榴莲是秋冬季节最受欢迎的水果之一,对人体健康十分有利。榴莲不仅营养物质丰富,而且具有增强人体免疫力的作用,适合不同年龄段的人群食用。榴莲具有开胃健脾的作用,能够增强人体食欲,促进肠胃的消化功能。下面水果知识信息网小编教大家怎么做榴莲布丁?
1、准备食材
做榴莲布丁,应该选择合适的食材,先准备榴莲和牛奶。好的食材能够使榴莲布丁的味道更好,更加美味有营养。选择质量好的榴莲做出来的榴莲布丁道更加香甜可口,榴莲布丁适合不同年龄的人食用,对健康十分有利。
2、榴莲去壳
做榴莲布丁最关键的食材是榴莲,榴莲的香甜的味道能够给布丁增添美丽的色彩,也能够起到开胃健脾的作用,能够增强人体食欲。榴莲准备好了之后,将准备好的榴莲去掉外壳,然后将榴莲用清水洗两遍,从而起到消毒杀菌的作用。
3、榴莲布丁
牛奶、白糖倒入小奶锅,小火加热至白糖融化。加入泡软的吉利丁片,继续小火加热,吉利丁片完全溶解后,关火,继续搅拌让其降温。已经降温的1/3奶液倒入榴莲中,用橡皮刮刀翻拌均匀,把搅拌均匀的榴莲倒入剩下的牛奶液中。
以上就是关于榴莲水果食疗的一些介绍,希望可以帮助到你。或许你还想知道做榴莲雪糕的方法