夫妻之间的感情一半是性爱来维系的，但是相信大家也深有体会年龄越大性趣越低，不少家庭中的男成员都会觉得这是不再年轻的表现，把握好各年龄段的爱爱次数还是很重要的，次数太多肯定不行，次数太少也会产生一定的影响。
20至30岁
据资料显示，这个年纪的人约有13%每天都同房，三分之一每星期同房超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不用担心，有17%的姐妹们跟你一样。
30至40岁
据资料显示，这个时期的你是享有最多高潮的人。30多岁的女人有超过半数在夫妻生活 时可以获得高潮。
40至50岁
据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具。
一般来说，20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右;31-40岁的人，每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次；51-60岁的人，每月可2-3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。
夫妻生活频率要合理，以此可见同房次数是因人而异的，同房频率跟一个人的年龄，体质，性格，职业，气候，环境，情绪等多种因素紧密相关的，因此，夫妻生活的次数不能机械地用一个数字大致去规定，而是要根据男女双方具体情况做适当的调节。