高中新课程体育与健康学科实施办法
巴中市恩阳中学
为贯彻落实教育部《基础教育课程改革纲要(试行)》、《普通高中课程方案(实验)》和《普通高中体育与健康课程标准（实验）》，推进普通高中体育与健康新课程的实施，进一步加强和改进高中体育与健康学科教育教学工作，切实增强青少年学生的体质，根据《四川省普通高中新课程体育学科教学指导意见（试行）》、《四川省巴中中学高中新课程实施方案》及我校体育教学资源的实际，特制定本实施办法。
一、学校基本情况
我校具有143年办学历史，系四川省国家级示范普通高中、四川省体育传统示范学校，巴中市重点项目--跆拳道训练点。，校园占地265亩，有教职工374名，在校学生7823人。
（一）师资情况：现有体育专职教师18人，其中高级教师6人，一级教师6人，二级教师6人；具有大学本科学历15人。
（二）学生情况：现有高中教学班77个，学生5478人；初中教学班31个，学生2345人。
（三）场地器材：现有300米和400米塑胶跑道场地各一个，篮球场10个，排球场3个，乒乓球台20张，网球场2个，双杠区、单杠区、联合器材区，体育教学器材齐全。
综合分析，现有师资、场地、器材可供10个班同时上课。 二、课程实施目标
通过高中阶段的课程学习，提高学生的体能与运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会自主学习、合作学习、探究学习，增强体育的实践能力和创新能力；形成1—2项或更多运动爱好和专长，养成终身体育习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能力和团队意识；具有健康素养和健康体魄，提高对个
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人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。
三、课程设置安排 学年段 课程类型 健康 必修必选课时 知识 田径 必修选项课时 高一 上 3 18 下 3 高二 上 3 高三 下 下 上 备 注 33 2 2 33 2 2 2 15 2 2 2 学 分 周 学 时 学分 1.必修必选2学分(36学时,含田径13 3 3 学分,健康教育专题1学分) 2.必修选项9学分(162学时,在水平 五或水平六的运动技能中设立的六33 33 33 个系列中选学) 3.学生每完成一个模块（18学时）2 2 1 的学习,且成绩合格即可获得1个学2 2 2 分 2 选修学时、时间由学校统一安排 选 修 对象 内容 有志于向体育运动及相关专业方向发展的学生 从水平六运动技能中选或由学校根据学校场地器材和学生情况而定 四、教学模块设置 高中三年体育与健康课程教学模块项目表 课程类型 必修必选 课 健康知识 学习模块项目 详见《健康教育专题系列必须模块设计与评价》 学分 1 备注 基本要求：1、学生必须学满必修和选修的课时。2、必须成绩合格。3、体育与健康11个学分全部合格，方可达到该学科毕业水平。4、采取学年学分制不可以提前修完。5、如果某个模块中选学的项目学习成绩不合格，补考成绩合格，可获得1学分。 学生在水平五阶段可根自己条件和兴趣爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容，可以每半个学期（15-18学时）每学期或每学年选择一次，再选择时，可选相同项目，也可选不同项目，但总计不超过5项。 、50米、1000（800）米 田径 跳高（跳远）（1）球类（五项）：足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球； 1 必修选项课 （共九项） （2）田径类（一项）：跳高/跳远、50米、1000（800）米； （3）体操类（两项）：韵律操、技巧； （4）民间体育类（一项）：武术（太极拳）； 9 自主选修课 同必修选项课模块 6 五、教学模块设计
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现拟定了9个教学模块设计，提出了评价要素及标准，供教师在教学实践中参考,具体内容详见后附件表1至表11。
六、教学组织形式
（一）必修必选课：根据学校实际情况，以行政班为教学单位，
统一安排教学内容，组织教学，并修满学分。
（二）自主选修课：
（1）根据学生的兴趣、爱好和特长选择自主选修模块，将选修相同模块的学生重新组合成新的教学班。由体育老师开展教学工作。
（2）每一次选项教学内容根据学生选报人数选择，一般情况下，每一名学生前两次选项不能重复。
（3）选项教学的每一内容分不同的模块内容，具体的模块教学内容根据学校基本情况统一制订，以后学生选择高层次的模块学习内容必须以学习过低层次的模块学习内容为基础。
七、教学方法
