立夏是紫外线照射最强的季节从春分时,开始是紫外线照射最强的时段正午是紫外线照射高峰紫外线会在雪地上产生反射而变强,因此在雪山上需要戴墨镜或风镜海拔每增高1000米,紫外线量就会增加6%到10%,因此登山时应该戴帽子,防护镜。