怎么样锻炼爱吃能把身体练好
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:42
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-16 17:27
想身体好就不要挑食，多吃健康食品，但是有时候馋了也是可以满足自己的嘴的。吃东西讲究平衡，比如你午饭吃了很多油油的东西，下午就可以吃点水果，或者饭后一小时喝一点菊花茶。要健康的身体就勤快一点！
热心网友
时间：2022-06-16 17:28
身体和肌肉是两回事。要肌肉去健身房。
要身体，按时作息，跑步。没有更好的。这两个是最好的搭配，没有更好。
热心网友
时间：2022-06-16 17:28
如果你是男生就去健身房吧 我男朋友去那锻炼以后又能吃又壮了