学生的体能与技能、性格与性别、兴趣与能力的差异，导致课程内容设置的多选择性和教学中的区别对待，在必修课和选修课教学过程中采用分层教学方法。在男、女分组教学基础上，实施分层教学有利于教学过程的组织与管理，有利于课程目标的实施和课程内容的重新组合，更有利于提高女生参与运动的兴趣和发展基础体能与技能的训练；按基础体能与技能的差异性分层教学。如篮球教学，对于已经具有一定基础能力的学生，制定更高的学习目标和练习方法，在篮球课学习中让他们自主练习和自我发展，定时检查学习效果。对于基础一般和较差的学生，由教师组织学习与练习，对于进步较快的学生采用择优提升的方法，进入上一类学生活动的行列；按兴趣、能力分层教学。如必修内容教学的分组练习，采用按学生锻炼兴趣、能力相近的自由组合分组练习，有利于教师指导和
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相互促进，活跃课堂练习的气氛。
学生在提高运动技能的自主学习与发展过程中，缺少原理指导和有效的练习方法与手段，常规的课堂教学不能满足学生的自我追求和成功感。为了满足学生个性发展的需求，在必修课程内容的教学中采用分项教学，如跳高、跳远、三级跳远的模块教学中，学生可以在教师的指导下，给足学生练习的时间与空间，充分让学生在自主选择学习内容与练习方法中发展自我，让每个学生都有一张适合自己发展的课程表；在教师的引导下，培养学生自我追求与发展、合作学习与竞争、探究学习与创新的能力。
八、学习评价及学分认定
依据新课程评价体系的基本要求和《四川省巴中中学高中新课程学分认定办法》的要求，我校体育与健康课程学习评价及学分认定办法如下。 （一）学习评价
1、评价机制。建立必修必选模块学习、自主选修模块学习、健康教育系列专题模块学习自评机制；建立以班委、学习骨干、分组或选项学习小组的相互评机制；建立过程评价、模块评价和终结评价的师评机制。
2、评价方法。
(1)学段终结评价：以高中三学年累计获得11个学分或超过11个学分为标准，开展高中学段终结评价。
(2)模块评价：过程评价（50%）和技能评价（50%）相结合的方法来完成每个模块的学习评价，并认定学分。
①过程评价（50%）。A、自评：每一个教学模块结束，学生自身对体育的认知能力、体能与运动技能的进步度、自主学习的探究能力、健康状况、与他人合作学习的态度进行小结与评价。B、互
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评：每一个教学模块学习结束，相互评价小组对本小组每一位学生的学习态度、进步度、合作学习、健康状况、情感因素、体能与技能的表现力进行等级评价。C、师评。加强教学的过程评价，注重评价内容的全面性与可选择性，突出学生个体的差异性评价，实现评价主体的多元性，关注学生的进步和发展。做好常规记录、考核记录和评价记录，结合自评和互评，确定每一个学生完成模块学习的过程评价结论，并以分数呈现。
②技能评价（50%）。根据该模块的评价要求及标准，由体育与健康课教师对每位学生的技能进行模块考试，其成绩以分数呈现。
（二）学分认定程序
1、每一模块学习结束后，学生可向任课教师提出学分认定申请。
2、根据学生学习过程的表现和模块考试成绩，由体育与健康课教师在学生学分认定申请表上填写学分认定意见并报年级部学分认定工作组。
3、年级部学分认定工作组汇总情况后报学校学分认定办公室，由学校学分认定办公室提交学校学分认定委员会审定并公示。若学生对公示的成绩提出异议，由学校学分认定委员会进行调查复议并作出认定结论。
九、主要措施
（一）加强师培。教师的观念、态度和能力是课程改革的关键。要求每位任课教师制定一份新课标教学理念、课程理论、实施方法与过程的教学计划，学期结束交一份实施成果小结或专题论文。学校领导、职能部门和高中各年级部的管理干部要经常性的组织听课与交流，推广成功的经验，提出新的要求，使课程改革落实到实处。 （二）整合资源。为了使教师的业务专长在教学中得到充分的发挥，满足学生个体发展的需求，在自主选修课教学中按学生的选
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修需求和教师的选教能力，重新组合教学班，以保证自主选修课的教学质量；利用校园网站，分期介绍相关体育信息与知识。制作教学课件，认真上好每一节室内课；努力挖掘课程内容资源，让学生喜闻乐见的新兴项目、传统项目、特色项目引进课堂，逐步形成具有我校特点的校本课程；制定较为科学的学分考核方法，力争让每一个学生高中三学年累计达到或超过11个学分；进一步丰富课外活动内容，让每一个学生有充足的练习时间与空间，感受到参与和成功的乐趣；组织教师外出参观学习，建立校际之间的交往与交流，定期组织公开教学，以保障课程改革的实施质量。
（三）强化基础。《普通高中新课程标准》中设置了六个运动技能系列和一个健康教育专题系列，包含了必修和选修课程内容。根据巴中和我校实际，弹性选择了基础教学内容。基础内容教学的主要目标定性为：以增强学生的基本体能与技能，激发学生的运动兴趣和运动潜能，对某些运动项目形成爱好，掌握体育与健康的基础知识，了解自身的体能与技能条件，学会自我锻炼。
