怀孕期间屁股痛是什么原因
2023-08-19
来源：步旅网
一些疼痛问题，总会伴随着怀孕慢慢出现。有时还会给孕妈妈们带来很多困扰。就比如孕宝宝一天天的长大，孕妈妈的屁股还会出现疼痛难忍的时候。那么，怀孕屁股会痛的原因又是什么呢？
在孕期，体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。这种由于妊娠而出现的现象，实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式，使得骨盆周围有更大的活动空间，有助于分娩。不过，孕期由于胎儿的发育子宫增大，对局部的神经和血管有一定的压迫，所以会导致局部疼痛或者不适的感觉的
有很多简单的治疗方法，你都可以自己尝试一下，也许会有所帮助。重要的是采取的睡觉姿势，要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑。也就是说，要侧着睡，同时，双腿弯曲，两膝之间夹一个枕头，来支撑整条腿。
你还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚。在你的屁股下面多放一层垫子，像睡袋或棉被，也能够改善疼痛的状况。你也许发现在臀部放一个热水袋也会有帮助。
还有一个小窍门就是避免盘腿或跷二郎腿坐着，在休息和看电视时，用一个小的、卷起来的垫子或毛巾放在你后背下部的弓起处，以确保你是坐直的。另外，要避免从事会加重臀部疼痛的活动。
因此，怀孕屁股痛算是一个正常现象，还希望孕妈妈们不用太过担心。保持轻松愉悦的心情很重要。
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