Χ
13. 被击倒后运动员示意可以继续时，裁判可以不读秒。Χ 14. 运动员被击到头部，倒地，另一方运动员得3分。? 15. 运动员上场时护具不齐时，主裁判要令其补齐，入场后警告其一次。?
16. 比赛时一方不慎倒地时另一方运动员可以乘胜追击。Χ
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