（四）突出特长。体育与健康教育的主要目标之一，培养学生具有终身体育的习惯与能力。没有良好运动习惯形成不了体育能力，缺少体育能力难以养成终身体育习惯。新课标实施中感到高中阶段有一半左右的学时用于选修课教学，是体育与健康教育教学的重大改革，充分体现了体育能力是学生实现终身体育目标的基础条件。高中阶段应该实实在在地进行选修课的教育教学，以学生所喜爱的自选项目教学为杠杆，努力提高学生爱好项目的特长能力。
附件：体育与健康课程教学模块设计和评价要素及标准
二0一0年九月
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附件：体育与健康课程教学模块设计和评价要素及标准
健康教育专题系列必须模块设计与评价（表1） 高一第一学期 1、自觉参与和科学锻炼 2、营养与运动 （一） 高一第二学期 1.环境对健康影响 2.生活方式对健康的影响（一） 3.全面发展体能与科学锻炼3、全面发展体能与科学锻炼（二） 高二第一学期 高二第二学期 1.生活方式对健康的影响（二） 1.体育学习的目标设置 2、运动技能规律 2.体育与自尊自信的培养及情绪3.运动损伤及救护 3、我国传统的养生理论与方法 的调解 高三第一学期 1、体育与意志品质的培养 2、体育活动中的人际交往 3. 帮组与保护 高三第二学期 1.体育活动的权利和义务 2.体育道德 3.古代现代奥林匹克运动会
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足球选修模块设计（表2） 习目标 1、 培养学生对足球运动的兴趣和爱好。 练方式，使学生进一步掌握足球的基本技术和简单战术，并能在比赛中运用所学的技战术，以利用于形成运动爱好和专长，满足学生个性化学习和发展的需要。 3、 通过足球活动发展学生的奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质，发展学生的体能。 4、 培养学生团结协作，吃苦耐劳的精神。 学1、技战术的合理运用 习2、意识的培养 重点 15学时的学习内容 1学时的复习内容 2学时的考试内容 学主 教 材 时 1 1、颠球 2脚内侧传接球（地滚球） 3、脚内侧传1、教师以讲半高球（两人一抛一传） 认真练习，脚触球部位解及多媒体准确，摆腿正确。 2 等手段使学1、 颠球 2、大腿颠球 3、脚内侧传球（地滚生产生学习球） 脚内侧传半高球（一抛一传） 4、分组进的积极性和行小场地比赛，积极认真练习，动作准确。 兴趣。 备 注 学2、 使学生了解和掌握足球运动的基础知识，通过多种多样的学、1、 颠球 2、脚背内侧传球 3、脚背内侧传球， 3 接球后一停一拨传球 4、分组比赛， 要求脚触球部位及摆腿正确，注意抬头观察。 1、脚内侧传球练习 2、脚背内侧传球（25——30 2、一学生自4 米） 3、脚背正面踢球练习 4、分组比赛 合作学习 要求 支撑腿的位置要准确，摆动腿触球部位要准主、 确。 为主。 8
5 6 1、 脚内侧传高球练习 2、脚内侧传地滚球练习 3、脚背传半高球练习 4、分组比赛 要求把握好支撑脚的位置 脚内侧停反弹球 4、分组比赛 要求主动迎球缓冲，部位准确 3、判定评分生自评和探究学习。 鼓励学1、 脚内侧停地滚球 2、脚内侧停半空球 3、标准， 7 8 1、 脚内侧停球（地滚球、反弹球、空中球） 2、胸部停球 3、大腿停球 4、分组比赛 注意迎球缓冲 1、 脚背内侧运球 2、脚背外侧运球 3、脚背正面运球 4、分组比赛 要求脚触球部位要准确，注意用眼观察。 9 1、 脚背正、内、外侧运球练习 2、脚背正、内、 外侧运球扣球急停（里扣） 3、脚背正、内、外 侧运球急停（外扣） 4、分组比赛 要求运球部位要准确，用眼观察，急停要护好球。 10 1、 运球组合练习（运球急停急起、运球变向练 习） 2、 分组比赛 要求运球急停急起及变向时身体重心快速跟上。 5、 培养学生合作学习的能力。 11 1、 运球过标志物练习（5个） 2、运球过人练习（假抢） 3、 一队以运球过人练习 4、分组比赛 要求 运球快，过人启动快，重心移动快。 9
1、 一对一运球与抢断练习 2、 铲断球练习 B、 侧面铲抢练习 C、 侧后铲抢练习 要求抢位快，判断准，下脚快，合理冲撞。 12 A、 正面铲抢练习 1、 足球简单战术练习（二人一组） A、 斜传直插二过一 2、 分组比赛 要求跑位起动快，传球快准，配合默契。 13 B、 直传斜插二过一 1、 撞墙式二过一 2、回传反切二过一 要求传球合理准确，启动快，插上及时。 14 2、 分组比赛 15 1、 二攻一和一攻二练习（三人一组） 2、分组比赛 进攻者配合默契战术得当，抢断果断。 16 复习足球的颠球、运球过杆，分组比赛。 17 考试与测评 18 考试与测评 模块评价：
考试内容、方法及综合评分
