番茄工作法为什么25分钟
发布网友
发布时间：2022-04-22 10:00
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热心网友
时间：2023-10-09 19:33
番茄工作法之所以是25分钟，是因为在开始接受一项工作任务时，25分钟内的工作效率是最高的，在使用番茄工作法执行待办任务时，可以将待办任务记录在便签软件上，方便实时提醒自己什么时间处理哪些工作待办。
敬业签是一款不错的工作待办事项软件，有云储存、多端云同步、提醒待办事项、时间管理、标记已完成、月视图和时间轴等功能；
在使用时可以针对记录的待办事项设定一个定时提醒，然后借助番茄工作法开始高效率办公，以便能高效率完成每日工作任务。
热心网友
时间：2023-10-09 19:33
番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立了。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，于是他暗自打赌，让自己真正专心做一件事情,哪怕是10分钟也好,然后他发现自己需要找一个"计时教练"，来替他掐表。后来他找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（Pomodoro ，意大利语的“番茄”）。就这样，这便是最早的番茄钟。
一个蕃茄时间=25分钟专注时间+5分钟休息时间，其中休息时间可用来回顾之前的工作内容，喝水，散步,也就是半小时,这半小时的劳逸结合不仅是工作效率最高的,而且是符合晨起进行时间计划，当日工作内容，分为几块？每块大约用几个“半小时”来完成？便于评估番茄效果,时间进度等.
