如何正确喝绿豆水
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发布时间：2022-04-22 06:46
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热心网友
时间：2022-06-16 19:14
多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学，颜色保持碧绿，不但色香味俱佳，更主要的是清暑效果佳，能防治痱子和由此引起的瘙痒.绿豆冰糖煎服，可治中暑引起的恶心。
需注意的是，绿豆性寒凉，脾胃虚寒滑泄者不宜多食。谢谢；
2.若用绿豆和鲜荷叶熬成绿豆荷叶汤，加糖饮服、灼热；
3，豆刚煮熟就行，这样清汤利水.煮绿豆汤的时间不要过长。正确的方法是：
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热心网友
时间：2022-06-16 19:15
许多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学。正确的方法是：
1.煮绿豆汤的时间不要过长，豆刚煮熟就行，这样清汤利水，颜色保持碧绿，不但色香味俱佳，更主要的是清暑效果佳；
2.若用绿豆和鲜荷叶熬成绿豆荷叶汤，加糖饮服，能防治痱子和由此引起的瘙痒、灼热；
3.绿豆冰糖煎服，可治中暑引起的恶心。
需注意的是，绿豆性寒凉，脾胃虚寒滑泄者不宜多食。谢谢！！
热心网友
时间：2022-06-16 19:15
身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外，正在服药者不要吃绿豆。绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明，绿豆能预防动脉粥样硬化，使已升高的血脂含量下降，有解毒、护肝作用。
热心网友
时间：2022-06-16 19:16
绿豆水即绿豆汤，以下介绍正确喝绿豆汤的方法：
1.以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可）就可以达到很好的功效。
另外，绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。
2.而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但有很强的清热解毒功效。
绿豆、黄花菜、大枣各适量，以水煎服，可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。
3.此外，喝绿豆汤还有降低血压(血压食品)和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。