评分方法：评定分数=技术评定（70分）+运动参与（30分） 技术水平标准：评定等级：86分以上为优秀 76——85分为良好 60——75分为良好 59分以下为不及格 优秀完成：颠球50个以上（左右脚连续颠），过杆射门8秒钟以下（不漏杆，且射进），分组比赛能合理运用技战术，有很强的配合意识。 良好完成:颠球30——49个(左右脚连续颠)，过杆射门8——9秒钟（不漏杆，且射进），分组比赛基本能合理运用技战术，有配合意识。 基本完成：颠球10——29个（左右脚连续颠），过杆射门9——10秒钟（不漏杆，且射进），分组比赛能够运用一些技战术。
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不能完成：颠球5个以下，过杆射门有漏杆、15秒钟以下且射门不进，分组比赛不能合理运用技战术。
学生参与的水平评定：运动参与（30分）=出勤情况（10分）+组织纪律（10分）+学习表现、合作精神（10分）
足球选修模块评分100分，60分以下不予付分。对该项所获得分数进行换算，合成1分
篮球教学模块设计（表3）
学习 目标 1. 积极参与篮球运动的学习和锻炼 2. 较好地掌握篮球的基本技术，战术，同时体验学习和成功的乐趣 3. 培养良好的合作精神和团队意识 4. 学习并掌握篮球的规则并分组进行实习裁判 学习重较好地学习并掌握运球，投篮，传接球技术及其他组点 合动作，并能在比赛中合理的运用所学的技能战术 18学时课程内容 课次 学习内容 备注 1 介绍现代篮球运动的特点与发教师讲解与学生的讨展趋势 论有机结合，采用探究式学习方法 熟悉球性练习（手对球的感觉和1.教师讲解示范，学控制能力） 生练习 2.学生自主联系，教师巡回指导 学习运球的动作技术（按不同层次分组教学） 按不同层次分组教学， 使他们在原有基础上有所提高 1.教师讲解示范，学生练习 2 3 4 变速运球练习 11
2.学生自主发挥练习 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 各种步伐练习 学习双手传接球的动作技术 学习单手肩上投篮动作技术 学习运球跑投篮的动作技术 学习各种变向运球的动作技术 学习运球急停跳投的技术 学习突破的动作技术 组合动作练习，并分组进行半场（4对4）教学比赛 学习防守技术动作 学抢篮板球的动作技术 传切配合的战术配合 鼓励学生探究学习 鼓励学生自主，合作探究学习 突分技术战术配合 简单的篮球规则手势及临场裁 判的方法 进行技评考核，除规定考试内容 外，让 学生选择自己擅长的篮球技能做出评定
模块评价：
（1）考试内容：1.单手肩上投篮40% 标准 10次投篮进5次为100分，4次为80分，3次60分，2次40分，1次20分。
2.运球跑投篮25% 标准 运球跑投篮达35秒100分，40秒80分，45秒60分，达不到60分不予记成绩。
3.定点跳投篮5%投进5个篮，动作规范100分，4个篮80分，3个篮60分，2个篮40分，1个篮20分
4.理论考试10% 5.组织纪律和出勤10% 6.学习态度情意表现与精神10%
篮球选项100分60分以下不给以评定，所的分数进行换算成学分1分。
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排球选修模块—设计（表4）
学习目1. 培养学生对排球运动的兴趣与爱好，体验排球运动给标 学生带来的乐趣。 2. 掌握和提高排球垫，传，发球，组合动作要领，技能和练习方法。 3. 提高学生对排球运动兴趣，培养团队合作的意识，提高学生合作的能力。 学习重1. 掌握排球运动中的垫球，传球，发球和组合动作。 点 学时 1 2 3 4 5 6 7 8 9 2. 学生能在比赛中简单运用技战术。 主教材 养学生对排球运动的兴趣 学习一般准备姿势，移动步伐 复习准备姿势，移动步伐；学习正面双手垫球 复习学习双手面垫球；素质练习 学习正面双手传球 复习正面双手传球；垫传球组合动作技术 复习垫传组合动作；素质练习 学习下手发球技术；素质练习 复习垫传球技术；复习下手发球技术 备注 1. 教师的讲解，运用多媒体技术帮助学生形成正确的运动技能。 2. 通过18学时的学习内容 介绍现代排球运动发展趋势，基本规则，培 13
10 11 12 13 14 15 16 17 18 复习双人（多人）垫，传球技术；学习扣球挥臂技术 自抛自扣或一抛一扣练习；专项素质练习 复习双人（多人）垫，传球技术；复习扣球挥臂技术 学习打垫技术；专项素质练习 复习扣球挥臂。学习踏跳技术；上望扣球 排球战术学习（场上位置与轮转）；教学比赛 中一二进攻战术介绍；教学比赛 教学比赛 考试与测评 多种练习方式，提高学生的运动技能水平。 3. 利用各种练习手段发展学生的体能以及自我锻炼的能力 4. 培养学生自主探究，合作学习的能力。促进学生心理行为健康发展。
模块评价：
考试内容，方法及综合评分
