呕吐后可以吃什么食物
发布网友
发布时间：2022-04-22 06:41
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-15 23:37
呕吐后可以吃一些白粥，喝一些温开水、姜汁或盐糖水，在呕吐后半小时左右就可以少吃一些东西了。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8"/>
呕吐后的饮食禁忌：
1.呕吐患者不能吃粗粮
红薯、玉米、高粱、小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在呕吐的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。
2.不能吃多纤维蔬菜或水果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这样会增加呕吐发生的可能性。
3.不能吃油腻辛辣的食物
油腻辛辣的食物本来就是呕吐的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素，如此会使得肠胃难受而引起呕吐。
热心网友
时间：2023-09-15 23:37
呕吐在生活中很常见，引起呕吐的原因非常多，妊娠、胃肠疾病、受寒着凉、酗酒、晕车、饮食不节制等都会导致呕吐，要有效解决呕吐的问题，必须要针对病因进行治疗，同时也要注意饮食上的护理，因为呕吐后胃肠道的刺激反应会增强，不能吃一些过于油腻辛辣的食物，清淡温热的食品比较适合患者。下面来看看呕吐后吃什么可以缓解。

1、姜汁甘蔗饮
把甘蔗洗净去皮之后切成小条放入榨汁机榨汁，生姜去皮洗干净剁碎绞出姜汁，然后把它们一起混合放进锅里面蒸热饮用。生姜有温中祛寒、暖胃止呕的作用，甘蔗生津解渴、健脾养胃，把它们一起搭配食用可以有效缓解呕吐。
2、紫苏粥
主要材料是紫苏、生姜、粳米。生姜去皮切丝，粳米洗净，然后一起加水煮粥。紫苏洗净切碎，粥将好的时候把紫苏加入，煮到粥粘稠后就可以趁热食用。这款粥有宽中行气、发表散寒、和胃止呕的作用，对受寒着凉引起的呕吐有非常好的调理效果。
3、小米粥
小米有养胃的作用，用小米煮粥吃可以和胃止呕、助消化，有治疗消化不良的功功效，呕吐之后喝一些温热的小米是非常好的，既能够缓解肠胃的紧张，也可以补充营养，但是进食要适量，不可以一次吃太多，避免加重肠胃的负担。
呕吐之后选择食物的时候要注意，尽量选一些清淡有营养的流食或者半流食，而且饮食要温热，最好是多吃一些有温胃止呕作用的食物，对于生冷寒凉、肥甘厚味、油腻甜腻、粗糙难消化的食物就要尽量避免，否则就会加重呕吐。患者同时还要积极找到呕吐的原因，然后进行合理的治疗。