1. 上手传球：30% ⑴正面双手传球方法：两人自由组合，距离3—5米不间断传球； ⑵达标与技评；A：20次以上80—100分B：10—20次为60—80分C：10次以下不予技评D：技评：按技术要领，动作熟练程度，协调性给分
2. 正面上手垫球：30%（方法同传球） 3. 理论考试：20%
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4. 出勤情况和组织纪律：10%
5. 学习态度，情意表现和合作精神：10%
排球选项评分100分，62分以下不予给分。对该项所获得分数进行换算，合成学分1分。
乒乓球选修模块设计（表5）
学习目标 1. 通过教学，培养学生对乒乓球运动的喜好，并在运动中体验快乐 2. 学习乒乓球运动的基本动作与规则 3. 培养学生的认真的学习态度及加强合作的集体精神 学习重点 1. 乒乓球运动的基本技术如：发球，快挡球，扣球等 2. 乒乓球运动的基本战术运用 18学时主要内容 学时 1 课程内容 备注 握拍法：⑴直拍握法，⑵横拍握法,⑶基本站位， ⑷基本脚步动作 1. 讲解示范两种握拍方法的好处 2 3 4 5 6 7 8 推挡球 快推，加力推，推下旋球 发球：平发球，反手发急球 发球：反手发侧上（下）旋球 发球：发短球 发球：正手高抛发球 接发球：站位的选择，判断旋转后接球的方法，2. 讲接急球，接短球 解示范，突出动作特点 15
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接右侧上（下）旋球
10 11 12 13 挡球：⑴正手；⑵反手 攻球的技术动作：⑴正手快抽⑵正手扣杀 攻球的技术动作：正手抽拉 3. 及时纠正错误动作 攻球的技术动作：⑴反手快拨，反手抽拉⑵反手 扣杀 14 15 16 17 18
模块评比：
搓球：⑴快搓，慢搓 削球：近削球，远削球 教学比赛 教学比赛 测试评定 考试内容，方法及综合评分：发球20%；推挡球20%；扣杀球20% 1. 理论20% 2. 出勤10%
3. 学习态度情意表现与合作10%
评分100分，60分以下不及格。对该项目得分换算成1学分
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韵律操模块设计（表6）
教学1、 学习韵律操的基本步伐，手臂动作，简单的组合和套路 目标 2、发展协调性，培养欣赏美、表现美的能力。 学习 1、 几种步伐的变换，跟随音乐的节拍进行，个各动作之间的衔接。 重点 2、 注意膝关节的缓冲，成套动作的节奏感的和表现力。 12学时的学习内容 3学时的自编内容 1学时的展示内容 2学时的考试内容 学时 主 教 材 1 备注 简单了解韵律操基本知1、运用多媒体技术，培养学生对韵律操的兴趣。 识，观看录像，培养学2、教师讲解示范，口令指挥，注意动作的大方、到生对韵律操的兴趣和位。 韵律操对自身的作用。 3、组织学生进行反复练习，学生主领操，培养学生2 进行基本步伐和手臂动作练习，跟随音乐的节奏 进行。注意膝关节的缓 冲。 3 的组织能力。 复习上节课的内容，进行 变化步伐和简单组合4、利用各种练习手段发展学生的体能及自我锻炼能的练习，提高动作的难力。 度。 17
4 随录像做韵律操步伐组合练习。形体训练:各种压腿练习。要求动作准确，连贯自如，音乐合拍。 5 学习韵律操的套路练习，身体素质练习。 要求动作的协调性、灵活性，懂得如何欣赏韵律操和舞蹈的表演。 6 韵律操的套路练习，身体素质练习，形体训练。培养正确的身体姿态，发展灵敏、协调及柔韧性。 7 学习韵律操的套路练习；形体训练：身体的基本姿态。要求动作有一定的力度感。 8 学习韵律操的套路练习，随音乐做形体组合练习。培养正确的身体姿态。 9 学习韵律操的套路练习，身体素质练习。 10 随音乐做韵律操，手臂方位组合练习。抓各个动作之间的衔接和动作与音乐的配合。 18
11 随音乐做韵律操，提高动作的美感。抓成套动作的节奏感和表现力。 12 随音乐做韵律操，素质练习。培养学生不怕苦，持之以恒的意志品质及韵律操的节奏感和表现力。 13 学生自编韵律操练习。随5、激发学生学习兴趣，使学生体验成功的粗喜悦，音乐做跳步组合练习调动学生的积极性和主动性。 （自编）。要求跳动中6、促进学生心里行为健康发展。 身体保持适度紧张，增强腿部力量及弹跳力。 14 放音乐自编韵律操练习，放音乐做跳步组合练习（自编）。 音乐选择:可选择节奏感强，速度较快的乐曲。给人轻块活泼的感受。 15 放音乐自编双人韵律操，素质练习。 要求自编动作时应注意编排的顺序。 16 学生自编韵律操展示，教师给予鼓励。 17 18 考试与测评 考试与测评 模块评价：
考试内容、方法及综合评分
评价方法：评定分数=技术评定（70分）+运动参与（30分） 评定等级：86分以上为优秀 76——85分为良好
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60——75分为及格 59分以下为不及格
优秀评定：动作协调，部位准确，质量高，姿态优美舒展，动作连贯，节奏感强和表现力。
良好评定：动作协调，部位准确，质量较高，姿态自然舒展，节奏感较强
基本完成：动作基本正确，动作连贯，节奏感一般，姿态不够轻松自然、协调、优美。 不能能完成：动作不正确，不协调，不连贯。 学生参与水平的评定：
运动参与（30分）=出勤情况(10)+组织纪律（10）+学习态度、情谊表现与合作精神(10)
韵律操选修模块评分100分，60分以下不予付分，对该项所获得分数进行换算，合成1分。
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技巧必修模块设计（表7）
学习目标 1. 培养学生对技巧的兴趣与爱好，提高学生对技巧锻炼价值的认识，增强技巧练习的自觉性和积极性。 2. 发展学生身体素质增强力量与柔韧性提高身体灵活性，协调性。 3. 培养学生勇敢果断顽强的精神。 学习重点 1. 动作准确，熟练，优美，连贯地完成组合动作。 2. 掌握平衡，定向能力，自我保护以及审美能力。 9学时的教学内容 学时 1 主教材 备注 左脚在前变换步→右脚变换步→前波浪（女）头手倒立1.精讲，（男） 多练 2 上左脚成府平衡（停2秒）→前滚翻成并腿做（女）头手2.安全倒立（男） 教育 3.培养自主学习能力 3 4 后倒成肩肘倒立（女）前滚翻（男） 经单肩后滚翻成跪撑平衡（女）鱼跃前滚翻抱膝成直立，转体108度直腿后滚翻 5 6 7 8 9
模块评定：
单劈腿→经单腿跪立（女）头手倒立，平衡 迈步含胸伸臂，前腿站立（女）鱼跃前滚翻→挺身跳 组合动作练习 组合动作练习 考试与测评 21
考试内容，方法及综合评分 （1）成套动作（80%）：
1. 联合动作完成好，动作连贯，节奏好部位准确方向正，姿势正确幅度大，动作轻松，自然协调，优美稳定。100—90分
2. 联合动作完成教较好，动作连贯有节奏，部位方向，姿势基本正确，幅度较大，动作轻松，自然协调。80—70分
3. 能够完成联合动作，但不够连贯，方向不正，幅度较小，协调稳定性较差。60分
4. 联合动作：男，头手倒立20%前滚翻10%后滚翻10% 府平衡 鱼跃前滚翻20% 女，左右脚变换步50% 前波浪10% 府平衡5% 前滚翻成并腿坐20% 肩肘倒立10%后滚翻成跪撑20% 单劈腿10% （2）理论10%
（3）出勤率和学习态度10%
技巧选项评分100分，60分以下不给成绩，对该项所获得的分数进行换算，合成0.5学分
太极拳必修模块设计（表8）
学习 目标 1、 正确掌握太极拳的规范动作，体现内外合一、神形兼备的特色。 2、 培养学生对民族传统体育的兴趣，并为终身奠定基础。 学习 重点 1、 掌握动作的协调性，运动路线。 2、 抓转身、腿法，力求动作刚柔相济。 10学时的学习内容，3学时的复习内容，2学时的考试内容。 学时 1 主 教 材 备注 介绍我国民族传统体育的特色，观察录像，培养学生对太1教师的讲极拳运动的兴趣。 解、运用多媒体技术帮助学生复习第一、二组动作，学习第三组动作：7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 掌握动作的协调用力。 形成正确的运2 3 学习第一组：1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 第二组： 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、倒卷肱 22
4 复习前几组动作，学习第四组动作：9、单鞭 10、云手 11、单鞭 抓转身、腿法，力求动作刚柔相济。 动机能。2、教师营造气氛体验打太极拳的乐趣。3、教师示范讲解，学生自主、合作学习。深入体会技术动作要领。4、规定评分标5 复习前几组动作，学习第五组动作:12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 抓转身、腿法，力求刚柔相济。 6 复习前几组动作，学习第六组动作：16、左下势独立 17、右下势独立 抓步型、手型的练习规范、准确。 7 复习前几组动作，学习第其组动作:18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 抓步型、手型的练习规范、准确。 8 复习前几组动作，学习第把组动作：21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势 抓动作与身体的协调配合。 9 10 11 复习第七、八组动作，抓动作的协调配合。 复习第一至六组动作，抓动作的协调配合。 复习全套动作，进一步巩固提高动作技术。抓动作的连贯、完整、劲、气势和神韵。 准，鼓励学生自评和探究练习。5、培养学生合作学习的能力。 12 配音乐复习全套动作，进一步巩固提高动作技术。抓动作与音乐的配合。 13 14 15 配乐巩固全套动作，动作熟练，体现太极拳的风格。 考试与测评 考试与测评 模块评价：
考试内容、方法及综合评分
评分方法：评定分数=技术评定（70分）+运动参与（30分）
技术水平标准； 评定等级：86分以上为优秀 76——85分为良好 60——75分为及格 59分以下为不及格
23
优秀完成：动作协调、部位准确，质量高、姿势优美舒展，轻松自然、动作连贯完整劲力，有气势和神韵。
良好完成：动作协调，部位准确，质量较高，姿态自然舒展，稳定性节奏感较好。 基本完成：动作基本准确，动作幅度节奏感一般，姿态不够轻松、自然、协调、优美、稳定。
不能完成:动作不准确，不协调，不连贯。
学生参与的水平评定：运动参与（30）=出勤情况（10）+组织纪律(10)+学习表现、情意表现与合作精神（10）太极拳必修模块评分100分，60分以下不予付分。对该项所获的分数进行换算，合成1分。
羽毛球模块计划（表9）
1．了解羽毛球运动的特点和价值； 2．学习羽毛球运动的基本技能和玩法； 学习
3．培养羽毛球兴趣,了解其锻炼价值； 目标
4．提高灵敏素质和协调性；
5．培养学生良好的人际交往能力与合作精神。 基本知识和身体素质
运动技能技术
教材1．介绍羽毛球运动的基本常识；
1．学习正、反手发球方法；
组合
2．介绍羽毛球场地和单打比赛规
2．学习接发球动作与方法； 内容
则；
3．学会羽毛球的比赛方法。
3．10米×4往返跑。 学时 学习内容 1
学习策略
备 注
▲介绍羽毛球运动的作用◆ 理论课
和发展趋势
◆ 准备教学课件 ▲介绍羽毛球运动的基本
◆
常识
◆
▲拣球方法 ▲ 握拍法 ▲ 击球方法
◆ ◆
2
3
24
4
▲ 反手发球 ▲ 横跨步 ▲ 抛接球 ▲ 正手击高球 ▲ 反手击低球 ▲ 正手发球 ▲ 接发球动作技术 ▲ 复习 ▲
◆ 测验：20秒横跨步
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
◆ 考核：拣球 反手发球
5 6 7 8 9
10
▲ 介绍羽毛球场地和打法 ◆ ▲
◆
11 ▲ 观看羽毛球比赛录像 ◆ 自主模仿学习 12 ▲ 战术：发球战术 13 ▲ 战术：接发球战术 14
◆ ◆
▲ 单打战术：平高球压底
◆
线
▲ 基本步法练习 ▲
▲ 四方移动和还原
◆ ◆
15
16 ▲
◆ 测验：10米×4往返跑 ◆
17
▲ 教学比赛 ▲ ▲ 复习
◆
◆ 考核：正手发球 ◆ 来回击球30-50次
25
18 ▲
教学 内容 教 学 目 标 教学 重点 课时
田径教学必修模块计划（表10）
跳高跳远 50米 800米/1000米 1．提高学生对田径运动价值的认识和理解，培养学生参与田径运动学习的兴趣。 2．通过学习，发展学生的跑、跳跃、等身体的基本活动能力；掌握田径运动的基本技能与技术；学会发展身体素质的一些方法。
3．培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、顽强拼搏的心理品质及团结互助、合作学习的良好品质和体育道德。、
发展体能、学会运用田径练习的手段提高身体素质的正确方法。 达成目标
教学内容 1．田径运动的内容、及锻炼价值。 2．基础测验 （50米、立定跳远）
1．发展身体力量、
速度、灵敏、柔韧的练习。
2．跑的专门练习（小步跑、高抬腿跑、后蹬跑）。
重、难点 1．相关的田径运动知识，激发学生的学习兴趣。
2．测验的安排。
重点：通过小步跑、 高抬腿跑、后蹬跑的专门练习，发展速度。 难点：正确掌握高抬腿及后蹬跑的动作方法。
教法和学法 1．采用多媒
体进行讲解、小组讨论。 2．测验并记录成绩。
1．了解田径运动的 内容、特点、功能及2 锻炼价值。
2．通过测验了解和掌握学生的身体素质与体育基础。
1．发展快速跑的能 力。 2．增强腿部力量、6 提高身体的协调性、
灵敏性及柔韧性。 3．通过合作学习，提高观察、分析及解决问题的能力。
2
1．了解跳远的基本知识及规则。
2．掌握跳远的技术。 3．发展学生的跳跃能力，提高身体的协调性及动作的节奏感。
4．培养学生勇敢、果断、自信等心理品1．发展跳跃能力的练习
2．助跑与起跳的技术。
3．空中及落地动作。
4．完整的跳远练习。
26
1．采用挂图或多媒
体进行演示。 2．分组进行研究性学习。 3．运用接力跑的形式激发学生参与的积极性和主动性。 4．计时跑。 5．达标考核
重点：助跑与起跳的衔1.用游戏或比接及在“腾空步”的基赛的形式进础上完成空中动作。 行各种跳跃难点：在助跑达到最高的练习。 速度时踏板起跳。 2．讲解、示 范跳远的完
整技术动作。 3．集体练习与分组练习
质。
结合进行。 4．相互评价，互帮互学。 5．量性和质性评价。
1.教师讲解、示范中长跑的技术。
1.使学生了解中长跑技 1.使学生了解中长
跑技术和练习方法，2. .教师讲解中长跑呼吸方法与呼吸节 改进途中跑的技术 动作。
2.让学生体会与掌 握正确的呼吸方法4
和呼吸节奏。
3.培养吃苦耐劳、坚毅顽强意志品质。
1.复习立定跳远动 作，发展和提高跳跃 能力。
2.学习和掌握发展2 跳跃能力的方法与 练习手段。
3培养果断、自信等意志品质。
1.测试立定跳远成
绩。
奏。
采用口鼻共用两步或三步一呼，两步或三步一吸的方法
3.学生按要求体会中长跑的技术，男生中速跑150—300米，2-3次；女生中速跑
100—200米，2-3次。 4.定时跑（4—5’）
5.重复跑 男生：300—500米×2-3女生：250—400米×2-3
1.复习立定跳远动作。 2.了解和学习发展跳跃能力、弹跳和下肢力量的练习方法与手段： ⑴.蛙跳；多级蛙跳。 ⑵.跨步跳；多级跨步跳。 ⑶.深蹲跳；跳深。
⑷.跳绳、跳上跳下一定高度的台阶。 ⑸.负重跳跃
⑹负一定重量的杠铃或重物半蹲和深蹲等。
1.宣布考核测试方法和测试标准及注意事项。《国家学生体质健康标准》立定跳27
术和练习方
法，改进途中跑的技术动
作。 2.体会与掌握正确的呼吸方法和呼吸节奏。 3.培养吃苦耐劳、坚毅顽强的意志品质。
1.掌握发展跳跃能力的方法与练习手段。 2.培养果断、自信等意志品质。
1.测试立定
2
2.发展跳跃能力和下肢力量。 3.检查立定跳远的达标情况。
远测试项目。 跳远成绩,检
2.认真做好准备活动，充分活动各关节、查达标情况。 肌肉、韧带等。
3. 学生分别进行立定跳远测试，每人试
2.发展跳跃能力和下肢
跳3次，记录最好成绩。如有三次犯规无力量。 成绩者可以补侧一次。 4.宣布考核、测试成绩情况
田径选修模块教学计划（表11）
模块目标 1、了解和学习田径运动的基本知识、文化内涵和对身心健康发展的意义和作用。 2、学习和掌握快速跑、跳高、耐久跑、投掷铅球等项目的基本技术、基本技能，发展学生速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等身体素质与体能，改善内脏器官功能。 3、通过学习和锻炼，培养学生勇敢顽强、坚忍不拔、勇于拚搏等优良品质和竞争意识等。 目标要求 教法与学法 1.改进途中跑技术动作，提高快速跑的能力。 2.提高反应、动作速度。 重点 课 教学内 时 容 1.改进快速跑的1.讲解快速跑的技术要点和比赛规基本技术，提高则。 快速跑的能力。 2.改进快速跑的技术动作： 2.培养学生勇敢⑴原地摆臂；跑的专项练习等； 4 课时 快 顽强、坚忍不拔、⑵改进途中跑技术的各种练习。 速 勇于拚搏等优良3.提高快速跑能力的练习 跑 品质。 ⑴提高反应速度、位移速度的各种练 3.了解习。 比赛规则。 ⑵上坡跑、下坡跑； ⑶不同距离的重复跑练习。 ⑷不同距离的计时跑练习。 28
1.体验推铅球基1.徒手模仿性练本技术动作，提习。 由下而上的最后高投掷能力。 2.学习侧向或背向滑步推铅球用力顺序：蹬、转、 4课时 推 铅 球 2.发展力量、灵技术,初步掌握最后用力动敏、协调等身体作。 素质和体能。 3.学习和掌握多种发展投掷能3.进行安全教力和发展力量的练送、撑、挺、推、拨。 育，培养安全意习。 识 4.推实心球练习（推铅球技术动作） 5.推铅球或实心球测验。 1.了解和学习背1.学习有节奏的弧线助跑起 越式跳高基本技跳。 2.学习原地的背越1.助跑与起跳的术动式过结合。 作。 杆。 3.3—5步 跳 4课时 高 地的助跑起跳过2.体验过杆的姿2.发展弹跳力，杆。 4.学习背越式势。 提高跳跃能力。 跳高助跑步点的确定方法。5.学习多 3.培养勇敢、果种发展跳跃能力、增强弹跳力和身体断、自信等意志协调性的练品质，并运用于习。 学习和生活中。 6.完整的背越式跳高练习。 注：可根据学生不同层次选择学习跨越式或俯卧式跳高技术动作。
1.改进、提高途中跑技术动 1.了解中长4课耐1.使学生了解中长跑技术和练作。 时 久习方法，改进途中跑的技术动2.了解和掌握中长跑呼吸方跑技术和练跑 作。 法与呼吸节奏，采用口鼻共习方法，改进 29
2.让学生用，两步或三步一呼，两步或途中跑的技学会和掌握正确的呼吸方法和三步一吸的方法。 呼吸节术动作。 3.了解有关“极点”和“第2.体验耐久奏。 3.体二次呼吸”运动生理知识，使跑的乐趣，发验耐久跑的锻炼价值。培养吃苦学生知道处理“极点”的办展耐久跑的耐劳、坚毅顽强意志品质。 法。 能力。 4.学会多种中长跑锻炼的方3. 懂得科学法与手段 ⑴变速跑 ⑵定距跑 ⑶定时跑 ⑷重复跑 ⑸越野跑 (6)校园定向越野 1.测试项目： 健身的方法。 1.宣布考核测试方法和测试标(1)测试50米或100米跑成1．自我诊断，准及注意事项。 绩。 了解自身体质情况和达2.评分标准参照《国家学生体(2)测试立定跳远成绩。 2课时 质健康标准》。 考核 (3)测试800米（女）、1000标情况。 米（男）跑成绩。 (4)测试投掷实心球成绩 2．确定进一步发展和提2.认真做好准备活动，充分高的目标，制活动各关节、肌肉、韧带等。 定新的锻炼3.学生分组进行测试，记录计划。 每人最好成绩。 4.反馈考核、测试成绩情况。 30
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